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玄武派武功正宗  经典珍藏版
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玄武派武功正宗 经典珍藏版PDF电子书下载

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  • 电子书积分:13 积分如何计算积分?
  • 作 者:钤丽兴编著
  • 出 版 社:合肥:安徽科学技术出版社
  • 出版年份:2016
  • ISBN:9787533769505
  • 页数:357 页
图书介绍:武当玄武派,据传为清代武当山“明了真人”所传,为武当山内传秘法,民间流传甚少,即使有练习者,也是零散而不成系统。玄武派也称两仪拳,即龟蛇合体之象,全套功、理、拳、技系统完备,拳有刚有柔,有虚有实,刚柔相济。其中包括巧、变、诈各种手法,擒拿封闭、点打薄弱、披斩圆截,内有远腿、近手、靠身、膝肘之法,集养生、技法和气功于一炉。本书用一路玄武新、二路玄武拳、玄武拳技击术和玄武功等四章节对玄武派的内、外功以及一路玄武拳、二路玄武拳、拳法技击演化等方面进行了循序渐进、细致明晰地解析,内容丰富,深入浅出,图文并茂,实用性强,是一本对武当武术爱好者和养生爱好者都有着很好指导作用的辅导读物。
《玄武派武功正宗 经典珍藏版》目录

第一章 一路玄武拳 1

一、混元一气 1

二、仙人指路 6

三、龟蛇同体 13

四、白蛇吐信 14

五、银蛇探路 15

六、乌龙摆尾 17

七、黄龙探爪 20

八、野马抖鬃 24

九、金鸡上架 27

十、猛虎出林 29

十一、白猿盗果 31

十二、黑熊反掌 33

十三、海底捞月 35

十四、金鸡报晓 38

十五、孤雁游飞 39

十六、老龙探穴 43

十七、燕子抄水 45

十八、二龙抢珠 48

十九、游龙戏水 52

二十、金鸡点食 56

二十一、猛虎出林 57

二十二、苍龙入海(左) 59

二十三、苍龙入海(右) 62

二十四、银蛇出洞 63

二十五、白蛇吐信 65

二十六、燕子抄水 66

二十七、金龟入洞 68

二十八、白鹤亮翅 70

二十九、银蛇缠柳 74

三十、乌龙摆尾 77

三十一、野马抖鬃 81

三十二、黑熊亮掌 86

三十三、气吞山河 89

三十四、二龙戏珠 91

三十五、玉兔弹腿 93

三十六、海底捞月(右) 94

三十七、丹凤朝阳(右) 99

三十八、海底捞月(左) 100

三十九、丹凤朝阳(左) 101

四十、金龟探路 102

四十一、灵龟出洞(右) 106

四十二、玉龙抖鳞(右) 110

四十三、灵龟出洞(左) 112

四十四、玉龙抖鳞(左) 116

四十五、金龟探穴 118

四十六、金鸡报晓 118

四十七、野马抖鬃(右) 119

四十八、推窗望月 120

四十九、黑熊推掌 121

五十、熊猫拔笋 122

五十一、龟蛇同体 124

五十二、白蛇吐信 126

五十三、神龟入穴 127

五十四、正气长存 128

第二章 二路玄武拳 130

一、混元一气 130

二、南门坎腿 132

三、虎穴探子 134

四、乌龙摆尾 135

五、黄龙探爪 136

六、骏马抖鬃 138

七、鹦翎上架 141

八、打马过河 143

九、白猿盗果 144

十、黑熊抖威 146

十一、海底捞月 148

十二、策马挥鞭 149

十三、海底捞月 151

十四、策马挥鞭 152

十五、孤雁游飞 153

十六、黄蜂出洞 156

十七、丹凤展翅 157

十八、二龙戏珠 158

十九、凤凰鼓翅 160

二十、鲤鱼戏水 162

二十一、天门入虎 164

二十二、双龙出海 166

二十三、飞龙调膀 168

二十四、双龙出海 170

二十五、降龙伏虎 172

二十六、鹞子入云 174

二十七、白鹤探水 176

二十八、白猿坐洞 178

二十九、金豹束身 180

三十、白蛇转身 181

三十一、猛虎出山 182

三十二、狸猫戏犬 184

三十三、老熊探掌 187

三十四、白蛇吐信 189

三十五、虎尾拦腰 192

三十六、黑熊出洞 195

三十七、丹凤朝阳 198

三十八、金豹剪尾 199

三十九、黄龙探掌 200

四十、丹凤朝阳 202

四十一、金豹剪尾 203

四十二、黄龙探掌 206

四十三、黑熊探路 207

四十四、白蛇出潭 208

四十五、紫雁穿林 210

四十六、雄狮抖毛 212

四十七、黑熊探路 213

四十八、白蛇出潭 214

四十九、紫雁穿林 215

五十、雄狮抖毛 216

五十一、探马拗鞭 217

五十二、白猿盗灯 218

五十三、探马拗鞭 219

五十四、雄鹰抓食 220

五十五、苍鹰扑鸡 222

五十六、兔子戏鹰 223

五十七、美猴脱袍 225

五十八、金凤寻巢 227

五十九、猛虎越涧 233

六十、黑熊亮掌 235

六十一、双龙抢水 236

六十二、南门坎腿 237

六十三、怪蟒转身 239

六十四、气归灵根 243

第三章 玄武拳技击术 246

一、仙人指路 246

二、乌龙摆尾 248

三、黄龙探爪 250

四、野马抖鬃 252

五、金鸡上架 254

六、猛虎出林 256

七、白猿献果 258

八、黑熊反掌 260

九、海底捞月 262

十、金鸡报晓 264

十一、燕子抄水 267

十二、白鹤亮翅 269

十三、银蛇缠柳 271

十四、丹凤朝阳 274

十五、金龟探路 276

十六、玉龙抖鳞 278

十七、灵龟出洞 280

十八、推窗望月 282

十九、熊猫拔笋 285

二十、黑熊抖威 288

二十一、策马挥鞭 290

二十二、白蛇转身 292

二十三、白蛇出潭 294

二十四、白猿盗灯 296

二十五、苍鹰扑鸡 298

二十六、金凤寻巢 300

二十七、南门坎腿 302

二十八、二龙戏珠 304

二十九、凤凰鼓翅 306

三十、天门入虎 308

三十一、双龙出海 310

三十二、飞龙调膀 312

三十三、降龙伏虎 314

三十四、老熊探掌 316

三十五、白蛇吐信 318

三十六、虎尾拦腰 321

三十七、银蛇出洞 323

第四章 玄武功 325

一、擎天一柱换劲功 325

二、指天画地插掌功 327

三、左右逢源标掌功 330

四、排山倒海腰腹功 334

五、金鼎铜炉丹田功 336

六、道人稽首壮腿功 337

七、双鞭断流臂肋功 339

八、龟蛇合体下盘功 342

九、铜墙铁壁龟背功 346

十、铜皮铁骨护胸功 348

十一、金顶钢盔铁头功 349

十二、玄牛耕地铁拳功 352

十三、金鼎倒立玄武功 354

十四、九转归一还丹元 355

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