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第一章 想得太多，必有所失 3

目标太多只会让人更加迷茫 3

人生的精彩来自于目标的精彩 7

一次只做一件事 11

目标一定是明确可操作的 15

制订一个完成任务的可行性计划 19

第二章 别想一下子就造出大海 27

成功来自积累 27

从每个硬币开始积累 32

小生意也能赚大钱 36

小洞不补，大洞吃苦 40

健康也是积累的结果 44

第三章 自救是最后的生存之道 49

学会如何爱自己 49

靠努力才能取得成功 54

不要被暂时的挫折击垮 58

在挫折中永点希望之灯 63

人应有所信仰 67

第四章 人所不欲，勿施于人 73

自己为难自己是最大的愚蠢 73

获得对自己的认同和理解 77

学会与自己相处 81

每个人都需要自我鼓励 85

给自己一点心理补偿 89

第五章 痛苦，才是人生之路 95

苦难是生存必需的 95

逆境，是一把成长的钥匙 100

不受挫折苦便不知成功甜 105

与其逃避，不如超越 110

学会在艰难困苦中磨炼自我 114

第六章 黑暗着开始，明亮着结束 121

自信之灯照亮人生 121

在黑暗中微笑 125

以希望之心抓住理想 129

想赢就别怕输 133

转折时，坚决相信自己 137

第七章 人生不可虚度 143

时光匆匆不回头 143

把握今天 147

人生每天都是奋斗 151

树立理想，超越自我 155

好学之心，每天进步 159

第八章 成就与智慧总是在一起的 165

智慧从认识自己开始 165

天才，首先是注意力 169

潜意识蕴藏着无穷的宝藏 174

善于借用他人的智慧 178

情感智慧助你成功 182

第九章 财富是智慧积累的结果 189

叩响你的财富之门 189

不走寻常路 193

和气生财 197

吃亏就是占便宜 200

联合与合作才是致富之道 204

成功之花在竞争中盛开 208

第十章 适度地享受，适度地工作 215

让人生丰满、充实而有意义 215

减少烦恼享受生活 219

不要让工作成为你的全部 223

在工作中寻找快乐 227

平衡事业与家庭 231

平衡事业成功与家庭生活的步骤 235