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妙智拳法图解
妙智拳法图解

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文化科学教育体育

  • 电子书积分:8 积分如何计算积分?
  • 作 者:朱立军著
  • 出 版 社:呼和浩特:内蒙古人民出版社
  • 出版年份:2016
  • ISBN:9787204136049
  • 页数:114 页
图书介绍:朱式八极拳是一套内外合一、意形相融、刚柔相济、气力贯通的武术拳法。作者通过五十多年的研究,以传承和弘扬中华武术文化为己任,打破了门派界线,以健身、防身为主要目的,创编了朱式八极拳,如今作者将多年的研究成果公诸于世,图文并茂,每一招式均有文字详解及清晰图解,有助于武术爱好者及广大健身爱好者学习及应用。
《妙智拳法图解》目录
标签:拳法 图解

序言 1

妙智八极飞虎拳图解 1

第一趟: 2

预备式: 2

第一 手画太极图(起式) 2

第二 猛虎打盹 3

第三 猛虎抬头 4

第四 猛虎抖毛(右、左) 4

第五 猛虎捕食(左) 4

第六 黑虎掏心(右) 5

第七 猛虎捕食(右) 7

第八 黑虎掏心(左) 7

第二趟: 9

第九 猛虎剪尾 9

第十 飞虎入林 9

第十一 硬攻腹底(右) 10

第十二 野马分鬃(左) 11

第十三 硬攻腹底(左) 11

第十四 野马分鬃(右) 12

第十五 猛虎伸腰 13

第十六 猛虎回头 13

第三趟: 13

第十七 飞虎穿林 13

第十八 飞虎上树(右) 14

第十九 飞虎穿林 15

第二十 飞虎上树(左) 15

第二十一 飞虎双撞 17

第二十二 飞虎抓鹰 17

第二十三 野马闯槽 17

第二十四 猛虎看家 19

第四趟: 19

第二十五 猛虎下山 19

第二十六 猛虎斗鸡 20

第二十七 锦鸡蹬脚 21

第二十八 猛虎斗鸡 21

第二十九 锦鸡蹬脚 22

第三十 飞虎担山 23

第三十一 猛虎打盹 23

第三十二 猛虎抓鸡 23

第五趟: 25

第三十三 飞虎行山 25

第三十四 猛虎张嘴 25

第三十五 飞虎腾空 26

第三十六 黑虎托山 27

第三十七 缠丝坐洞 27

第三十八 虎掌抽腮 29

第三十九 猛虎抖毛 29

第四十 猛虎打盹 29

第六趟: 31

第四十一 猛虎剪尾 31

第四十二 猛虎出柙 31

第四十三 鱼跃撩阴 32

第四十四 摘身靠臂 32

第四十五 猿猴献果 32

第四十六 猛虎捕食 34

第四十七 猛虎撞胸 34

第四十八 猛虎点头 36

第七趟: 36

第四十九 鸳鸯蹬脚 36

第五十 飞虎亮爪 37

第五十一 猛虎推山 37

第五十二 犀牛望月 37

第五十三 虎肘靠心 40

第五十四 白虎洗脸 40

第五十五 猛虎打盹 42

第五十六 猛虎伸腰 42

第八趟: 43

第五十七 猛虎翻身 43

第五十八 飞虎行山 43

第五十九 飞虎上树 44

第六十 飞虎出林 45

第六十一 双封贯耳 45

第六十二 黑虎掏心 45

第六十三 龙虎合斗 48

第六十四 群连五掌 48

第六十五 收势 48

妙智八极飞龙掌图解 53

第一趟: 54

预备式: 54

第一 手画太极图 54

第二 飞龙探掌 55

第三 二龙戏珠 55

第四 青龙吐水 57

第五 白蛇伏草 57

第六 青龙入林 59

第七 白蟒滚身 59

第八 飞龙探掌 63

第二趟: 63

第九 青龙返首 63

第十 白蛇吐信 64

第十一 伏地撩阴 65

第十二 青龙行空 65

第十三 青龙吐水 65

第十四 青龙望月 67

第十五 青龙探掌 68

第十六 大蟒翻身 68

第十七 青龙摆尾 68

第三趟: 70

第十八 青龙入水 70

第十九 推山入海(左) 71

第二十 推山入海(右) 72

第二十一 五爪穿心 72

第二十二 龙爪抽腮 73

第二十三 青龙入水 73

第二十四 拔草寻蛇 74

第四趟: 75

第二十五 青龙出水 75

第二十六 拨云见日 76

第二十七 龙爪反背 79

第二十八 青龙抓鹰 79

第二十九 龙跃滚掌 80

第三十 青龙托碑 80

第三十一 青龙探掌 80

第三十二 青龙抖鳞(左) 82

第三十三 青龙抖鳞(右) 83

第五趟: 83

第三十四 乌龙缠腰 83

第三十五 飞龙盖顶 85

第三十六 天王托塔 87

第三十七 二龙戏珠 88

第三十八 青龙浮水 88

第三十九 二龙争斗 90

第四十 大蟒返身 90

第六趟: 91

第四十一 青龙探爪 91

第四十二 金蛇盘柳 92

第四十三 银蛇出洞 94

第四十四 狮子滚球 94

第四十五 狮子扑球 95

第四十六 青龙盘手 96

第四十七 青龙托珠 96

第四十八 黑熊探掌 96

第七趟: 98

第四十九 黑熊反背 98

第五十 黄鹰掐素 98

第五十一 怀中抱月 99

第五十二 青龙展腰 99

第五十三 上步推掌 99

第五十四 虚步叼手 101

第五十五 鹞子抓肩 101

第五十六 鹞子飞升 101

第五十七 青龙入水 104

第八趟: 104

第五十八 青龙摆尾 104

第五十九 马上开弓 105

第六十 青龙抖鳞(右、左) 106

第六十一 叠肘反背 106

第六十二 迎风推掌 107

第六十三 掩手嘴巴 107

第六十四 二龙争斗 107

第六十五 青龙返首 110

第六十六 收式 110

结束语 113

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