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下个10000小时  你打算怎样过?
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下个10000小时 你打算怎样过?PDF电子书下载

哲学宗教

  • 电子书积分:11 积分如何计算积分?
  • 作 者:周结林著
  • 出 版 社:北京:化学工业出版社
  • 出版年份:2016
  • ISBN:9787122276537
  • 页数:280 页
图书介绍:本书从当前年轻人所关注的人生问题讲起,介绍了10000小时天才理论,然后从时间管理、意志力与自控力、资源管理、情绪管理等四个方面介绍如何进行自己的10000小时训练。本书将会指导你重新规划你的时间和人生,让你在最短的时间内获得成功所需要的正能量,并告诉你一些好的方法,帮助你告别平庸、走向成功。
《下个10000小时 你打算怎样过?》目录
标签:打算 小时

Part1 输在起点的人,未来在哪里 3

1.10年之后你在哪儿 3

2.现在的你,是否一文不值 8

3.输了起点,就等于输掉整个人生么 13

4.过你想要的人生,多晚开始都不晚 19

5.明天会怎样,其实不用恐慌 24

6.总要笑对那些凛冽的时光 29

7.信心爆棚的人比自卑的人更易成功 34

8.别人低调时你高调,别人高调时你微笑 39

本章练习:剧本写作——让你真正感受到自己想要的生活 44

Part2 10000个小时后,成为你想成为的人 49

1.要想成功,你需要10000个小时 49

2.人生想要质变,请先学会量变 53

3.选择,比你的努力还要命 58

4.你是哪块料,就往哪个方向努力 63

5.种下一个好习惯,收获一个好结果 68

6.一天又一天,成功的DNA就会植入你的体内 73

7.愿景的驱动力,让你离成功更近 78

8.你的圈子更好,你就会更棒 83

9.每一次“蜕皮”,都是一次成长 88

10.即使没有一盏灯为你亮起,你也要照亮自己 93

本章练习:坚持28天——见证奇迹的改变 98

Part3 你缺的不是时间,而是时间管理 103

1.人生的效率是整理出来的 103

2.你的时间那么有限,何必事事亲力亲为 108

3.如果不能准备好,效率一定高不了 114

4.抱歉,你浪费掉的,不是别人的时间 119

5.把握好“计划时间”和“灵活时间” 125

6.你真的是时间不够,还是效率太低 130

7.就趁现在,告别“拖拉斯基” 135

8.人生是道算术题,要做好“加法”和“减法” 140

本章练习:额外奖励——让自己效率翻倍的秘诀 145

Part4 当你变“strong”了,你就不会那么“low”了 151

1.意志力,内心强大的原动力 151

2.如果你不能坚持、那不如趁早放弃 156

3.你之所以“low”,是因为你不敢挑战有高度的事 161

4.做任何事都不要“想赢怕输” 166

5.跟半途而废相比,失败和被拒绝并不丢人 171

6.人生如水,只有煮开了,才能沸腾 176

7.艰难的不是困境本身,而是改变现状 181

8.能掌控自己的人,才是情商高的人 186

本章练习:成功模拟——借助偶像的力量来帮助自己 191

Part5 多认识点人,多充点电,一定不会错 197

1.做事全凭自觉,但不能全凭自己 197

2.不要等到需要帮助的时候,才想起联络别人 202

3.多给你的人脉账户“充充值” 207

4.这个世界,总会为那些下班后学习的人开绿灯 212

5.那些看上去没用的,却是你未来需要的 218

6.技术是无可替代的“轻资产” 223

7.如果你既没钱又没人,只有“idea”,就别想着创业了 228

本章练习:账户充值——构建属于自己的强大人脉圈 233

Part6 改变你的格局,人生才会逆袭 239

1.“伤不起”的人,永远也赢不了 239

2.浮躁的人,当然什么也等不了 244

3.人越淡定,才会越快乐 249

4.你羡慕别人时,别人也在羡慕你 254

5.消极时代,心要保持积极的状态 259

6.即使环境不景气,你也要保持“心气” 264

7.有了专注,才能充满定力地前行 269

8.人生是一场马拉松,感觉累了,可以放松脚步 274

本章练习:烧去抱怨——让坏情绪滚出你的生活 279

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