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第一章 树立安全意识 1

第一节 校园安全教育的重要性 1

一、校园里潜在的安全威胁 1

二、大学生犯罪案件增多 2

三、进行校园安全教育的必要性 3

第二节 实施校园安全教育的措施 4

一、校园安全教育的指导原则 4

二、校园安全教育的方法 5

三、校园安全教育的内容 7

第二章 国家安全：履行公民的职责 11

第一节 维护国家安全 11

一、国家安全的基本含义 11

二、大学生进行国家安全教育的必要性 13

三、危害国家安全的行为与手段 13

四、大学生应成为国家安全的维护者 15

第二节 保守国家秘密 16

一、国家秘密的基本含义 16

二、国家秘密的密级与载体 17

三、国家秘密泄露的渠道 17

四、大学生应当自觉保守国家秘密 19

第三章 饮食安全：关注生活之本 23

第一节 平衡饮食与营养 23

一、以谷类为主 23

二、多吃蔬菜与水果 24

三、多吃薯类食物 24

四、多吃菌藻类食物 24

五、常吃奶类、豆类及其制品 25

六、吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉 26

七、吃清淡少盐膳食 26

八、少饮或不饮酒 27

九、生食品与熟食品的搭配 27

第二节 明确饮食禁忌 28

一、不可同食的食物 28

二、易引起过敏的食物 30

三、易引起中毒的食物 31

四、常见的几种易中毒的食物 32

第三节 应对食物中毒 34

一、食品安全的十条原则 34

二、食物中毒的预防 36

三、食物中毒的处理 37

四、常见几种食物中毒的处理 38

第四章 人身财产安全：注重自我的保护 41

第一节 大学生的人身侵害危机 41

一、大学生人身侵害的类型 41

二、大学生应对生命健康侵害的方法 42

三、大学生应对性侵害的方法 44

四、绑架的应对方法 46

第二节 大学生的财产损失危机 47

一、防止被盗 47

二、防止被骗 49

三、防止抢劫和抢夺 52

第五章 心理健康：保持阳光的心态 57

第一节 大学生的心理健康 57

一、心理健康及其界定 57

二、大学生心理健康的标准 58

第二节 大学生的不良心理表现 60

一、引起大学生不良心理表现的主要原因 61

二、大学生不良心理常见的表现 62

三、大学生常有的心理困扰 63

第三节 大学生心理问题的自我调节 64

一、心理调节的总原则 64

二、心理调节的具体方法 65

第四节 心理健康与人格培养 69

一、人格与人格特点 69

二、健全人格的标准 70

三、健全人格的培养 72

第六章 交通安全：关爱自我和家庭 77

第一节 预防交通事故的发生 77

一、大学生发生交通事故的主要形式 77

二、交通事故的预防 78

第二节 交通安全常识 80

一、道路交通指挥信号 80

二、大学生应熟悉的交通标志 81

三、交通事故的处置 84

第三节 交通安全急救知识 85

一、乘车时的自救方法 85

二、乘船时的自救方法 86

三、乘飞机时的自救方法 87

四、驾车出行发生事故的自救 88

五、道路交通事故的救护常识 88

第七章 人际交往：架起沟通的桥梁 92

第一节 消除心理障碍 92

一、大学生在人际交往中易遇到的心理障碍 92

二、人际交往心理障碍的克服 94

第二节 建立良好人际关系 96

一、大学生必须面对的人际关系 97

二、良好人际关系的建立 98

三、维护良好的人际关系 102

第三节 应对交往危机 103

一、谨慎交友 103

二、防止人际交往纠纷的发生 104

三、防止打架斗殴的发生 105

四、恋爱纠纷的处理 105

第八章 网络安全：共建和谐的新家园 110

第一节 规范上网行为 110

一、树立正确的网络观 110

二、养成良好的网络文明习惯 111

三、预防网络心理疾病 112

四、正确上网 112

第二节 识别网络危机 113

一、常见网络不良信息分类 113

二、常见的网络犯罪行为 114

三、网络给大学生带来的危害 116

第三节 应对网络危机 117

一、网络交友危机的应对 117

二、网上欺诈危机的应对 118

三、网络成瘾危机的应对 119

四、计算机安全保护 122

第九章 消防安全：解除安全的隐忧 127

第一节 认识校园火灾 127

一、火灾及其类型 127

二、校园火灾事故的原因 128

三、校园火灾的特点 130

第二节 掌握消防常识 130

一、预防火灾的基本原则 131

二、认识消防标志和消防器材 132

三、常见灭火器的种类及其使用方法 133

第三节 自救与逃生 136

一、火灾的扑救 137

二、火灾自救与逃生的十二条原则 139

三、火灾逃生的常见误区 140

第十章 打工与就业安全：进入社会的必读 145

第一节 保证打工的安全 145

一、大学生打工的现状 146

二、大学生打工的常见问题及注意事项 147

三、大学生打工安全的方法和技巧 149

四、维护大学生打工安全的措施 150

第二节 认清就业的陷阱 151

一、大学生就业安全的现状 151

二、大学生择业时面临的安全问题和常见的就业陷阱及防范 152

三、大学毕业生就业的安全防范 155

第十一章 自然灾害：不可松懈的警钟 160

第一节 了解自然灾害 160

一、自然灾害的特点 160

二、常见的地质灾害 161

三、常见的气象灾害 162

四、常见的海洋灾害 164

第二节 防范地质自然灾害 165

一、地震危机的应对 165

二、滑坡危机的应对 167

三、泥石流危机的应对 167

四、崩塌与雪崩危机的应对 168

第三节 防范气象自然灾害 169

一、雷电危机的应对 169

二、洪水危机的应对 170

三、冰雪天气与暴雨天气危机的应对 171

四、高温天气危机的应对 172

五、沙尘暴危机的应对 173

六、大风天气危机的应对 173

第四节 防范海洋自然灾害 174

一、风暴潮危机的应对 174

二、海冰危机的应对 174

三、海啸危机的应对 174

第十二章 急救与保险：意外出现时的保障 177

第一节 常见的医药知识 177

一、药物的分类 177

二、药品服用注意事项 178

三、常备药品 180

第二节 常见的急救知识 180

一、心脏骤停的急救 181

二、溺水的急救 182

三、休克的急救 183

四、出血的急救 183

五、咽喉异物的急救 184

六、骨折的急救 184

七、伤口的绷带包扎方法 185

第二节 常见的保险常识 187

一、保险的种类 187

二、大学生在校办理的保险种类 188

三、意外伤害医疗保险 188

四、附加住院医疗保险 189

五、保险范围与责任 189

六、不予理赔的情况 189

七、就诊医院 190

八、注意事项与运用技巧 190

九、退保的办理 190

第十三章 预防疾病：健康身体的保证 194

第一节 预防流行性疾病 194

一、流行性疾病预防的总原则 194

二、病毒性肝炎的预防 195

三、流行性感冒 197

四、病毒性上呼吸道感染 197

五、禽流感 198

六、肺结核 199

七、狂犬病 199

八、流行性腮腺炎 200

九、细菌性痢疾 201

十、艾滋病（AIDS） 201

第二节 预防职业疾病 202

一、职业病的概念 202

二、职业病目录 203

三、用人单位应尽的义务 204

四、职业病的救济 205

五、易发生职业病的行业 205

六、常见职业病的主要症状 206

七、职业病的诊断与争议解决 208

附录1 教育部《普通高等学校学生管理规定》 212

附录2 教育部《学生伤害事故处理办法》 219

附录3 《中华人民共和国治安管理处罚法（201 2年修正本）》 224

参考文献 238