当代运动与艺术潮流 羽毛球和曲棍球训练与技法PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:刘颖编著
- 出 版 社:长春:吉林出版集团有限责任公司
- 出版年份:2015
- ISBN:7553462772
- 页数:213 页
羽毛球 1
羽毛球 1
第一章 羽毛球运动的起源及发展 3
第一节 羽毛球运动的起源 5
第二节 羽毛球运动的发展 6
一、羽毛球运动的起始 6
二、羽毛球技术与战术的发展 9
第二章 羽毛球运动的场地、器材、装备 13
第一节 羽毛球运动的场地 15
一、球场 15
二、竞赛场地 15
第二节 羽毛球运动的器材 17
一、羽毛球 17
二、球拍 18
第三节 羽毛球运动的装备 20
一、服装的选择 20
二、护具的选择 20
三、拍弦的选择 21
四、羽毛球拍选择 21
五、手柄的选择 23
六、羽毛球鞋运动鞋的选择 23
七、羽毛球的选择 24
八、运动袋的选择 25
九、羽毛球网的选择 25
十、羽毛球网柱的选择 26
第三章 羽毛球运动的技术及规则 27
第一节 羽毛球运动的基本技术 29
一、握拍技术 30
二、发球技术 32
第二节 羽毛球运动的规则 39
一、挑选场地或发球权 39
二、局数和分数 40
三、发球权、得分和交换发球权 40
四、交换场地 41
五、发球和接发球 41
六、合法的接发球 42
七、发球和接发球的方位和顺序 43
八、重新发球 44
九、比赛的连续性及对不端行为的处罚 45
十、违例 45
第四章 羽毛球运动比赛的组织 47
第一节 羽毛球比赛的组织 49
一、球场的组织 49
二、器材的组织 50
三、运动员的组织 51
四、赛前的组织 51
第二节 赛中的组织 52
一、计分 52
二、交换场区 52
三、发球 53
四、单打 54
五、双打 55
六、违例 56
七、死球 57
第五章 羽毛球运动与身体素质训练的关系 59
第一节 身体素质训练 61
二、专项性力量练习的内容和方法 62
三、速度的练习 63
四、发展耐力素质的训练 63
五、发展柔韧素质的练习 64
第二节 羽毛球运动对身体的益处 65
一、增强体质 65
二、培养意志 66
三、陶冶心理 66
第六章 羽毛球运动的注意事项 67
第一节 羽毛球业余比赛应注意的问题 69
一、单打应该注意的问题 69
二、业余选手参加比赛时需要掌握的一些要点 73
三、初学打羽毛球者应注意的问题 75
四、注意纠正握拍的错误习惯 76
五、在比赛中发挥自己最高水平 77
第二节 羽毛球通用技术 79
一、近网挑球 79
二、被动高球的运用窍门 79
三、蹬跳步上网扑球步法 80
四、如何提高起动速度 80
五、击球技术的基本环节 82
六、克服一些错误的握拍习惯 86
七、接杀球种类及要领 86
八、跨步上网时应注意的问题 88
九、拍面的控制 88
十、发平快球应注意的问题 89
十一、打反手高球应注意的问题 90
十二、提高挥拍速度应注意的问题 91
第三节 羽毛球的打法需要注意自身的几个因素 93
一、身体条件 93
二、技术掌握情况 93
三、性格和气质特点 94
第七章 羽毛球运动的组织、赛事及著名运动员介绍 97
第一节 羽毛球运动的组织 99
一、中国羽毛球协会简介 99
二、国际羽毛球联合会简介 102
三、目前世界上其他主要羽毛球组织 104
第二节 羽毛球比赛赛事简介 105
一、汤姆斯杯赛 105
二、尤伯杯赛 107
三、世界羽毛球锦标赛 109
四、苏迪曼杯赛 110
五、国际奥林匹克运动会羽毛球比赛 112
六、其他世界羽毛球赛事简介 113
第三节 著名羽毛球运动员简介 122
一、我国著名羽毛球运动员简介 122
二、世界著名羽毛球运动员简介 127
曲棍球 129
曲棍球 129
第一章 曲棍球运动的起源和发展 131
第一节 曲棍球运动的起源 133
一、古代曲棍球的起源 133
二、现代曲棍球的起源 135
三、旱冰曲棍球的起源 137
四、冰上曲棍球的起源 138
第二节 曲棍球运动的发展 143
一、中国草地曲棍球运动的开展 144
二、印度曲棍球运动的开展 144
三、巴基斯坦曲棍球运动的开展 145
四、室内曲棍球运动的出现 146
五、奥运会曲棍球比赛的设立 146
六、亚运会曲棍球比赛的设立 148
七、世界杯曲棍球赛的设立 148
八、女子曲棍球列入奥运会项目 149
九、现代曲棍球种类的发展 150
第二章 曲棍球运动的场地、器材、装备 151
第一节 草地曲棍球运动的场地、器材、装备 153
一、曲棍球运动的场地 153
二、曲棍球运动的器材 155
三、曲棍球运动的装备 161
第二节 旱冰曲棍球运动的场地、器材、装备 163
一、旱冰曲棍球运动的场地 163
二、旱冰曲棍球运动的器材 164
三、旱冰曲棍球运动的装备 171
第三节 冰上曲棍球运动的场地、器材、装备 173
一、冰上曲棍球运动的场地 173
二、冰上曲棍球运动的器材和装备 175
第三章 曲棍球运动规则 181
第一节 草地曲棍球运动的规则 183
一、比赛队、队长和裁判员 183
二、竞赛规则实施细则 187
三、比赛行为 192
四、判罚 195
五、判罚方法 196
六、事故和伤害 204
第二节 直排溜冰曲棍球规则 206
第三节 冰上曲棍球运动规则 208
比赛方法: 209
比赛的开球点、争球点 210
冰球比赛的越位 210
冰球赛事的犯规行为 212
- 《花时间 我的第一堂花艺课 插花基础技法篇》(日)花时间编辑部编;陈洁责编;冯莹莹译 2020
- 《数字影视特效制作技法解析》王文瑞著 2019
- 《最手绘 国风诗韵 写意水彩花卉技法》花酿 2019
- 《歌唱技法与风格研究》陈果著 2019
- 《西方绘画技法经典教程 唯美的女人体素描》(日)山本雄三著;季成蹊译 2019
- 《马思聪交响音乐创作技法研究》高志方责任编辑;(中国)魏晓兰 2019
- 《徐振民音乐作品作曲技法与文化研究》邱月著 2019
- 《油画多色层技法》赵大千编绘 2020
- 《钢笔水彩风景画技法》(美)克劳迪亚·尼斯 2019
- 《木版画技法与创作研究》肖炽热著 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《吉林省志 卷2 大事记》吉林省地方志编纂委员会编纂 2002
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《国之重器出版工程 云化虚拟现实技术与应用》熊华平 2019
- 《新闻出版博物馆 总第33期》新闻出版博物馆 2018
- 《ANSYS有限元基础教程》王新荣主编 2019
- 《贵州蓝皮书 贵州国有企业社会责任发展报告》郭丽主编 2019
- 《巴丹吉林沙漠的水文地质条件及地下水循环模式》(中国)王旭升 2019
- 《中公教育 2018年国家执业药师资格考试执业药师资格用书 药学专业知识 2 高频考点速记》中公教育执业药师考试研究中心 2018
- 《哈佛出版史》董唯责编;李广良,张琛译者;(美)马克斯·豪尔 2019