新生入学教育PDF电子书下载

第一章 适应转变 1

第一节 大学概述 1

一、大学内涵 2

二、大学精神 4

三、大学的功能 6

第二节 大学特点 8

一、大学学习特点 8

二、大学生活特点 9

三、大学管理特点 10

四、大学环境特点 11

第三节 角色转换 11

一、人的社会性与社会角色 11

二、人与社会的关系 13

三、社会角色的内涵 13

四、个体社会化 15

第四节 适应技巧 17

一、尽快适应大学生活 17

二、早适应早发展 19

三、明确目标，树立精神，培养意识 21

第二章 玩转生活 25

第一节 严格要求自己 丰富大学生活 25

一、大学生坏习惯排行榜 25

二、做好自我介绍，树立良好印象 26

三、科学安排时间，战胜拖延习惯 27

四、制定梦想清单，过有节制生活 29

第二节 参与体育活动，拥有健康身心 31

一、体育与我们 31

二、我运动，我快乐 32

三、合理安排课余体育活动时间 33

四、别再睡懒觉，起来晨跑吧 33

第三节 科学地使用网络工具 34

一、走进网络时代 34

二、适应网上冲浪 35

三、摆脱网络依赖 36

第四节 树立正确的消费观 37

一、当前大学生消费的误区 38

二、树立正确的消费观，量入为出 39

三、开始记账生活 40

第五节 正确对待贫困 40

一、积极参加勤工助学活动 41

二、树立贷款上学的观念 45

第三章 快乐学习 46

第一节 大学学习基本内涵 46

一、大学学习的含义 46

二、大学生学习的意义 47

三、大学学习的特点 48

第二节 大学专业课学习 51

一、积极的学习态度 51

二、好的学习方法 54

三、利用其他资源 58

第三节 主要公共课学习方法 60

一、如何学好高等数学 60

二、如何学好大学英语 62

三、如何学好大学计算机 63

第四节 第二课堂 64

一、证书时代 64

二、学科竞赛 66

三、社会实践 68

四、问题解答 70

第四章 实践育人 72

第一节 大学生社会实践活动 72

一、大学生社会实践活动种类 72

二、大学生社会实践活动存在的各类问题 75

第二节 高校学生组织与学生干部 77

一、高校学生组织的内涵和特点 77

二、高校学生组织的功能 77

三、高校学生组织的类型及其工作职责 78

四、我校校园品牌活动 80

五、高校学生干部的角色定位、工作要求 80

第三节 实践育人之花 81

一、校友概况 81

二、校友活动 82

三、校友寄语 82

第五章 生涯规划 84

第一节 职业生涯规划 84

一、生涯与职业生涯规划的含义 84

二、职业生涯规划的分类 85

三、职业生涯规划的内容和步骤 85

四、职业生涯规划时考虑的因素 86

五、大学生职业生涯规划从大一做起 88

第二节 就业指导 89

一、就业能力 90

二、就业程序 92

三、就业渠道 93

四、就业信息的整理与使用 94

五、大学生择业方法及技巧 95

六、发展无限可能 97

第三节 创业指南 102

一、创业内涵与意义 102

二、创业的要素 102

三、创业的特征 102

四、大学生创业的意义 103

五、大学毕业生创业的优势及劣势 103

六、创业素质与能力 104

七、创业政策与信息 105

八、创业过程、流程 106

第六章 拥抱健康 108

第一节 健康与心理健康 108

一、健康 108

二、心理健康 109

第二节 新生心理发展的矛盾与冲突 111

一、大学新生适应期常见的心理问题 111

二、心理问题的解决对策 112

第三节 塑造健全的人格 113

一、人格的含义与特征 113

二、人格与心理健康的关系 114

三、健全人格的塑造 116

第四节 管理自己的情绪 118

一、情绪管理概述 118

二、大学生情绪的特征和困扰 120

三、学会调控情绪 122

第五节 拥抱和谐的交往 124

一、大学生人际交往的含义 124

二、大学生人际交往的特点 124

三、大学生人际交往的心理障碍 125

四、大学生人际交往的常见问题 127

五、大学生人际交往的策略 129

第七章 安全 133

第一节 安全概述 133

第二节 安全教育的现实意义 134

一、安全教育是大学生自我发展、自我管理、自我教育的重要内容 134

二、安全教育是高校精神文明建设的需要 134

第三节 安全教育的主要内容 135

一、增强安全防范意识 135

二、掌握安全防范常识 135

三、掌握安全事故的现场处理知识和技能 135

第四节 大学生常见安全问题的预防与应对 136

一、防盗 136

二、消防安全 139

三、国家安全 142

四、交通安全 143

五、防抢劫 145

六、防诈骗 146

七、防滋扰 148

八、网络安全 150

参考文献 153