体育函授自学教材 篮球 上PDF电子书下载

第一章 篮球运动概述 1

第一节 篮球运动简介及其特点 1

第二节 篮球运动的起源和发展 3

第三节 我国篮球运动概况 6

第四节 现代篮球运动发展趋势 13

第二章 篮球函授教学原则与方法 21

第一节 篮球函授教学任务、内容与形式 21

第二节 教学原则在篮球函授教学中的运用 23

第三节 篮球技术、战术教学方法 28

第四节 篮球函授教学文件 38

第三章 篮球基本技术 48

第一节 移动 48

第二节 传、接球 83

第三节 投篮 117

第四节 运球 151

第五节 持球突破 176

第六节 个人防守 189

第七节 抢篮板球 212

第四章 篮球基本战术 228

第一节 战术基础配合 228

第二节 快攻与防守快攻 264

第三节 人盯人防守与进攻人盯人防守 299

第四节 区域联防与进攻区域联防 321

第五节 区城紧逼与进攻区域紧逼 349

第六节 混合防守与进攻混合防守 358