看自己 现代症的心理解剖PDF电子书下载
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- 作 者:柯晗著
- 出 版 社:北京:机械工业出版社
- 出版年份:2016
- ISBN:9787111549086
- 页数:198 页
图书介绍:一生中总有许多谈不上要见心理医生,却长期困扰心灵,不大不小地影响着生活和情绪的烦恼或怪癖,比如:有一个让自己懊恼数十年的名字,如何与歇斯底里控制欲很强的朋友相处,害怕一个人吃饭;又或有些所谓常识左右着人迷失自我,比如:“能卖钱的经历才是有价值的”、“逆境出才子”、“别老觉得自己全天下最惨”。这些都称为“心的亚健康”。《拥抱不完美的自己》以扎实的心理学基础,融入温和的文学描述,不谈数据不举实验,温柔剖析心的亚健康。
《看自己 现代症的心理解剖》目录
第一章 拥抱内在的小孩 2
氏名认同缺失 2
彼得潘症候群 8
进食孤独恐惧 14
味觉与本我 21
唯有食欲与心不可掩饰 27
名为“我”的鬼 32
心的房间和安全依赖 38
拖延症的真相 44
倾倒众生的抑郁 49
无法摆脱的白日梦 58
逃离自己的人生 64
第二章 于万千联结中认识自己 74
饲育忧虑 74
从物质依存症到断舍离强迫症 80
身处数码自恋的时代 86
偶像投射误会 93
恋爱依存 99
没有欲望的年轻人 105
爱情不是精确匹配的游戏 112
无法兼爱的人类 120
弹幕上瘾 127
第三章 在自我与现实间达成一个平衡 136
外向迷信 136
苦难崇拜 142
贩卖狂热 148
害怕争执、羞于发怒 154
衰老幻觉 160
理智与情感与怪兽网络 166
镜中自我成瘾(Looking-glassaholism) 172
这真的是个看脸的世界吗? 178
性别差异真的存在吗? 184
跋 195
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