青少年课外体育竞技指南 篮球指南PDF电子书下载

第一章 篮球运动概述 1

第一节 篮球运动的起源与发展 1

第二节 篮球运动的特点 10

第三节 篮球运动的发展态势 13

第二章 篮球运动基本技战术 15

第一节 篮球基本技术 15

第二节 篮球基本战术 31

第三章 时尚篮球运动形式 45

第一节 三人制篮球 45

第二节 街头花式篮球 47

第三节 不同制式的篮球竞赛形式 51

第四章 篮球运动快乐速成途径 57

第一节 移动技术快乐速成途径 57

第二节传、接球技术快乐速成途径 61

第三节 投篮技术快乐速成途径 67

第四节 运球与持球突破技术快乐速成途径 72

第五节 篮球专项身体素质速成途径 76

第五章 篮球运动综合知识 81

第一节 篮球运动的锻炼价值 81

第二节 篮球运动的重大赛事 83

第三节 世界篮球运动技战术流派 88

第四节 篮球运动名人简介 92

第六章 篮球运动常见运动损伤及预防 95

第一节 常见篮球运动损伤及处理 95

第二节 篮球运动损伤的原因 101

第三节 篮球运动损伤的预防 103

第七章 篮球运动竞赛组织与裁判工作 105

第一节 篮球运动竞赛组织工作 105

第二节 篮球运动竞赛制度和方法 107

第三节 篮球运动的主要规则 111

专业词汇中英文对照表 133

参考文献 135