家庭实用饮食宜忌速查宝典 双色版PDF电子书下载

第一章 日常饮食习惯宜忌 1

食物储存中的宜忌 1

干虾子宜加大蒜保存 1

存腌制品宜避光 1

鸡蛋宜竖放保存 2

香菇宜单独储存 2

生姜保鲜宜埋存 3

存火龙果宜通风 3

存放味精宜防潮 3

牛奶宜避光保存 4

贮存黄酒宜加红枣 4

贮蜂蜜宜放生姜 4

储存海参宜用塑料袋 5

鱼冷冻前宜先除鳃与脏 5

牛肉保鲜宜用柠檬 5

蔬菜宜垂直放置 6

存放鲜果宜用苏打水 6

存放香蕉宜用塑料袋 6

菜肴不宜凉透后放入冰箱 7

红薯贮存有四忌 7

水果罐头启封后不宜存放 8

腌制肉类忌冷冻 8

不要把鲜鸡蛋放入冰箱存放 9

啤酒不宜光照 9

橘子汁不宜久存 10

存放速冻食品两大忌 10

存放食盐不宜敞口 11

银耳贮存禁忌 11

不宜在低温下存放罐头 11

蜂蜜忌长期贮存 12

食油忌加热贮存 12

红糖存贮忌太久 13

食物加工中的宜忌 14

生吃蔬菜水果宜多洗 14

白菜宜“细”吃 14

芦荟宜去皮吃 14

圆白菜宜多洗 14

竹笋宜用水焯 15

芋头剥洗宜戴手套 15

白木耳宜用开水泡 15

胡萝卜宜洗后切 15

蕨菜宜焯洗去异味 15

四棱豆宜焯洗在用 16

木耳宜用温水泡 16

洗草莓宜用淡盐水 16

动物肝脏宜先冲再泡 16

加工鲤鱼宜去白筋 16

海螺烹调宜去头 17

泡海带宜勤换水 17

海参宜多冲去残留 17

袋装蘑菇宜多洗 17

拔猪毛宜用松香 17

紫菜清洁宜多换水 18

肝脏宜先冲后泡 18

加面粉可洗猪心 18

盐水可发干肉皮 18

杀鸡适宜用剪刀 19

加醋速褪鸡鸭毛 19

姜汁除冻鸡异味 19

土豆水泡去淀粉 19

土豆吃前要削皮 20

醋可防土豆变色 20

海带不必去白霜 20

淡醋洗蔫菜变鲜 20

黄酒除豆芽腥昧 21

食醋可洗脏木耳 21

酸菜食用要腌透 21

浸泡蔬菜不宜久 21

宜用清洁球擦鲜藕皮 22

制干菜不宜暴晒 22

蔬菜宜先洗后切 22

盐水泡竹荪最佳 22

菠萝宜处理后食用 23

食物烹饪中的宜忌 23

蔬菜饺馅宜加油 23

做鱼宜放料酒和醋 24

鸭汤鲜美宜加盐 24

鳝鱼炒制宜与忌 24

圆白菜适宜凉拌 25

加料酒宜选准时间 25

黄豆芽宜醋忌碱 25

加味精宜选准时间 25

橄榄油宜少量用 26

红糖水宜煮后饮 26

蒸馒头不宜用硫磺熏蒸 26

腊肉忌烟熏 27

吃白菜忌多去外帮 27

菜心忌不洗就吃 28

水果忌用菜刀削 28

洗带鱼忌去银脂 28

不宜用旺火煮挂面 29

炖肉忌一直用旺火 29

螃蟹宜蒸不宜煮 30

炒蔬菜忌不炒熟 30

菠菜忌直接烹调 31

熬绿豆汤忌放白矾 31

炖骨头汤忌时间过久 32

炒菜放油忌过多 32

烧鱼不宜早放姜 33

蔬菜宜急火快炒 33

煮肉时忌中途加冷水 34

鳝鱼不宜爆炒吃 34

饮食器具使用中的宜忌 35

镀锌容器实用宜忌 35

不粘锅的使用宜忌 36

宜用铁制器皿烧煮的食物 37

铝锅不宜加热醋及酸性饮食 38

忌用铝锅煮牛奶 38

铁铝炊具不宜搭配使用 39

铁锅不宜煮富含鞣质的食物 39

用铁锅不宜煮山楂、海棠 39

炒菜时最好不要盖锅盖 40

切忌连续炒菜不刷锅 40

不宜用铜器烹调羊肉 41

不宜用铜器煮酸性饮料 41

不宜用铜制食具盛冷食品 41

莫用微波炉烹调蔬菜 42

忌用铁锅煮绿豆 42

塑料袋不宜直接套在碗碟上使用 42

塑料袋不宜存果菜 43

不宜用金属容器存食盐 43

忌用不锈钢锅煲中药 43

不锈钢器皿禁存的调味品 43

饮食习惯中的宜忌 44

饮食宜主副食合理搭配 44

日常饮食宜酸碱搭配 44

晚餐宜食用清淡饮食 45

健康饮食宜饥饱适中 45

健康饮食宜定时有常 46

早晨宜饮凉开水 47

早餐不宜起来就吃 47

午饭不宜吃得太饱 48

晚餐不宜多饮多食 48

饭后不宜立即吃水果 49

饭后忌马上躺下睡觉 49

饭后忌马上刷牙 50

食用火锅忌时间过长 50

忌只吃植物油而不吃动物油 51

饭后忌长时间叼牙签 52

不宜使用油漆筷子 52

运动后切忌大量饮水 53

卫生纸不宜当餐巾纸用 53

饭后不宜松腰带 53

吃饭时不宜吸烟 54

临睡前不宜进食 54

忌只吃水果或蔬菜 55

第二章 食物搭配饮食宜忌 56

主食搭配宜忌 56

大米和绿豆相宜 56

大米和小米相宜 56

大米和土豆相宜 57

大米和芋头相宜 57

大米和红薯相宜 57

大米和黑米相宜 57

高粱和大米相宜 58

高粱和红豆相宜 58

高粱和羊肉相宜 58

小麦和稻米相宜 58

小麦和鸡蛋相宜 58

小麦和大豆相宜 59

小麦和枇杷相克 59

小米和桑葚相宜 59

玉米和木瓜相宜 59

玉米和奶油相宜 60

大米和苍耳相克 60

大米和蜂蜜相克 60

大米和碱相克 60

大米和蕨菜相克 60

大米和红豆相克 61

高粱和葵菜相克 61

高粱和高蛋白食物相克 61

高粱和食用碱相克 61

糯米与鸡肉相克 61

荞麦和黄鱼相克 62

荞麦和羊肉相克 62

荞麦和黄豆相克 62

荞麦和野鸭相克 62

荞麦和猪肉相克 62

小米和杏仁相克 63

小米和白酒相克 63

小米和虾皮相克 63

玉米与田螺相克 63

玉米和牡蛎相克 63

畜禽搭配宜忌 64

鹌鹑肉和辣椒相宜 64

鹌鹑肉和核桃相宜 64

鹅肉和柠檬相宜 64

狗肉和辣椒相宜 65

狗肉和柠檬相宜 65

鸡肉和枸杞相宜 65

鸡肉和辣椒相宜 65

牛肉和洋葱相宜 66

牛肉和牛蒡相宜 66

免肉和枸杞相宜 66

兔肉和豆苗相宜 66

兔肉和葱相宜 67

羊肉和米酒相宜 67

羊肉和杏仁相宜 67

鸭肉和酸菜相宜 67

鸭肉和柠檬相宜 68

鸭肉和豆豉相宜 68

鸭肉和金银花相宜 68

鸭肉和山药相宜 68

猪肉和海带相宜 69

猪肉和豆苗相宜 69

牛肝和葱相宜 69

牛肝和菠菜相宜 69

羊肝和菠菜相宜 70

羊肝和菊花相宜 70

羊肚和葱相宜 70

羊肚和山药相宜 70

猪肝和葱相宜 71

猪肝和大蒜相宜 71

猪肚和豆芽相宜 71

猪肚和糯米相宜 71

猪血和葱相宜 72

猪血和菠菜相宜 72

猪肉与茶相克 72

猪肉与菊花相克 72

猪肉与百合相克 72

猪肉与驴、马肉相克 73

猪肉与牛肉 73

猪肝与鲫鱼相克 73

猪肝与豆芽相克 73

猪肝与菜花相克 74

羊肉与醋相克 74

羊肉与荞麦面相克 74

羊肉与豆酱相克 74

羊肝与红豆相克 75

羊肚与小豆相克 75

羊肚与梅子相克 75

兔肉与鸡肉相克 75

免肉与鸡蛋相克 76

鸡肉与菊花相克 76

鸡肉与糯米相克 76

鸡肉与芝麻相克 76

狗肉与鲤鱼相克 77

狗肉与大蒜相克 77

狗肉与葱相克 77

蔬菜搭配宜忌 78

菠菜和花生相宜 78

菠菜和粉丝相宜 78

白菜和黄豆相宜 78

白菜和豆腐相宜 78

菜花和西红柿相宜 79

菜花和蘑菇相宜 79

冬瓜和蘑菇相宜 79

冬瓜和火腿相宜 80

胡萝卜和香菜相宜 80

黄瓜和黄花菜相宜 80

黄瓜和豆腐相宜 80

韭菜和豆芽相宜 81

韭菜和鲫鱼相宜 81

卷心菜和海带相宜 81

木耳和豆角相宜 81

南瓜和绿豆相宜 82

南瓜和辣椒相克 82

芹菜和藕相宜 82

芹菜和西红柿相宜 82

茄子和黄豆相宜 83

茄子和羊肉相宜 83

青椒和苦瓜相宜 83

青椒和肉类相宜 83

丝瓜和毛豆相宜 84

土豆和黄瓜相宜 84

莴笋和青蒜相宜 84

西红柿和菜花相宜 84

香菜和腐竹相宜 85

香菇和豆腐相宜 85

油菜和虾仁相宜 85

芋头和鱼相宜 85

竹笋和家鸽相宜 86

黄瓜与辣椒相克 86

黄瓜与柑橘相克 86

芹菜与鸡肉相克 86

芹菜与甲鱼相克 87

芹菜与蚬、蛤、毛蚶相克 87

菠菜与鳝鱼相克 87

西红柿与毛蟹相克 87

西红柿与猪肝相克 88

西红柿与咸鱼相克 88

萝卜与木耳相克 88

萝卜与人参相克 88

胡萝卜与酒相克 89

土豆与西红柿相克 89

土豆与香蕉相克 89

韭菜与白酒相克 89

韭菜与蜂蜜相克 90

辣椒与胡萝卜相克 90

菠菜和乳酪相克 90

菠菜和南瓜相克 90

白菜和黄鳝相克 91

白菜和兔肉相克 91

菜花和南瓜相克 91

菜花和黄瓜相克 91

冬瓜和鲫鱼相克 92

冬瓜和红豆相克 92

木耳和田螺相克 92

木耳和茶相克 92

南瓜和柑橘相克 93

南瓜和红枣相克 93

茄子和螃蟹相克 93

丝瓜和芦荟相克 93

莴笋和石榴相克 94

莴笋和蜂蜜相克 94

香菇和驴肉相克 94

香菜和猪肉相克 94

油菜和南瓜相克 94

油菜和山药相克 95

芋头和洋葱相克 95

竹笋和羊肉相克 95

竹笋和糖相克 95

水产搭配宜忌 96

鲍鱼和豆豉相宜 96

鲍鱼和枸杞相宜 96

鳖和乌鸡相宜 96

鳖和山药相宜 97

草鱼和木耳相宜 97

草鱼和豆腐相宜 97

带鱼和木瓜相宜 97

带鱼和牛奶相宜 98

黄鱼和雪菜相宜 98

黄鱼和莼菜相宜 98

海带和木耳相宜 98

海带和芝麻相宜 99

海参和竹笋相宜 99

海参和菠菜相宜 99

鲫鱼和西红柿相宜 99

鲫鱼和豆腐相宜 100

鲤鱼和红枣相宜 100

鲢鱼和丝瓜相宜 100

泥鳅和豆腐相宜 100

螃蟹和大蒜相宜 101

青鱼和韭菜相宜 101

鳝鱼和金针菇相宜 101

田螺和葱相宜 101

鳕鱼和咖喱相宜 102

虾和香菜相宜 102

鱿鱼和白木耳相宜 102

鲤鱼与赤小豆相克 102

鲤鱼和甜面酱相克 103

鲫鱼与冬瓜相克 103

鲫鱼与猪肝相克 103

鳝鱼与狗肉相克 103

鳝鱼与菠菜相克 103

螃蟹与花生仁相克 104

螃蟹与柿子相克 104

蟹与芹菜相克 104

蟹与南瓜相克 104

鳖肉与猪肉相克 105

鳖肉与苋菜相克 105

鳖肉与芥子相克 105

田螺与木耳相克 105

田螺与香瓜相克 106

鳖和芥末相克 106

鳖和苋菜相克 106

鳖和柑橘相克 106

草鱼和止咳药相克 106

带鱼和南瓜相克 107

黄鱼和荞麦相克 107

黄鱼和洋葱相克 107

海带和酸涩水果相克 107

海参和葡萄相克 107

海参和石榴相克 108

鲫鱼和冬瓜相克 108

鲫鱼和猪肝相克 108

鲢鱼和西红柿相克 108

鳗鱼和牛肝相克 109

泥鳅和狗肉相克 109

青鱼和咸菜相克 109

鳝鱼和大枣相克 109

鳕鱼和香肠相克 110

虾和辣椒相克 110

虾和菜花相克 110

果品搭配宜忌 110

菠萝和冰糖相宜 110

菠萝和茅根相宜 111

草莓和枸杞相宜 111

草莓与牛奶相宜 111

柑橘和木耳相宜 111

柑橘和冰糖相宜 112

荔枝和红枣相宜 112

荔枝和白酒相宜 112

梨和姜汁、蜂蜜相宜 112

猕猴桃和酸奶相宜 113

猕猴桃和姜汁相宜 113

柠檬和鸡肉相宜 113

柠檬和芍药相宜 113

苹果和牛奶相宜 114

苹果和鲫鱼相宜 114

苹果与茶叶、洋葱相宜 114

葡萄和枸杞相宜 114

柿子和蜂蜜相宜 115

桃和莴笋相宜 115

桃和牛奶相宜 115

杨梅和白糖相宜 115

西瓜和薄荷相宜 116

蜜枣与牛奶相宜 116

莲子和猪肚相宜 116

花生和芹菜相宜 116

核桃和鳝鱼相宜 117

核桃仁和山楂相宜 117

核桃仁和芹菜相宜 117

松子和鸡肉相宜 118

李子与鸭蛋相克 118

李子与青鱼相克 118

李子与雀肉相克 118

李子和青鱼相克 119

李子和蜂蜜相克 119

杨梅与大葱相克 119

杨梅与萝卜相克 119

杨梅和黄瓜相克 119

荔枝与黄瓜相克 120

荔枝与胡萝卜相克 120

荔枝与动物肝脏相克 120

荔枝和黄瓜相克 120

荔枝和萝卜相克 120

猕猴桃与黄瓜相克 121

猕猴桃与胡萝卜相克 121

猕猴桃和萝卜相克 121

菠萝和鸡蛋相克 121

菠萝和萝卜相克 122

柑橘和动物肝脏相克 122

柑橘和桃相克 122

梨和螃蟹相克 122

梨和鹅肉相克 122

柠檬和山楂相克 123

柠檬和海味相克 123

苹果和鹅肉相克 123

苹果和水产品相克 123

葡萄和萝卜相克 124

柿子和紫菜相克 124

柿子和酸菜相克 124

柿子和红薯相克 124

桃和螃蟹相克 124

香蕉和芋头相克 125

石榴和土豆相克 125

西瓜和羊肉相克 125

香瓜和螃蟹相克 125

花生和蕨菜相克 126

核桃和黄豆相克 126

杏仁和菱角相克 126

第三章 特定人群饮食宜忌 127

幼儿饮食宜忌 127

婴儿宜母乳喂养 127

幼儿宜常吃面包 128

幼儿宜食用小米 128

幼儿宜吃燕麦食品 128

幼儿宜多吃豆制品 129

幼儿宜常吃黄花菜 129

幼儿宜食用鲜橄榄 129

幼儿宜多吃番茄 130

幼儿宜多吃核桃 130

幼儿宜多吃大枣 130

幼儿宜吃葱蒜 131

幼儿宜吃动物肝肾脏 131

幼儿宜适当吃鱼 131

幼儿宜多吃鸡蛋 132

幼儿宜多吃虾皮 132

幼儿宜饮牛奶 132

幼儿忌饮食缺钙 132

婴幼儿忌常吃果冻 133

不宜用麦乳精代替奶粉 134

喂婴幼儿不宜用牛奶加米汤 134

婴幼儿断奶后的饮食禁忌 135

幼儿不要多饮冰冻牛奶 135

幼儿添加辅食不宜过早 136

幼儿不宜喝茶叶水 136

幼儿不宜在餐前吃西红柿 137

幼儿吃保健品的禁忌 137

幼儿吃桔子的禁忌 137

幼儿不宜盲目食用强化食品 138

幼儿忌多吃罐头食品 139

幼儿不宜过多地吃菠菜 139

幼儿不宜多吃香蕉 140

老年人饮食宜忌 140

老年人宜食用大豆 140

老年人宜食紫菜 141

老年人宜食芝麻 141

老年人宜喝粥 142

老年人宜食用醋 142

老年人宜食香菇 142

老年人宜多食草莓、菠菜 143

老年人宜食萝卜 143

老年人宜食用醋蛋 144

老年人宜食用蜂蜜 144

老年人宜食鹌鹑蛋 145

老年人宜食用核桃 145

老年人宜补钙 145

中老年人宜食黑木耳 146

老年人宜多喝酸奶 146

老年人不宜多食肥肉 147

老年人不宜多食的酸性食品 147

老年人晚餐的饮食禁忌 148

老年人忌喝浓茶 148

老年人不要空腹饮豆浆 149

老年人不宜生吃蔬菜 149

老年人忌早餐过早 149

老年人忌肉与蔬菜搭配不合理 150

中老年人宜多食含钾食物 150

老年人不宜常食精食 151

老年人不宜多食冷食 151

老年人不要饮用未煮熟的豆浆 152

老年人忌吃肉不顾病情 152

想减肥的老人忌食花生 152

孕妇饮食宜忌 153

孕妇宜食用冬瓜 153

孕妇宜食用芦笋 153

孕妇宜食用苹果 153

孕妇宜食用柚子 154

孕妇宜多吃鱼 154

孕妇宜饮用牛奶 155

孕产妇宜食用鱼肝油 155

产妇宜食用小米粥 156

产妇宜喝米汤 156

产妇宜食用芝麻食品 156

产妇宜食用花生 156

产妇宜多食用莲藕 157

产妇宜多食黄花菜 157

产妇宜食用水果 157

产妇宜食用猪蹄 158

产妇宜食用炖汤类食品 158

产妇宜食用鸽蛋 158

产妇宜食用鸡蛋 159

产妇宜吃红糖 159

孕妇补叶酸的禁忌 159

孕妇进补“宜凉忌温热” 160

孕妇忌只吃细粮 160

孕妇忌食过咸食品 161

孕妇吃工作餐的禁忌 161

孕妇刺激性的食物 162

孕妇不宜多吃冷饮 163

孕妇不宜多吃酸性食品 163

孕妇不宜节食 164

孕妇不宜多吃罐头食品 165

产妇宜多食用莴笋 165

产妇不宜吃麦乳精 166

产后不宜喝高脂浓汤 166

孕妇不宜多食味精 166

产妇服用人参不宜太急 167

上班族饮食宜忌 168

常熬夜者宜多吃的食物 168

脑力工作者宜多吃的食物 168

高噪声作业者宜多喝水 169

高噪声作业者宜多喝含咖啡因的饮料 169

“的哥的姐”们的宜饮食均衡 169

粉尘环境工作者的营养保健 170

上班族饮酒宜限量 171

上班族多吃蔬菜、水果和薯类 171

上班族吃清淡少盐的膳食 171

上班族常吃奶类、豆类或其制品 171

上班族主食不宜忽略馒头 172

上班族蔬菜不宜烹至熟透 173

上班族不宜选择高脂肉食 173

上班族忌买切开的水果 173

上班族吃蜂蜜的禁忌 174

上班族喝酒不宜盲目混搭 174

上班族健身后的饮食禁忌 175

常熬夜者忌喝含有咖啡因的饮料 175

常熬夜者忌甜食 175

上班族宜少吃方便面 176

上班族忌吃冷食 176

第四章 四季健康饮食宜忌 177

春季健康饮食宜忌 177

春季宜坚持平补或清补原则 177

春季饮食宜讲究“三优”原则 178

春季提高免疫力宜补充维生素 178

春季助阳活血宜吃韭菜 179

春季养血明目宜多吃荠菜 179

春季消食化痰宜食春笋 180

春季化痰养肺宜吃枇杷 181

春季调中养颜宜吃樱桃 181

春季驱寒解乏宜喝花茶 182

春季养生不宜吃酸性食物 182

春季吃蔬菜忌贪鲜 183

春季饮食最忌“五高” 183

春季吃韭菜的禁忌 184

春季吃樱桃的禁忌 185

春季吃野生蘑菇的禁忌 185

春季忌乱吃野菜 186

春季吃竹笋的禁忌 186

夏季健康饮食宜忌 187

夏季饮食宜以素淡为主 187

夏季清热排毒宜吃喜水蔬菜 188

夏季提高免疫力宜吃凉拌菜 188

夏季解热消暑宜饮绿茶 189

夏季补虚祛湿宜多食黄鳝 189

夏季饮食宜适当吃酸味食物 190

夏季食用水果宜分寒热体质 190

夏季消暑解毒宜多食绿豆 191

夏季饮食忌油腻 191

夏季饮食不宜贪凉 192

夏季素食的禁忌 192

夏季饮食应补锌 193

夏季喝啤酒的禁忌 193

夏天不宜多吃皮蛋 194

夏季吃鱼的禁忌 194

夏季吃苦味蔬菜的禁忌 195

夏季不宜多吃的蔬菜 196

夏季不宜吃冷冻的水果 196

秋季健康饮食宜忌 197

秋季饮食养生宜“多酸少辛” 197

秋季去烦忧宜用饮食调理 197

秋季保护眼睛宜多吃柑橘类水果 198

秋季抗癌润肠宜多食苹果 198

秋季饮食养生宜重于养阴 199

秋季饮食养生宜补充核黄素 199

秋季饮食宜讲究凉润 200

秋季补睥健肾宜多食板栗 200

秋季食用月饼宜有所讲究 201

秋季益肺去燥宜喝青茶 202

秋季润肺的饮食禁忌 202

秋季防燥的饮食禁忌 203

秋季忌进补太猛 203

秋季不宜吃的螃蟹 204

秋季不宜生吃水生植物 204

秋季不宜空腹吃荸荠 205

秋季吃白果的禁忌 205

秋季吃莲子的禁忌 206

秋季吃鲜藕的禁忌 206

秋季吃苹果的禁忌 206

秋季吃梨的禁忌 207

冬季健康饮食宜忌 207

冬季饮食宜坚持“三要” 207

冬季提神健脑宜补铁质 208

冬季避免肥胖宜科学饮食 208

冬季防感冒宜多吃红色食品 209

冬季宜适当吃点甘寒之食 209

冬季御寒补阳宜饮红茶 210

冬季饮红茶宜适当补锌 210

冬季补充营养宜吃荞麦 211

冬季饮食养生宜补阳气 211

冬季宜吃鲫鱼 212

冬季食冷好处多 212

冬季养生的饮食禁忌 213

冬天忌吃兔肉 213

冬季保胃忌少吃腌制食物 213

冬季忌吃未煮熟的狗肉 213

冬季不宜喝过热的饮料 214

冬季忌吃葡萄 214

冬季忌吃草莓 214

冬季忌吃西瓜 215

冬季忌吃香蕉 215

冬季不宜多吃砂锅菜 215

第五章 常见病患饮食宜忌 216

内科病患者的饮食宜忌 216

便秘患者宜饮用开水 216

便秘患者宜食用香蕉 216

高脂血症患者宜食用燕麦 217

高脂血症患者宜食用番茄 217

腹泻患者宜食苹果 217

腹泻患者宜食用草莓 217

支气管扩张患者宜食紫菜 218

肺结核患者宜食用白果 218

冠心病患者宜食核桃 218

冠心病患者宜食用芝麻 218

高血压患者宜食裙带菜 219

高血压患者宜食马铃薯 219

肝炎患者宜食李子 220

肠道溃疡患者宜食金针菇 220

糖尿病患者宜食苦瓜 220

肾结石患者宜食柠檬 220

胆结石患者宜食用黑木耳 221

便秘患者忌食高蛋白和高钙食物 221

患便秘不宜食辛辣刺激物 222

慢性痢疾患者忌食用鹅肉 222

慢性痢疾患者忌食用甜瓜 222

支气管哮喘不宜吃味精 222

支气管炎患者忌食生冷和辛辣食物 223

高脂血症不宜食用花生 223

肺结核病人忌多吃菠菜 223

冠心病病人忌多饮可乐型饮料 224

高血压病人忌多吃盐 224

高血压患者不宜过量饮酒 225

肝炎患者不宜食罐头食品 225

肝炎患者不宜食鸡蛋黄 226

胃炎患者不宜食用辣椒 226

胃病患者不宜食用萝卜 226

急性肾炎患者忌食香蕉 226

糖尿病患者不宜食西瓜 227

糖尿病患者不宜饮热茶 227

胆结石患者不宜食糖 227

外科病患者的饮食宜忌 228

痔疮患者宜适当食用高纤维食物 228

痔疮患者宜适当食黑木耳 228

骨折患者宜适当食枸杞 228

骨折患者宜食富营养食物 229

关节炎患者宜食熟梨 229

关节炎患宜多吃半流质素食 229

痔疮患者忌食用辣椒 229

痔疮患者不宜食用生姜 229

痔疮患者忌食用胡椒 230

骨伤患者忌食醋 230

骨折后忌食牛皮菜 230

骨折病人忌多吃肉骨头 231

骨折患者不宜多吃白糖 231

关节炎病人忌吃肥肉 231

关节炎患者忌吃海味 232

患有关节炎不可多吃甜椒 232

关节炎患者不宜多食醋 233

关节炎患者不宜食海产品 233

急性胰腺炎患者忌食脂肪类食物 233

急性胰腺炎患者忌食高蛋白食品 233

儿科病患者的饮食宜忌 234

麻疹患者宜适当食绿豆衣 234

麻疹患者宜适当食香菇 234

百日咳患者宜吃梨 234

百日咳患者宜食金橘 235

百日咳患者宜食橄榄 235

百日咳患者宜食冰糖 235

猩红热患儿宜多饮水 235

腮腺炎患儿宜食冬瓜 235

腮腺炎患儿宜食金银花 236

疳积患者宜食用山楂 236

疳积患者宜食用猪肚 236

汗证患者宜食大枣 236

汗证患者宜食莲子 237

汗证患者宜常食羊肉 237

湿疹患者宜食水芹 237

湿疹患者宜食金银花 238

湿疹患者宜吃山药 238

麻疹患者不宜食羊肉 238

水痘患者不宜食狗肉 238

百日咳患者不宜食甜食 238

百日咳患者不宜食生冷食物 239

小儿夏季热不宜食用刺激性食物 239

小儿夏季热不宜食用肥肉 239

小儿夏季热不宜食用难消化的食物 239

小儿夏季热不宜食用生冷食品 239

猩红热患儿禁食发物 240

猩红热患儿不宜食用辛辣之物 240

汗证患者不宜食辣椒 240

汗证患者忌食紫苏叶 240

湿疹患者不宜食鸡肉 240

湿疹患者不宜食鲢鱼 241

湿疹患者不宜食黄鳝 241

疳积患者忌食油炸品 241

小儿腹泻忌食螃蟹 241

腮腺炎患者忌油腻食物 241

妇科病患者的饮食宜忌 242

更年期综合征宜食用富含维生素的食物 242

更年期综合征宜适当食用鸡蛋 242

更年期综合征患者宜吃黄豆 243

月经不调患者宜适当食藕 243

宜食用温经温气活血食物 243

月经不调患者宜食温补食物 243

功能性子宫出血宜食用温补的食物 244

功能性子宫出血宜食用止血类食物 244

妊娠呕吐患者宜食玉米 244

妊娠呕吐患者宜食西瓜 244

妊娠呕吐患者宜适当食用植物脂肪 244

产后缺乳宜适量饮啤酒 245

产后缺乳宜食用富含维生素E食品 245

经前紧张综合征患者忌食物品 245

更年期综合征患者的饮食禁忌 245

更年期综合征不宜食用高糖多脂食物 246

更年期综合征不宜食用刺激性食物 246

月经不调患者不宜食性质寒凉食物 246

月经不调不宜食用辛辣动火食物 246

不宜食用生冷滑腻食物 247

痛经患者忌食酸性食物 247

痛经患者忌食肥腻之物 247

功能性子宫出血不宜食用辛辣食物 247

功能性子宫出血不宜食用滋补食物 248

妊娠呕吐患者宜适当食用鱼类食品 248

妊娠呕吐患者禁止饮酒 248

妊娠高血压患者不宜食盐过多 248

妊娠高血压患者不宜食用辛辣刺激食物 249

产后缺乳不宜食用油腻食物 249

产后缺乳不宜食用寒凉生冷之物 249

产后缺乳不宜食用刺激性食物 250

皮肤科病患者的饮食宜忌 250

痤疮患者宜食用富含维生素A食物 250

痤疮患者宜食富含锌的食物 250

痤疮患者宜食用高蛋白质膳食 251

皮肤瘙痒患者宜常食清淡的食物 251

皮肤瘙痒患者宜食富含锰的食物 251

皮肤瘙痒患者宜常食富含维生素的食物 252

红斑狼疮患者宜用绿豆煎汤饮用 252

红斑狼疮患者宜适当食用西瓜 252

红斑狼疮患者宜多食用冬瓜 253

红斑狼疮患者宜食用萝卜 253

红斑狼疮患者宜用金银花煎水代茶饮 253

红斑狼疮患者宜食用枸杞子 253

牛皮癣患者宜食用高蛋白质食物 254

牛皮癣患者宜食用富含钙的食物 254

牛皮癣患者宜食用高热量的食物 254

白癜风患者宜食含酪氨酸矿物质的食物 254

牛皮癣患者不宜食用辛辣食物 255

牛皮癣患者不宜食用烤烙煎炸的食物 255

牛皮癣患者不宜饮酒 255

牛皮癣患者不宜食用腥发食物 255

白癜风患者不宜食用酒类和辣椒 256

白癜风患者不宜食菠菜 256

白癜风患者不宜食发物 256