初中三年快速提高各科成绩的100个优秀习惯PDF电子书下载

第一篇 循序渐进的学习习惯 2

第一章 预习的好习惯：学习前的眺望 2

001 课前预习五步法 2

002 预习也要因地制宜 4

003 预习也要荤素搭配 6

004 动员感官来预习 8

005 预习要有三个防止 10

006 阶段性预习的三个方法 12

第二章 听课的好习惯：课堂认真，课后轻松 12

007 听课紧跟老师的思路 16

008 专注课堂上的三个时间点 18

009 动静结合，告别被动听课 20

010 听好习题讲评课的三要素 22

011 三招教你保持注意力 24

012 课堂上的“五不问” 26

第三章 记笔记的好习惯：让课堂学习更高效 26

013 有效的康奈尔笔记法 30

014 因科而异记笔记 32

015 记单科笔记要分门别类 34

016 记好笔记的三个要点 36

017 “边批”和“夹纸”笔记法 38

018 “钻空子”做笔记的七步法 40

第四章 复习的好习惯：重复，让知识更稳固 40

019 紧跟老师的复习节奏的三个要点 44

020 用目录进行框架性复习 46

021 复习需要“三大抄” 48

022 复习的三个针对 50

023 纵横交错，给复习增添乐趣 52

024 用图纸将知识系统化 54

第五章 练习的好习惯：讲究方法，常抓不懈 54

025 训练对题目熟练程度的三个方法 58

026 解题的三个基本步骤 60

027 巧用“题海战术” 62

028 启发解题思路的四个要点 64

029 做题也要讲究“四项基本原则” 66

030 错题不只是摘抄 68

第二篇 考试需要有放松身心的习惯 68

第六章 心理习惯：平心静气，不惧考试 68

031 不要刻意给自己加压 72

032 正视自己，平和地看待考试 74

033 淡定地对待中考 76

034 赶走焦躁情绪的三个习惯 78

035 三招告别考前紧张 80

036 拥有乐观心态的三个要素 82

第七章 生理习惯：养精蓄锐，未雨绸缪 82

037 考前调整自己的生物钟 86

038 调节身体要“稳、顺、净、健” 88

039 适度锻炼有益身心 90

040 熬夜出不了好成绩 92

041 课间十分钟应该这样过 94

第三篇 细致入微的文科习惯 98

第八章 语文：让语文融入你的生活 98

042 “零存整取”学语文 98

043 翻译文言文的三个基本方法 100

044 培养语文兴趣的三个习惯 102

045 课内打基础，课外求发展 104

046 写好作文的三个基本步骤 106

047 用好工具书，学习语文更轻松 108

048 背诵古诗文的三个基本方法 110

第九章 英语：听说读写全方位落实 110

049 培养语感的四种途径 114

050 口语从模仿开始 116

051 不同形式，让学习英语更有趣 118

052 学习英语少不了语法书 120

053 三轮法背词汇表 122

054 让阅读能力发生质变的三个要点 124

055 “找朋友”法记单词 126

第十章 历史：课内听讲，课外读书 126

056 学好历史离不开做题 130

057 从目录和各级标题入手背记 132

058 浓缩简化记史实 134

059 记忆历史年代的三个妙招 136

060 三个方法巧记笔记 138

061 课内听讲，课外读书 140

第十一章 地理：图文结合效果好 144

062 学好地理的三个要素 144

063 融通知识需要分析现象、了解原理 146

064 用好地图，学地理更容易 148

065 五步法做好填图题 150

066 五招巧记地名 152

第十二章 思想品德：课内课外，双向学习 152

067 学好时事政治的三个焦点 156

068 学习思想品德概念的两个诀窍 158

069 做好单项选择题的两个窍门 160

070 活动探究类题型的一般思路 162

071 四种思想品德文字题的答法 164

第四篇 钻研探索的理科习惯 168

第十三章 数学：得高分要有勤学多练的习惯 168

072 做错题集要关注这四点 168

073 三点让数学题做出成就感 170

第十七章 从小事做起：让学习得心应手 170

097 整理你的学习用品 226

098 按时睡觉并非小事 228

099 让运动给学习鼓劲 230

100 好成绩也需要好心情 232