餐桌上的中药PDF电子书下载

人参 16

食材档案 16

营养价值 17

食用问答 18

餐桌上的营养菜式 20

粥品 20

人参鸡肝粥 20

人参鱼肉粥 20

人参枸杞粥 21

人参玉米粥 21

人参茯苓红枣粥 22

人参黄芪粥 22

人参雪耳粥 23

人参蜂蜜粥 23

小菜 24

人参煮羊肉 24

人参蒸鸡蛋 24

清蒸人参鸡 25

人参炖猪肝 25

人参炒鸡丝 26

人参鲜百合蒸蛋 26

人参里脊丝 27

人参生鱼 27

汤羹 28

人参冬菇汤 28

人参乌鸡汤 29

人参炖猪心 29

参枣花生汤 29

人参桂圆瘦肉汤 30

人参煲猪肚 30

茶酒 31

人参陈皮茶 31

五味子人参茶 32

人参茉莉花茶 32

人参桂圆饮 32

补心酒 33

天麻人参酒 33

糕点小吃 34

人参淮山糕 34

人参陈皮糕 34

人参葡萄膏 35

人参川贝炖雪梨 35

百合 36

食材档案 36

营养价值 37

食用问答 38

餐桌上的营养菜式 40

粥品 40

紫薯百合粥 40

百合阿胶粥 40

百合芝麻粥 41

百合红枣粥 41

百合干贝瘦肉粥 42

山楂陈皮百合粥 42

百合海带粥 43

决明百合菊花粥 43

小菜 44

百合焖鸡腿 44

百合炒虾仁 45

百合炒芹菜 45

百合莲子焖肉 46

百合炒肉片 46

百合肉圆 47

清蒸八宝豆腐 47

金沙百合 48

汤羹 49

川贝百合安神汤 49

百合银耳滋阴汤 49

百合丝瓜汤 50

玉合苹果汤 50

黑豆百合鸡汤 51

冬菇黑木耳百合汤 51

茶饮 52

百合鲜奶露 52

百合生地茶 53

百合桂圆水 53

雪梨百合饮 53

甜品 54

红豆莲子百合冰 54

冰糖百合南瓜盅 54

甜香百合南瓜露 55

山药百合牛奶 55

红枣 56

食材档案 56

营养价值 57

食用问答 58

餐桌上的营养菜式 60

粥品 60

八宝粥 60

红枣枸杞粥 61

红枣牛奶粥 61

红枣核桃粥 61

红枣莲子百合粥 62

红枣茯苓糯米粥 62

红枣淮山粥 63

红枣当归粥 63

小菜 64

桂圆红枣烧排骨 64

红枣牛肉丸 64

红枣栗子焖鸡 65

红枣百合蒸南瓜 66

红枣银杏白菜 66

拔丝山药 67

红枣酿苦瓜 67

红枣云耳蒸鸡 68

汤羹 69

大枣萝卜猪蹄汤 69

板栗红枣排骨汤 69

灵芝红枣鸡汤 70

桂圆红枣瘦肉汤 70

茶饮 71

姜枣茶 71

八宝花果茶 72

山楂红枣汤 72

红枣芹菜饮 72

糕点小吃 73

糯米红枣球 73

枣泥山药糕 73

冰糖红枣雪梨 74

红枣银耳糖水 74

莲子 75

食材档案 75

营养价值 76

食用问答 77

餐桌上的营养菜式 79

粥品 79

川贝百合莲子粥 79

茯苓莲子粥 79

燕窝银耳莲子粥 80

黑米八宝粥 80

莲子桂圆核桃粥 81

莲子猪心粥 81

小菜 82

双莲炖排骨 82

莲子鸭丁 82

莲子酿苦瓜 83

参莲蒸蛋 83

虾仁莲子青豆 84

荷塘双宝 84

环玉狮子头 85

莲子煲素丸 85

汤羹 86

陈皮茯苓莲子猪心汤 86

甘草莲心水果汤 86

清补凉瘦肉汤 87

淮山莲子炖鸡 87

茶饮 88

人参山楂莲子茶 88

莲子鲜奶 89

桂圆莲子羹 89

太子参莲子羹 89

糕点小吃 90

莲蓉薯饼 90

莲子茯苓糕 90

莲栗糯米糕 91

冰糖莲子 91

黄芪 92

食材档案 92

营养价值 93

食用问答 94

餐桌上的营养菜式 96

粥品 96

黄芪红枣羊肉粥 96

党参黄芪瘦肉粥 96

黄芪猪肝粥 97

黄芪桂圆红枣粥 97

黄芪当归鸡粥 98

黄芪党参红豆粥 98

汤羹 99

黄芪人参瘦肉汤 99

黄芪虾仁汤 99

黄芪人参炖老鸡 100

黄芪党参排骨汤 100

黄芪虫草瘦肉汤 101

黄芪生鱼汤 101

黄芪雪耳苹果汤 102

黄芪香菇鲫鱼汤 102

茶饮 103

黄芪黑豆红枣茶 103

黄芪灵芝茶 104

黄芪五味子甘草茶 104

黄芪党参白术茶 104

黄芪麦冬参茶 105

黄芪甘草蜂蜜茶 105

枸杞 106

食材档案 106

营养价值 107

食用问答 108

餐桌上的营养菜式 110

粥品 110

枸杞芝麻粥 110

花生枸杞川贝粥 110

莲子薏米枸杞粥 111

枸杞猪肝粥 111

陈皮枸杞薏米粥 112

参麦枸杞粥 113

枸杞麦冬粥 113

枸杞阿胶粥 113

小菜 114

蘑菇枸杞焖豆腐 114

枸杞焖牛肉 114

首乌猪肝片 115

枸杞大枣蒸鲫鱼 115

汤羹 116

罗汉果润肺汤 116

平菇枸杞茯苓汤 116

黄芪枸杞鸡汤 117

三七淮山枸杞鸡汤 117

杞参乌鸡汤 118

桂圆枸杞猪骨汤 118

鲜藕枸杞排骨汤 119

淮山枸杞牛肉汤 119

茶酒 120

归圆杞菊酒 120

人参枸杞饮 121

枸杞酒 121

五子补肾茶 121

冬虫夏草 122

食材档案 122

营养价值 123

食用问答 124

餐桌上的营养菜式 126

粥品 126

虫草茯苓粥 126

虫草百合粥 126

虫草黑米粥 127

虫草燕窝粥 127

薏米淮山莲子粥 128

虫草鸭粥 128

虫草酥蜜粥 128

虫草洋参粥 129

小菜 130

三冬虫草蒸鲫鱼 130

虫草蒸鸡蛋 130

虫草枸杞煲排骨 131

虫草炖鸡块 131

上汤虫草蒸素燕 132

虫草天麻煮猪脑 132

汤羹 133

虫草薏米百合羹 133

虫草淮山炖乌鸡 133

虫草鲫鱼汤 134

虫草淮山瘦肉汤 134

党参灵芝虫草猪心汤 135

虫草虾仁汤 135

虫草炖老鸭 136

虫草红枣瘦肉汤 136

茶酒 137

虫草五味茶 137

冬虫夏草茶 138

虫草灵芝茶 138

虫草党参益寿茶 138

虫草黑枣酒 139

虫草洋参酒 139

虫草参术茯苓酒 140

首乌芝麻当归酒 140

淮山 141

食材档案 141

营养价值 142

食用问答 143

餐桌上的营养菜式 145

粥品 145

淮山红枣瘦肉粥 145

淮山牛肉粥 145

淮山雪梨糯米粥 146

丝瓜淮山粥 147

花生淮山玉米粥 147

淮山冬瓜薏米粥 147

淮山红枣粥 148

海带淮山粥 148

小菜 149

五彩山药 149

淮山炒羊肉 149

拔丝山药 150

清炒山药 150

淮山烧鲫鱼 151

淮山栗子炒瘦肉 151

淮山烩虾仁 152

汤羹 153

罗汉果淮山汤 153

淮山乌鸡汤 153

党参淮山炖鸡汤 154

淮山莲子瘦肉汤 154

淮山赤小豆羹 154

淮山玉竹老鸭汤 155

茶饮 156

淮山黑芝麻糊 156

淮山莲子茶 157

淮山蜂蜜饮 157

淮山绿豆甜汤 157

糕点小吃 158

二豆淮山糕 158

蓝莓山药泥 158

香蕉山药卷 159

淮山枣豆糕 159

桂圆 160

食材档案 160

营养价值 161

食用问答 162

餐桌上的营养菜式 164

粥饭 164

红枣桂圆粥 164

淮山桂圆粥 165

百合桂圆莲子饭 165

栗子桂圆粥 165

黑豆桂圆红枣粥 166

桂圆羊肉粥 166

小菜 167

桂圆玉米虾 167

桂圆百合炖猪肉 167

桂圆纸包鸡 168

桂圆炖蛋 168

话梅桂圆糯米藕 169

桂圆素虾仁 170

黑麻油炒桂圆 170

汤羹 171

桂圆核桃瘦肉汤 171

桂圆枸杞煲羊脑 171

桂圆炖鸡汤 172

桂圆瘦肉护发汤 172

首乌桂圆莲藕汤 173

桂圆莲子鸡蛋汤 173

茶饮糖水 174

桂圆花生糖水 174

虫草桂圆茶 175

桂圆米浆 175

灵芝桂圆茶 175

糕点小吃 176

枸杞桂圆芋头饼 176

桂圆红枣茶冻 176

紫米桂圆糕 177

桂圆淮山糕 177

当归 178

食材档案 178

营养价值 179

食用问答 180

餐桌上的营养菜式 182

粥品 182

当归猪脚粥 182

当归黄瓜粥 182

枸杞当归粥 183

赤豆当归粥 183

当归乌鸡粥 184

当归鸭粥 184

当归红枣黑米糯米粥 185

归杞白芍粥 185

小菜 186

当归烧酒虾 186

当归芹菜 186

当归炒鸡丝 187

当归淮山猪心 187

当归排骨 188

当归冬菇煲 188

香酥当归鸡 189

当归生地羊肉煲 189

汤羹 190

当归枸杞炖猪心 190

红枣当归羊汤 190

归芪虾仁汤 191

滋补猪骨汤 191

生地红花当归乌鸡汤 192

当归鸭肉汤 192

当归萝卜羊肉汤 193

茶酒 194

山楂当归饮 194

当归红枣茶 195

当归酒 195

归圆仙酒 195

糕点小吃 196

补中益气糕 196

当归首乌蛋 196

陈皮 197

食材档案 197

营养价值 198

食用问答 199

餐桌上的营养菜式 201

粥品 201

陈皮黄芪红糖粥 201

陈皮海带粥 201

陈皮茯苓大枣粥 202

陈皮牛肉粥 202

陈皮荷叶薏米粥 202

赤小豆鲤鱼陈皮粥 203

陈皮核桃粥 204

陈皮银杏粥 204

小菜 205

陈皮鸡丁 205

陈皮牛腩 205

陈皮丝里脊肉 206

陈皮虾 206

陈皮肉片 207

陈皮炒猪肝 207

陈皮杏仁炖羊肉 208

陈皮蒸桂花鱼 208

汤羹 209

陈皮红豆排骨汤 209

陈皮老鸭汤 209

陈皮罗汉果汤 210

陈皮黄芪煲猪心 210

陈皮鲤鱼豆腐羹 211

陈皮天麻猪脑汤 211

茶酒 212

陈皮红枣饮 212

陈皮老姜茶 213

陈皮蜂蜜茶 213

陈皮酒 213

糕点甜品 214

陈皮糯米苹果饼 214

陈皮桂花红豆糕 215

陈皮川贝百合炖雪梨 215

陈皮绿豆糖水 215

党参 216

食材档案 216

营养价值 217

食用问答 218

餐桌上的营养菜式 220

粥品 220

党参茯苓粥 220

杞枣参蛋粥 220

党参淮枣粥 221

补虚正气粥 221

党参百合粥 222

党参红枣糯米粥 222

小菜 223

党参炖马铃薯 223

山药党参烩鳕鱼 223

党参烧鱼肉 224

党参白术炒肚片 225

党参拌豆角 225

参花香菇鸡 226

党参烧鸡腿 226

汤羹 227

党参红枣牛肉汤 227

党参当归猪肝汤 227

党参黄芪炖鸡汤 228

党参黑豆汤 228

党参麦冬瘦肉汤 229

党参鸡丝冬瓜汤 229

茶酒 230

参芪薏米茶 230

党参麦芽茶 231

二花参麦茶 231

党参白术酒 231

党参酒 232

百益长寿酒 232

甜品 233

党参淮山大枣汤圆 233

川贝党参雪梨糖水 233

茯苓 234

食材档案 234

营养价值 235

食用问答 236

餐桌上的营养菜式 238

粥品 238

茯苓红枣粥 238

人参茯苓粥 238

茯苓银杏粥 239

茯苓栗子粥 239

茯苓羊肉粥 240

茯苓瘦肉补益粥 240

小菜 241

茯苓炒三丝 241

当归茯苓鸡 241

茯苓腐皮卷 242

茯苓肉丝 242

茯苓炸肉丸 243

茯苓炸葱卷 243

汤羹 244

茯苓党参猪心汤 244

茯苓红枣黄芪炖鸡 244

归芪茯苓乌鸡 245

川贝茯苓枸杞羊肉煲 245

茯苓淮山排骨汤 246

茯苓核桃瘦肉汤 246

田七茯苓鲫鱼汤 247

参苓猪骨汤 247

茶酒 248

茯苓减肥酒 248

桂枣蜂蜜茯苓茶 248

首乌虫草茯苓茶饮 249

茯苓莲子雪耳饮 249

人参茯苓酒 249

十全大补酒 250

糕点小吃 251

茯苓芝麻饼 251

陈皮茯苓煎饼 251

莲子茯苓糕 252

淮山莲子茯苓糊 252

山楂 253

食材档案 253

营养价值 254

食用问答 255

餐桌上的营养菜式 257

粥品 257

山楂核桃粥 257

菊花山楂粥 257

薏米山楂粥 258

山楂玉米粥 258

山楂糯米粥 258

山楂黄芪黑米粥 259

山楂淮山瘦肉粥 260

肉桂山楂粥 260

小菜 261

山楂红烧肉 261

山楂烧豆腐 261

麻酱山楂白菜丝 262

山楂蒸鸡肝 263

山楂拌海带 263

汤羹 264

山楂薏米萝卜汤 264

山楂丹参麦冬汤 264

山楂荷叶乌梅汤 265

山楂马蹄瘦肉汤 265

山楂西红柿汤 266

山楂瘦肉降压汤 266

山楂灵芝香菇汤 267

山楂赤小豆煲牛肉 267

糖水 268

山麦芽甜汤 268

山楂蜂蜜水 269

山楂乳酪 269

山楂雪饮 269

糕点小吃 270

山楂牛奶布丁 270

水晶山楂糕 270

山楂腌雪梨 271

山楂果酱 271

灵芝 272

食材档案 272

营养价值 273

食用问答 274

餐桌上的营养菜式 276

粥品 276

灵芝核桃粥 276

灵芝党参枸杞粥 276

灵芝麦片粥 277

灵芝小麦糯米粥 277

小菜 278

灵芝黄芪炖肉 278

灵芝炖猪心 278

灵芝炖冬菇 279

汤羹 280

灵芝沙参红枣汤 280

灵芝雪耳汤 280

灵芝无花果雪梨汤 281

灵芝淮山羹 281

灵芝护肝汤 281

田七灵芝瘦肉汤 282

灵芝桂圆鸡汤 283

灵芝金针肉片汤 283

茶酒 284

灵芝薄荷茶 284

灵芝燕窝茶 284

灵芝甘草茶 285

灵芝五味子酒 286

灵芝麦冬茶 287

灵芝核桃茶 287

灵芝百合茶 287

糕点小吃 288

鲜灵芝龟苓膏 288

灵芝鲜冻 288

灵芝素香松 289

灵芝蒸肉饼 289

百合灵芝糕 290

灵芝酥糖 290

燕窝 291

食材档案 291

营养价值 292

食用问答 293

餐桌上的营养菜式 295

粥品 295

黄芪燕窝粥 295

燕窝红枣桃仁粥 295

燕窝鲜虾粥 296

燕窝瘦肉粥 296

燕窝鸡蛋小米粥 297

燕窝淮山红枣粥 297

燕窝枸杞粥 298

燕窝鸡丝粥 298

小菜 299

翡翠燕窝 299

燕窝胡萝卜蛋卷 299

燕窝百花豆腐 300

田七百合烩燕窝 300

燕窝萝卜猪骨煲 301

燕窝芥菜心 301

汤羹 302

燕窝灵芝羹 302

燕窝参莲汤 302

燕窝雪梨瘦肉汤 303

燕窝百合雪耳排骨汤 303

燕窝清汤 304

海带紫菜燕窝汤 304

燕窝养血安胎汤 305

燕窝虫草猪肝汤 305

奶白燕窝鲫鱼汤 306

燕窝乌鸡汤 306

甜品 307

冰糖杞圆炖燕窝 307

雪耳炖燕窝 307

银杏燕窝 308

燕窝玉米汁 308

酒酿燕窝 308

鲜草莓燕窝 309

田七 310

食材档案 310

营养价值 311

食用问答 312

餐桌上的营养菜式 314

粥品 314

丹参灵芝田七粥 314

田七首乌粥 314

淮山田七桂圆粥 315

人参田七粥 315

阿胶田七糯米粥 316

田七薏米粥 316

田七菊花粥 317

当归黄芪田七粥 317

小菜 318

田七猪心 318

百合田七炖瘦肉 318

田七肉饼 319

田七蒸蛋 319

田七炖虾 320

田七杂锦豆腐煲 320

田七韭菜虾仁 321

田七西红柿牛肉锅 321

汤羹 322

田七木瓜猪蹄汤 322

淮山田七牛肉汤 322

田七当归羊肉汤 323

田七枸杞炖猪蹄 324

田七木耳瘦肉汤 324

茶酒 325

人参田七酒 325

山楂田七茶 326

田七花麦冬茶 326

田七红枣饮 326

糕点小吃 327

田七果汁雪糕 327

田七花茄汁香蕉 327

雪耳 328

食材档案 328

营养价值 329

食用问答 330

餐桌上的营养菜式 332

粥品 332

莲子雪耳赤豆粥 332

百果鸡粥 332

雪耳鸭蛋粥 333

雪耳黑米粥 333

西红柿雪耳莲子百合粥 334

雪耳燕窝瘦肉粥 334

香菇雪耳瘦肉粥 335

雪耳莲藕粥 335

小菜 336

雪耳炒肉丝 336

雪耳酿虾 336

雪耳豆腐 337

雪耳蒸瘦肉 337

阿胶雪耳猪肝 338

雪耳炒菠菜 338

蒜苗胡萝卜炒雪耳 339

冬笋雪耳炒鱼片 339

汤羹 340

雪耳枸杞煲瘦肉 340

雪耳玉竹清润汤 340

木瓜雪耳煲白鲫鱼 341

雪耳小白菜猪肝汤 342

椰肉雪耳煲老鸭 342

茶饮糖水 343

红豆雪耳糖水 343

双雪百合糖水 344

枇杷枸杞雪耳蜂蜜饮 344

黄芪雪耳饮 345

雪耳茉莉花茶 345

雪耳枸杞饮 345

糕点小吃 346

雪耳杂锦果丁 346

雪耳三丝拼盘 346

八宝雪耳香梨 347

凉拌双耳 347

甘草 348

食材档案 348

营养价值 349

食用问答 350

餐桌上的营养菜式 352

粥品 352

甘草淮山玉米粥 352

黄芪甘草小米粥 352

归脾麦片粥 353

黑芝麻杏仁米粥 353

南瓜甘草粥 354

绿豆薏仁甘草粥 354

小菜 355

秘制甘草红烧肉 355

甘草罗汉果盐水鸭翅 356

甘草肝尖 356

甘草焖羊腿 357

甘草大蒜烧茄子 357

汤羹 358

黄芪甘草鱼汤 358

麦枣甘草肉丸汤 358

甘草鱼丸红薯汤 359

砂仁甘草鲫鱼汤 359

甘草丝瓜汤 360

甘草绿豆炖排骨 360

茶饮糖水 361

胖大海甘草茶 361

甘草薄荷冰糖饮 361

甘草荷叶饮 362

大麦甘草茶 362

金银花甘草茶 362

止咳糖水 363

清凉夏日酸梅汤 364

甘草明目茶 364

甜品小吃 365

甘草乌梅冰 365

甘草杨梅干 365

甘草橘皮泡樱桃萝卜 366

甘草薄荷花生 366

何首乌 367

食材档案 367

营养价值 368

食用问答 369

餐桌上的营养菜式 371

粥品 371

首乌百合粥 371

何首乌鸡蛋小米粥 371

首乌麦片粥 372

首乌桂圆大枣粥 372

首乌粳米粥 373

芹菜首乌瘦肉粥 373

首乌核桃粥 374

首乌黑芝麻糊 374

小菜 375

首乌炖蛋 375

药膳冷豆腐 375

首乌肝片 376

首乌炖肉圆 376

首乌盐水猪肝 377

首乌鸡丁 377

汤羹 378

何首乌羊排汤 378

何首乌猪脑汤 378

首乌肝片汤 379

何首乌鲤鱼汤 379

何首乌煲母鸡 380

何首乌牛肉汤 380

茶酒 381

广西首乌酒 381

首乌红枣茶 381