退休后的心理调适与生活经营PDF电子书下载
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- 作 者:罗党兴,罗琼娟著
- 出 版 社:扬智文化事业股份有限公司
- 出版年份:2012
- ISBN:9789862980330
- 页数:177 页
前言 1
第一章 认识退休 3
第一节「谈老」 4
第二节 精神与认知机能的退化 9
一、精神机能的衰退 9
二、认知机能的退化 10
第三节 退休与不安 13
问题与讨论 22
第二章 未雨绸缪 有备无患 23
第一节 经济生活的规划 25
一、基本开销 25
二、投资要领 26
三、金融商品投资 27
四、股票投资 28
五、共同基金 30
六、购买以个人为对象的国债 31
七、外币投资 32
八、黄金买卖与投资 33
九、房地产投资 34
十、确保主要生活支柱无虞 37
第二节 安身立命 42
一、捍卫健康 42
二、医疗保险 44
三、自我保健与家庭医生 52
四、生前信托 55
第三节 心理调适 56
一、家庭的和谐 56
二、家庭生活体检 58
问题与讨论 62
第三章 新生活的设计与经营 63
第一节 仍有工作的愿望和热情 65
一、转行 66
二、创业 68
三、到海外的开发中国家工作 71
四、坚守现有的工作 75
第二节 半工半休 77
一、契约制员工 78
二、进修并在取得资格后转行 83
三、先节流后开源 86
第三节「晴耕雨读」的田园生活 91
一、寻找新的人生价值 92
二、义工:回馈社会 95
问题与讨论 99
第四章 学习与运动休闲 101
第一节 学习:增强自信 105
第二节 运动休闲:寻找生活乐趣 109
问题与讨论 136
第五章 海外退休生活实例专访 137
第一节 实例探讨 140
案例一 真的做好退休的准备了吗 140
案例二 丧偶后的人生 147
第二节 访问调查 153
问题与讨论 156
第六章 共创幸福美好的第二人生 157
第一节 尊重与关怀 161
第二节 突破忧郁的哲学思维 165
第三节 慎防诈欺 169
问题与讨论 171
附录 困扰时的联络窗口 172
参考书目 173
后记 175
- 《母亲传承给孩子的四季生活》千早译;(日)麻希 2019
- 《社会学与人类生活 社会问题解析 第11版》(美)James M. Henslin(詹姆斯·M. 汉斯林) 2019
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《危险化学品经营单位主要负责人和安全生产管理人员安全培训教材》李隆庭,徐一星主编 2012
- 《你活成什么样,什么就是生活真相》张军霞 2018
- 《BCG经营战略 成熟市场的销售变革》(日)杉田浩章著 2019
- 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红,倪嘉波,刘亨荣编;陈冬梅责编 2020
- 《阅读与心理健康》王波主编 2019
- 《去,过你爱的生活》余秋雨 2020