技工院校学生心理健康教育PDF电子书下载

模块一 幸福人生从“心”开始 1

模块二 对话自我 10

单元一 自我意识 10

活动主题1：我形我塑 10

活动主题2：认识自己 19

活动主题3：悦纳自我 30

活动主题4：超越自我 39

活动主题5：青春伴我行 45

活动主题6：我秀我精彩 56

单元二 管理情绪 64

活动主题1：认识情绪 64

活动主题2：调节情绪 73

活动主题3：应对危机 80

单元三 笑对挫折 88

活动主题1：感悟挫折 88

活动主题2：战胜挫折 95

活动主题3：珍爱生命 103

模块三 学习管理 114

单元一 我爱学习 114

活动主题1：培养兴趣 114

活动主题2：掌握方法 121

单元二 我能学会 129

活动主题1：开发潜能 129

活动主题2：终身学习 141

单元三 我会学习 149

活动主题1：掌握策略 149

活动主题2：应对考试 158

模块四 人际关系 167

单元一 团队成长 167

活动主题1：感受团队 167

活动主题2：熔炼团队 175

单元二 相伴同行 185

活动主题1：我爱人人 185

活动主题2：人人爱我 192

单元三 异性交往 198

活动主题：谈“情”说“爱” 198

单元四 亦师亦友 209

活动主题：我爱我师 209

单元五 亲情无限 216

活动主题：感恩父母 216

单元六 有效沟通 226

活动主题1：初次见面 226

活动主题2：学会赞美 233

活动主题3：学会倾听 240

活动主题4：理解和宽容 246

模块五 适配职业 254

单元一 认识职业 254

活动主题1：职业面面通 254

活动主题2：树立正确职业价值观 261

单元二 分析职业 271

活动主题1：职业性向 271

活动主题2：了解职业人生 280

单元三 规划职业 287

活动主题1：生涯规划 287

活动主题2：职业梦想 297