退休准备 老年人学习的好帮手PDF电子书下载
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- 作 者:北京市朝阳社区学院,友成企业家扶贫基金会修实公益基金编著
- 出 版 社:北京:北京出版社
- 出版年份:2013
- ISBN:7200095125
- 页数:234 页
第一编 退休心理准备 1
第一章 凡事预则立——做好准备有益你我他 4
第一节 弃烦恼愉悦身心 5
第二节 回转身重拾亲情 8
第三节 辟蹊径福祉社会 9
第二章 渊源有自来——找出化解心结的钥匙 11
第一节 认清大势 11
第二节 找到需要 12
第三节 把握成功 16
第三章 纲举则目张——心理准备路径一二三 18
第一节 调整心态 18
第二节 归拢思路 23
第三节 感受幸福 26
第二编 退休角色转换 33
第一章 人生脉动——转换角色华丽现身 36
第一节 转换角色以提升幸福感 36
第二节 转换角色可弥合“代沟” 39
第三节 转换角色能促进和谐 40
第二章 追根寻源——角色转换之道浅述 43
第一节 角色 43
第二节 角色转换 46
第三节 退休角色转换 49
第三章 时空舞台——退休角色转换步骤 51
第一节 过好“空当年” 51
第二节 寻找新角色 53
第三节 进入新角色 59
第三编 退休潜能开发 73
第一章 走近潜能——观身体能量之威 76
第一节 危情之下潜能成就生命 76
第二节 厄运面前潜能托起快乐 77
第三节 平凡之中潜能彰显辉煌 78
第二章 认知潜能——探身体能量之源 80
第一节 意识家族分工 80
第二节 能量转换路径 85
第三节 自身潜能分布 88
第三章 发掘潜能——寻潜能开发之法 91
第一节 铲除“自我设限” 91
第二节 选择前行道路 96
第三节 善用可行方法 101
第四编 退休生涯设计 109
第一章 高瞻远瞩——退休生涯设计幸福人生 112
第一节 予个人快乐 112
第二节 与亲友共勉 114
第三节 与时代共进 114
第二章 把握真谛——退休生涯设计基础知识 116
第一节 生涯设计内涵 116
第二节 生涯阶段分说 118
第三节 生涯设计要义 123
第三章 闻鸡起舞——退休生涯设计刻不容缓 129
第一节 生涯设计的前提 129
第二节 择定主要目标 135
第三节 生涯设计的实施 144
第五编 退休理财规划 149
第一章 未雨绸缪——理财托举幸福 152
第一节 理财益处多 152
第二节 理财跑赢CPI 154
第三节 理财保安定 155
第二章 芝麻开门——理财核心知识 158
第一节 家庭理财概念 158
第二节 健康理财观念 160
第三节 理财风险规避 161
第三章 循序渐进——理财规划设计 164
第一节 设计家庭理财方案 164
第二节 选择合适的投资工具 168
第三节 生活中的实物投资 186
第六编 国外退休生活 193
第一章 他山之石——国外养老保障模式概观 196
第一节 国外养老保障模式浏览 196
第二节 国外养老保障发展趋势 202
第二章 一国一品——国外退休生活方式概观 204
第一节 为退休后的快乐生活做好准备 204
第二节 各具特色的退休养老生活方式 206
参考文献 231
后记 234
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《精准扶贫精准脱贫百村调研》廖永松,张宗帅,韦鹏著 2018
- 《精准扶贫精准脱贫百村调研》李平,刘建武,张友国著 2018
- 《精准扶贫精准脱贫百村调研》李群,刘涛著 2018
- 《中国精准扶贫方略及其实践研究》吕新发,张学敏,史玲燕著 2019
- 《森林碳汇扶贫》曾维忠,杨帆著 2019
- 《连片特困地区就业扶贫问题研究》李娟,韩永江著 2018
- 《精准扶贫精准脱贫百村调研》张瑞娟,任晓娜著 2018
- 《指数基金投资日志》望京博格著 2019
- 《基金长赢》陈益文 2019
- 《365奇趣英语乐园 世界民间故事》爱思得图书国际企业 2018
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《上学就看 紧紧抓住梦想吧》北京少年儿童出版社 2015
- 《刘泽华全集 先秦政治思想史 下》刘泽华著;南开大学历史学院编 2019
- 《江苏中小企业生态环境评价报告》南京大学金陵学院企业生态研究中心 2019
- 《天水师范学院60周年校庆文库 新工科视域下的工程基础与应用研究》《天水师范学院60周年校庆文库》编委会编 2019
- 《AutoCAD机械设计实例精解 2019中文版》北京兆迪科技有限公司编著 2019
- 《国学 第6集》四川师范大学中华传统文化学院四川省人民政府文史研究馆 2018
- 《西中有东》华大学国学院编;(美)包华石;王金凤译 2019
- 《探险故事》印度爱思得图书国际企业编绘 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《西单大杂院-北京老舍文学院首届中青年作家高研班学员小说作品集》北京老舍文学院编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京人民艺术剧院剧本系列 白露》刘国华,马鹏程 2019
- 《北京模式》吴建繁,王德海,朱岩编 2017
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 八年级 上 配人教版》周志英总主编 2019