阳光下的成长 高职学生心理健康读本 2PDF电子书下载

第四章 人际交往的外功与心法 57

第一节 人际交往重要吗？ 57

第二节 在交往中你可能遇到的问题 60

第三节 如何提高人际交往的能力呢？ 65

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第五章 我的情绪我做主 77

第一节 情绪有什么作用？ 77

第二节 有哪些常见的情绪问题？ 81

第三节 如何调整自己的情绪状态？ 86

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第六章 学点逆境哲学 93

第一节 挫折管理 93

第二节 压力管理 99

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参考文献 110