大学体育教程PDF电子书下载

第一章 体育文化 1

第一节 体育文化课程标准 1

第二节 体育运动 3

第三节 体育运动竞赛与组织编排 22

第四节 身体健康 30

第五节 心理健康 42

第六节 体育卫生保健 48

第七节 科学锻炼方法 55

第八节 减肥 59

第九节 体育欣赏 66

第十节 武术文化知识 74

第二章 体质健康 90

第一节 体质健康课程标准 90

第二节 体质健康练习方法 93

第三章 篮球 96

第一节 篮球课程标准 96

第二节 篮球文化 101

第三节 基本教材 102

第四节 提高教材 109

第五节 战术运用教材 112

第六节 街头篮球规则简介 113

第七节 篮球竞赛规则简介 114

第四章 排球 116

第一节 排球课程标准 116

第二节 当代排球发展 120

第三节 技术教材 121

第四节 战术运用教材 125

第五节 球员分工与职责 132

第六节 排球竞赛规则简介 133

第五章 乒乓球 135

第一节 乒乓球课程标准 135

第二节 基本教材 141

第三节 提高教材 149

第四节 战术运用教材 151

第五节 乒乓球竞赛规则简介 155

第六章 足球 158

第一节 足球课程标准 158

第二节 基本教材 162

第三节 提高教材 170

第四节 战术运用教材 172

第五节 足球竞赛规则简介 174

第七章 羽毛球 177

第一节 羽毛球课程标准 177

第二节 基本教材 182

第三节 提高教材 187

第四节 战术运用教材 190

第五节 羽毛球竞赛规则简介 194

第八章 健美操 196

第一节 健美操课程标准 196

第二节 基本教材 199

第三节 全国健美操大众锻炼标准 201

第四节 健身性健美操创编教材 218

第五节 健美操竞赛规则简介 219

第九章 跆拳道 220

第一节 跆拳道课程标准 220

第二节 跆拳道文化 223

第三节 基本教材 225

第四节 提高教材 238

第五节 战术运用教材 239

第六节 跆拳道竞赛规则简介 241

第十章 武术文化 243

第一节 武术文化课程标准 243

第二节 基本教材 247

第三节 提高教材 263

第四节 战术运用教材 264

第五节 武术竞赛规则简介 267

第十一章 武舞健身操课程标准 270