幸福家庭生活智慧丛书 家庭营养治病PDF电子书下载

营养与健康 15

一、营养学基本常识 15

维生素 15

碳水化合物 18

蛋白质 20

脂肪 23

无机盐 25

二、主要食物的营养价值 26

蔬菜的营养价值 27

肉蛋鱼的营养价值 28

水果的营养价值 30

五谷杂粮的营养价值 31

调味品的营养价值 33

饮品的营养价值 34

三、家庭饮食之道 34

平衡膳食 35

饮食要有规律 37

食养的效用 38

调和性味益于健康 40

三餐安排要合理 41

因人安排饮食 43

四时饮养之道 48

饭后保健 49

各类食物所含营养与健康 52

一、肉蛋鱼治病先知道 52

肉类 52

鱼类 66

蛋类 78

二、蔬菜治病先知道 80

根茎类 80

茎叶类 90

瓜菜类 109

花蕊及果实类 114

菌类 120

三、果品治病先知道 127

鲜果类 127

干果类 159

果仁类 168

家庭常见病饮食疗法 174

一、内科常见病饮食疗法 174

感冒 174

支气管炎 189

咳嗽 195

腹泻 198

消化不良 205

痢疾 217

呕吐 221

肺结核 225

便秘 228

肝硬化 231

高血压 232

慢性肝炎 236

冠心病 238

尿频 240

糖尿病 241

二、神经科常见病饮食疗法 255

中风 255

眩晕 257

失眠 263

三、五官科常见病饮食疗法 264

眼疾 264

口腔炎 270

牙疾 271

四、女性常见病饮食疗法 272

痛经 272

月经不调 275

乳腺炎 282

产后缺乳 283

五、男性常见病饮食疗法 284

前列腺炎 284

阳痿 291

六、其他常见症状饮食疗法 296

肥胖症 296

早衰 297

益智健脑 304

美容保健 309

家庭常见病饮食宜忌 319

一、常见传染病饮食宜忌 319

流行性感冒 319

百日咳 321

麻疹 322

流行性腮腺炎 324

水痘 325

猩红热 326

细菌性痢疾 327

传染性肝炎 329

结核病 331

疟疾 334

蛔虫病 335

二、外科常见病饮食宜忌 336

脑震荡 336

急性腰扭伤 337

骨折 338

烧伤、烫伤 341

急性阑尾炎 344

急性乳腺炎 345

疖、痈 346

丹毒 348

前列腺增生 349

阳痿 350

痔 352

三、内科常见病饮食宜忌 353

急性气管炎 353

慢性气管炎 354

肺气肿 356

肺炎 357

支气管哮喘 358

高血压 359

低血压 362

冠心病 364

高脂血症 367

肥胖症 371

食管炎 374

急、慢性胃炎 375

胃下垂 377

胃及十二指肠溃疡 378

溃疡性结肠炎 380

胆囊炎 382

胆石症 384

肝硬化 386

脂肪肝 388

胰腺炎 388

缺铁性贫血 391

甲状腺功能亢进 392

糖尿病 393

脑动脉硬化 396

癫痫 399

神经衰弱 401

老年性痴呆症 402

神经性厌食症 405

风湿性关节炎 406

类风湿性关节炎 407

痛风病 408

四、皮肤科常见病饮食宜忌 409

湿疹 409

神经性皮炎 411

疱疹 412

接触性皮炎 413

皮肤瘙痒 414

牛皮癣 415

疥疮 416

带状疱疹 417

荨麻疹 418

粉刺 419

老年斑 420

雀斑 422

蝴蝶斑 422

冻疮 423

褥疮 424

斑秃 425

早秃 426

脱发 427

头发早白 427

五、五官科常见病饮食宜忌 428

复发性口腔溃疡 428

牙龈炎 429

龋齿 430

牙周病 432

牙髓炎 433

急性中耳炎 435

慢性化脓性中耳炎 436

急性鼻炎 437

慢性鼻炎 437

萎缩性鼻炎 438

鼻窦炎 439

咽炎 440

急性扁桃体炎 441

急性喉炎 442

结膜炎 443

角膜炎 444

麦粒肿 445

青光眼 445

白内障 447

夜盲症 449

近视 450

远视 451

六、妇科常见病饮食宜忌 452

外阴炎 452

外阴瘙痒 453

子宫颈炎 454

痛经 455

闭经 456

月经不调 457

功能性子宫出血 458

绝经期综合征 459

先兆流产 461

人工流产 462

妊娠剧吐 463

产褥感染 464

缺乳 465

回乳 466

七、儿科常见病饮食宜忌 467

小儿夏季热 467

惊厥 468

小儿肺炎 469

营养不良 471

小儿腹泻 472

小儿便秘 474

佝偻病 474

婴幼儿缺铁性贫血 475

多动症 477

遗尿症 479