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一、中华民族之根 1

北京人、元谋人和巫山人——中国最早的人类 1

丁村人和许家窑人——氏族制度的萌芽 3

山顶洞人的文化踪迹——氏族制度的形成 4

仰韶村的考古发现——黄河流域的仰韶文化 5

古老文化的又一摇篮——长江流域的河姆渡文化 9

父系氏族社会的历史见证——以泰山为中心的大汶口文化 10

二、古老传说中的古老文化 12

有巢氏构木为巢——建筑的起源 12

燧人氏钻木取火——从利用自然火到人工取火 14

伏羲氏与丁村人、许家窑人——猎人时代的文化 15

神农氏教种五谷——农耕文化的兴起 16

“神农尝百草”——中国医药的由来 17

三、文明时代的诞生 19

“人文初祖”黄帝——新制度诞生前的阵痛 19

尧舜的禅让——氏族民主制的衰亡 21

大禹治水与造城——跨向阶级社会的进程 23

嫘祖教人养蚕——丝绸的初现与丝织的发展 26

四、“夏传子，家天下” 29

“大同”向“小康”转化——奴隶社会的开端 29

“少康中兴”——奴隶社会的确立 31

清台与夏历——天文与历法的印记 32

五、商王朝的兴亡 34

“成汤革命”——商朝的兴起 34

纣王的功过——商朝的灭亡 36

商城和殷墟——商代的文化 39

寝宫与人祭——奴隶制度的缩影 42

象牙骨尺——商代的科技 43

六、西周的盛衰 45

周人与周原——西周的建立 45

分封诸侯——西周巩固王权的措施 47

穆天子西游的故事——西周的鼎盛 48

国人暴动——奴隶制的衰落 50

烽火戏诸侯——西周的灭亡 52

文王演易——《周易》的文化价值 55

七、春秋争霸 58

“尊王攘夷”——齐桓公创立霸业 58

“假途灭虢”——晋、楚中原逐鹿 59

“卧薪尝胆”——吴、越争霸 62

田氏代齐——历史的转折 64

八、战国七雄 68

“五国相王”与马陵之战——魏国的盛衰 68

“便国不法古”——秦国的崛起 70

合纵与连横——楚国的盛衰 72

火牛阵——齐国的盛衰 73

长平之战——赵国的盛衰 75

“图穷匕首见”——秦与六国之争 77

九、春秋战国时期的经济和科技 79

干将、莫邪——中国铁器时代的开端 79

都江堰——战国农业的进步 81

鼓橐与金银错——战国的手工业及其他 82

神医扁鹊与《黄帝内经》——汉医学的奠基 85

《星经》——世界上最早的恒星表 87

十、百家争鸣的时代 91

“仁者爱人”——儒家圣人孔子 91

《道德经》——道家鼻祖老子 96

“非攻”与“兼爱”——墨家学派及其领袖墨子 98

韩非——先秦法家集大成者 101

十一、先秦的文学成就 105

《诗经》——中国最早的诗歌总集 105

屈原——中国第一位伟大诗人 108

十二、秦王朝的统一与崩溃 113

“振长策而御宇内”——中国第一个封建皇帝 113

郡县与灵渠、长城——秦巩固统一的措施 116

“焚书坑儒”——在统一问题上的一场斗争 119

骊山陵和兵马俑——秦末的社会矛盾 122

十三、秦亡与汉兴 126

“鸿鹄之志”——中国历史上第一次农民起义 126

芒砀山下的丰碑——张楚政权的兴亡 128

“约法三章”——秦王朝的覆灭 130

从鸿门宴到四面楚歌——楚汉战争 132

十四、汉王朝四百年的盛衰（上） 137

让农民回到土地上去——汉初的经济政策 137

“萧规曹随”——汉初的“无为”政治 139

“文景之治”——西汉封建经济的发展 141

汉武帝的历史功业——汉王朝的统一与巩固 144

“斗城”长安——汉代的极盛时期 146

十五、汉王朝四百年的盛衰（中） 150

汉哀帝和董贤——西汉后期的社会危机 150

王莽改制——新莽王朝的始末 152

绿林、赤眉农民起义的威力——东汉王朝的诞生 156

十六、汉王朝四百年的盛衰（下） 160

刘秀的“柔道”——光武帝的“中兴” 160

“跋扈将军”——东汉后期的外戚专权 164

“党锢之祸”——东汉后期的宦官擅政 167

黄巾起义——汉代历史的终结 170

十七、汉代长城内外民族的悲欢 174

冒顿单于的崛起——匈奴驰骋漠北的三百年 174

卫青和霍去病——抗匈战争中的汉族英雄 177

张骞通西域——丝绸之路的拓荒者 180

“昭君出塞”——汉、匈民族友好的佳话 183

班超再通西域——汉、匈悲喜剧的尾声 185

十八、两汉时代的科技硕果 191

放马滩古纸和“蔡侯纸”——造纸的起源与造纸术革新家蔡伦 191

《氾胜之书》——中国第一位农学家氾胜之 196

从“鼓橐”到水力鼓风——东汉著名技术发明家杜诗 199

浑天仪和地动仪——东汉大科学家张衡 201

麻沸散——汉医的外科鼻祖华佗 205

十九、两汉时代的文化巨匠 208

《史记》——中国伟大史学家司马迁 208

儒术与谶纬——西汉儒学大师董仲舒 212

《论衡》——古代唯物主义思想家王充 215

二十、两汉时代的文学艺术及文化交流 219

子虚和乌有的对话——汉赋大家司马相如与汉赋历程 219

“孔雀东南飞”——汉乐府的文学成就和音乐价值 222

马王堆的考古发现——古琴、帛画和书的卷轴 225

丝绸之路的畅通——中西文化交流的高潮 228

二十一、魏蜀吴三国鼎立 231

董卓之乱——东汉末的军阀割据 231

官渡之战——曹操统一中原 234

“三顾茅庐”——刘备的崛起 237

赤壁鏖兵——三国鼎立的形成 241

二十二、魏蜀吴三国的历史功业 247

养民屯田——曹魏的经济政策 247

南征北伐——蜀汉的政治得失 249

拓土扬帆——吴国开发东南之功 255

二十三、西晋王朝的短暂统一 259

“司马昭之心，路人皆知”——西晋王朝的建立 259

石崇与王恺斗富——西晋王朝的腐朽 263

“八王之乱”——西晋王朝的内讧 267

衔璧出降——西晋王朝的灭亡 271

二十四、东晋王朝与十六国的纷争 274

“王与马，共天下”——南北世家扶持的东晋王朝 274

石赵和冉魏——民族仇杀的一例 276

苻坚和王猛——苻秦“天下一家”的民族政策 279

“风声鹤唳，草木皆兵”——以少胜多的淝水之战 280

苻秦碎，东晋危——淝水战后的形势 286

二十五、南朝宋齐梁陈的更替 290

寒族势力的上升——刘氏建立的宋朝 290

重蹈覆辙——萧氏建立的齐朝 293

“皇帝菩萨”的“政绩”——萧氏建立的梁朝 296

“隔江犹唱后庭花”——陈氏建立的陈朝 299

二十六、北朝魏齐周的更替 303

沙漠汗之死——北魏的兴起 303

南征与迁都——北魏孝文帝的改革 305

黄河椎冰的故事——东魏和北齐 310

宇文氏的政绩——西魏和北周 313

金陵王气尽——南北朝的统一 316

二十七、魏晋南北朝的科学技术 320

指南车的故事——曹魏机械制造家马钧 320

“祖率”的来历——南朝大科学家祖冲之 323

《水经注》——北朝杰出地理学家郦道元 327

二十八、魏晋南北朝的文学艺术 334

古曲《广陵散》的传说——曹魏时的音乐家、文学家嵇康 334

书成换鹅——东晋大书法家王羲之 338

“神妙独难忘”——东晋绘画名家顾恺之 343

“世外桃源”——东晋大诗人陶渊明 347

二十九、佛教的传入与扎根 353

洛阳白马寺——佛教传入中国 353

佛图澄和鸠摩罗什——十六国时期的兴佛 356

《佛国记》与扶桑国——东晋、南朝宋齐时僧侣的求法运动 360

佛教哲学的危机——南朝关于“神”的一场辩论 364

魏太武帝和周武帝的灭佛——北朝的政教冲突 368

三十、道教的早期宗派和炼丹名家 374

龙虎山上驻仙岩——龙虎山派及其前后的道教宗派 374

炼丹炉中的科学——道士身份的科学家葛洪 377

“一事不知，以为深耻”——道士身份的科学家陶弘景 380

三十一、隋王朝的治与乱 383

“开皇之治”——隋朝的统一与繁荣 383

建东都与开运河——隋炀帝暴政之一 387

出巡与扬威——隋炀帝暴政之二 390

三征高丽——隋炀帝暴政之三 392

“好头颅，谁当砍之”——隋朝的覆灭 395

三十二、唐王朝的创建与勃兴 398

起兵太原——唐的初创 398

玄武门之变——皇位之争 401

唐太宗纳谏的故事——“贞观之治”之一 404

任贤能与轻徭赋——“贞观之治”之二 406

松赞干布和文成公主——唐初的民族政策 410

征辽东与求长生——唐太宗晚年的敝政 413