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品德与心理 3

一、志存高远 3

理想是人生的奋斗目标 3

理想是人生道路上的灯塔 3

理想是人生的精神支柱 4

理想是人生前进的动力 5

“志当存高远” 6

“有志者，事竟成” 7

二、做有道德的人 8

1.学习道德基本知识 8

道德是为人处世的行为准则 8

人非禽兽，岂能无德 8

道德的力量 9

道德在青春发育期中的作用 9

道德在自我意识发展中的作用 10

道德在个性发展中的作用 11

道德在事业成功中的作用 12

2.遵守社会主义道德规范 13

为人民服务是社会主义道德的核心 13

集体主义是社会主义道德的基本原则 14

“个人是大海中的一滴水” 15

“五爱”是社会主义道德的基本要求 15

公民道德的基本规范 16

民族自尊心与自信心 18

中华民族的优良传统 18

尊重民族风俗习惯 18

主人翁责任感 19

“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐” 19

国家兴亡，匹夫有责 19

社会生活三大道德领域的基本要求 20

尊重他人 20

同情和帮助残疾人 21

弘扬尊老爱幼的传统美德 21

发扬雷锋精神 21

3.践行社会主义荣辱观 21

什么是荣辱观 21

社会主义荣辱观的基本内涵 22

践行社会主义荣辱观 23

三、培养良好的品德心理 25

1.掌握品德心理知识 25

什么是品德 25

什么是心理 25

逆反心理与心理障碍 26

个性心理特征 27

品行 27

品格 27

情操 28

情感 28

意志 28

气质 28

自我控制 29

2.养成良好品德 29

诚实守信 29

人无诚信不立 30

非己莫取，重诺守信 30

谦虚谨慎 31

谦恭礼让 32

助人为乐 32

礼貌待人 33

“节俭朴素，人之美德” 33

坚忍不拔 34

铸造高尚情操 35

正确认识自己 35

勇于自我克制 36

严于律己才能不断完善自己 37

严于律己是自尊自爱行为的体现 37

严于律己是人生修养的起始条件 37

什么是人格 38

人格是人的脊梁 38

国格是民族之魂 39

“失败乃成功之母” 39

节俭是持家的法宝 40

节俭是治国安邦的重要良策 40

勤劳是人类生存发展的必要条件 40

一分耕耘，一分收获 41

勤奋是事业成功的重要条件 42

见””利“思“义”，不可见“利””忘“义” 42

遵纪守法 43

公民的基本义务 43

公民的基本权利 43

遵守纪律 44

学校纪律 45

3.加强品德修养 45

玉不琢，不成器” 45

“人皆可以为尧舜“ 46

人不修养不成才 47

“修身以正直为最好” 47

“积善成德” 48

四、讲究礼仪礼节 49

1.礼仪礼节 49

礼仪 49

礼节 49

掌握礼仪礼节知识 49

弘扬中华优良礼仪传统 50

2.个人礼仪 50

学会用敬语 50

交谈的礼仪 51

优雅的坐姿 51

挺秀的站姿 51

潇洒的行姿 51

优美的蹲姿 52

正确的读书听课姿势 52

握手礼 52

鞠躬礼 53

仪容仪表 53

服饰仪表 53

表情礼仪 53

递接物品的礼仪 54

我国的传统节日礼俗 54

我国少数民族风俗礼仪 56

其他民族的习俗忌讳 59

3.社会生活领域的交往礼仪 60

尊重孝敬长辈 60

家庭称谓礼仪 61

说说家务劳动 62

家庭就餐礼仪 62

家庭就寝礼仪 63

接打电话礼仪 64

邻居间相处礼仪 64

家庭待客的基本礼节 65

做客的基本礼节 66

探望病人礼仪 66

尊师礼仪 67

课堂礼仪 67

课间礼仪 68

同学之间交往礼仪 68

在校就餐礼仪 68

升国旗、唱国歌礼仪 69

集会礼仪 69

介绍的礼仪 69

外出用餐礼仪 69

交通礼仪 70

乘坐电梯礼仪 70

旅游礼仪 71

图书馆、展览馆礼仪 71

观看演出、比赛的礼仪 71

购物礼仪 72

使用公厕礼仪 72

涉外礼仪 72

五、中华传统美德故事 73

1.爱国为民 73

岳飞精忠报国 73

范仲淹以天下为己任 74

戚继光抗击倭寇 74

郑成功光复台湾 75

林则除虎门销烟 76

谭嗣同矢志变法 76

杨靖宇血洒疆场 77

王朴宁死不屈 78

陈嘉庚的爱国之举 78

秋瑾为革命捐躯 79

马寅初义无反顾 79

钱学森心向祖国 80

陶军英勇抢救国家财产 80

国旗插上世界最高峰 81

一定要升起中国国旗 81

2.勤奋好学 82

“囊萤映雪”勤读书 82

匡衡凿壁借光苦学习 82

晏殊要求另出试题 83

李渔虚心求教 83

毛泽东在实践中求知 84

陈中伟苦练创奇迹 84

卢颖华勇于创新 85

张卓学习持之以恒 85

韦钰为祖国而学习 86

3.诚实正直 86

商鞅立木为信 86

曾子杀猪教子 87

杨震拒收贿金 87

阎敞不贪朋友财 88

卓恕千里如期赴约 88

徐悲鸿不为惑动 89

陈毅取信于民 89

涂国友秉公执法 90

李白芹劝父赔偿 90

邓增其诚实无愧 91

好少年不为巨款所动 91

4.团结友爱 92

章太炎与邹容的忘年交 92

孙中山与黄兴甘苦共尝 93

贺军长关心小战士 93

孔繁森抚养孤儿 94

于盼盼爱心在闪光 94

模范共青团员刘玲 94

5.孝敬老人 95

张良敬老得奇书 95

陈毅探母表爱心 95

叶元帅爱母受人敬佩 96

汤飞凡为父送饭 96

韩余娟舍身救老人 97

蔡建华真情敬老 97

新时代的孝子边唐荣 98

孝敬父母的俩兄弟 98

“小小农艺师”帮父母致富 99

杜瑶瑶孝敬妈妈传佳话 99

杜环孝敬老人 100

6.尊敬老师 100

杨时程门立雪 100

“幸有梅郎识姓名” 101

毛泽东情暖张干 101

邓小平不忘恩师 102

江泽民尊师情深 103

刘绍棠不忘师恩 103

7.勇于奉献 104

宁死不屈的刘胡兰 104

战斗英雄董存瑞 104

特级英雄黄继光 105

志愿军英雄邱少云 105

国际共产主义战士罗盛教 105

“铁人”王进喜 106

党的好干部焦裕禄 106

共产主义战士雷锋 107

中国核武器开拓者邓稼先 107

六、当代道德楷模 108

“杂交水稻之父”袁隆平 108

全国公安系统一级英模任长霞 108

优秀共产党员王瑛 109

航天英雄杨利伟 110

“新世纪铁人”王启民 111

新时期学习实践雷锋精神的优秀代表郭明义 111

永远留在小岗的“第一书记沈浩” 112

体育与健康 117

小巨人的对抗——小篮球运动 117

世界第一运动——足球 117

足球进攻中的“陷阱”——越位 118

世界上规模最大、水平最高的足球比赛——世界杯足球赛 119

空中桌球——排球 120

排球家族的新成员——软式排球 120

毽球 121

网上足球——藤球 121

宫廷游戏——网球 122

羽毛球 123

羽毛球重大国际赛事 123

球类中的“小个子”——乒乓球 124

地滚球——保龄球 124

曲棍球 125

绅士运动——台球 126

贵族运动——高尔夫球 127

美式足球——橄榄球 128

围棋 128

中国象棋 129

国际象棋 130

桥牌 131

速度滑冰 132

花样滑冰 133

滑雪运动 134

射击运动 135

帆板运动 136

赛艇 136

游泳运动 136

跳水运动 137

水上摩托车——摩托艇运动 137

基本体操 138

竞技体操 138

艺术体操 139

团体操 139

技巧运动 140

健美运动 141

健美操 141

国际体育舞蹈 142

体育运动之母——田径 142

磨炼人意志的运动——中长跑 143

马拉松 143

跳伞运动 144

滑翔运动 144

航模运动 145

飞盘运动 146

摩托车运动 146

赛车运动 146

铁人三项运动 147

拳击 147

摔跤运动 148

印度瑜伽术 149

李小龙和截拳道 150

柔道 151

空手道 151

泰拳 152

相扑 153

跆拳道 153

挑战人类极限最高点——登山运动 153

武士之间的决斗——击剑运动 154

射箭运动 154

自行车运动 155

大力士们的较量——举重运动 156

“绅士运动”——马术运动 157

盛装舞步赛 157

现代五项运动 157

四两拨千金的运动——太极拳 158

神秘的中国功夫——武术运动 159

十八般武艺 159

少林寺 160

长拳 160

南拳 161

枪术 161

刀术 161

棍术 162

剑术 162

武当拳 163

舞狮 163

舞龙 163

斗牛 163

荡秋千 164

抢花炮 164

踩高跷 164

龙舟竞渡 164

信鸽竞翔 165

“乒乓外交” 166

体育彩票 167

最伟大的田径运动员——杰西·欧文斯 167

撑竿跳高王子——谢尔盖·布勃卡 168

女飞人——格里菲斯·乔伊纳 168

足球之王——贝利 169

空中飞人——乔丹 170

现代奥林匹克运动之父——顾拜旦 170

“人生能有几回搏”——容国团 171

体操王子——李宁 172

学校体育卫生 172

健康 173

眼保健操 173

弱视 173

近视 174

远视 174

休克 174

中暑 174

体育锻炼对人体的作用 175

古代奥林匹克运动会 175

夏季奥林匹克运动会 176

冬季奥林匹克运动会 177

伤残人奥林匹克运动会 177

世界大学生运动会 177

兴奋剂 178

奥林匹克圣火的点燃及传递 178

奥运会吉祥物 179

奥林匹克旗帜 180

奥运会宣誓仪式 180

困兽之斗 181

喊号 181

漂泊的小石子 181

滚空瓶 182

瞎子走竹林 182

老鹰捉小鸡 182

迎面接力 183

大渔网 183

斗鸡 183

角力 184

拔河 184

拉过线来 184

比腕力 184

号码赛跑 185

混合跑 185

石头人 185

双人蹲跳 186

运球投篮接力 186

闯关 186

贴膏药 187

跳山羊 187

朝哪边跑 187

抢救伤员 188

跑、跳、投 188

猫捉老鼠 189

“8”字形跑动跳绳 189

统一行动 189

喊数抱团 190

推小车 190

钻山洞 191

石头、剪子、布 191

抬轿子 192

托球赛跑 192

头捉尾 192

二人夺 193

胯下滚球 193

头上胯下传球接力 194

穿衣比赛 194