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别让未来的你  讨厌今天的自己
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哲学宗教

  • 电子书积分:11 积分如何计算积分?
  • 作 者:轶男著
  • 出 版 社:北京:中国华侨出版社
  • 出版年份:2016
  • ISBN:9787511362926
  • 页数:261 页
图书介绍:本书是一部帮助你走出舒适区、摆脱未来迷茫感的人生启智书,它会帮助你真正地认清自己,以鲜活的案例带给你警示和启迪,也让每一个站在人生起跑线和十字路口的人,获得改变自己的勇气和智慧,全书语言优美,内容精辟。
《别让未来的你 讨厌今天的自己》目录
标签:讨厌

第一章 当别人在努力时,你在干什么 3

注意!时间杀手排行榜 3

一个娱乐沉迷者的自白书 7

手机控,别被手机绑架 10

关于沉迷的那一大串借口 13

再不努力,我们就老了 18

做什么都好,千万别把娱乐放在第一位 20

沉迷戒断疗法1:要戒快戒,不要“明天就戒” 22

沉迷戒断疗法2:离得越远越好 25

沉迷戒断疗法3:千里之行,你先迈一步 27

第二章 经常牢骚满腹,是对生活的不负责牢骚的人什么样?孔乙己加上祥林嫂 33

牢骚关键字:不满、烦、讨厌、受不了…… 35

负责的人,不被情绪左右 38

学一学,大师的好性格 42

酒香需要沉淀,心香需要安静 46

关于挫折,结论不能下得太早 48

正能量补充法1:扔掉扔掉,见鬼的受害者心态 51

正能量补充法2:忘掉忘掉,不开心的都忘掉 53

正能量补充法3:与人为善,播种春风 56

正能量补充法4:快点,把错误的原因揪出来 58

第三章 不想过得平庸,就别抗拒学习和思考 65

平庸综合症初步诊断 65

不会说话?因为你无话可说 67

没有进步?因为你原地踏步 70

没有主意?因为你随波逐流 72

这一刻,一切静下来 75

低起点逆袭策略1:报一个学习班 79

低起点逆袭策略2:开阔眼界的十种方法 82

低起点逆袭策略3:不妨问问为什么 87

低起点逆袭策略4:装聋作哑,忽视干扰 91

第四章 抛开消极的自我暗示,尝试勇敢 97

生活,究竟需要怎样的心态 97

犹豫,消极的伴侣 100

拖延,消极的日常状态 102

孤独,不断进化的消极 106

暴躁,消极的火苗 108

其实你很好,只是不自知 111

积极心灵修行法1:积极,从打扫房间开始 115

积极心灵修行法2:收集你的座右铭 118

积极心灵修行法3:成功要继续,失败就重来 120

积极心灵修行法4:眺望你的人生 123

第五章 所有的激情,来自你热爱生活的心 129

生活是平淡的,但不是麻木的 129

专注力,去了哪里 131

从哪一天,我们开始怀疑工作的意义 135

一天一小时,你可以做到什么 138

激情加油第一站:目标实验,五步完成 141

激情加油第二站:坚持的勇气,就是激情 144

激情加油第三站:勇于尝试的心态,也是激情 147

激情加油第四站:能折腾,经得起折腾 150

第六章 不关注健康的人,一定没有可靠的未来 155

只需要一个故事:讲好你自己 155

意外的健康杀手 157

身体健康,今生最大的投资 159

熬夜加班有害健康 161

健康习惯老生常谈1:运动没有你想得累 163

健康习惯老生常谈2:食物那么多,不要吃垃圾 167

健康习惯老生常谈3:矫正疾病思想 169

健康习惯老生常谈4:把握你的工作和休息 173

第七章 跳不出舒适区,你就等着不断退化 179

舒适区,自制的温柔陷阱 179

理想饱满,现实骨感 181

舒适常态:一等二靠三落空 184

矛盾焦点:正思维与逆习惯 187

变革自我舒适区步骤1:给自己一点危机感 190

变革自我舒适区步骤2:自我革命,革除陋习 194

变革自我舒适区步骤3:主动主动再主动 197

变革自我舒适区步骤4:共生思维,拆掉单行道 200

第八章 生命只有一次,别将就着过不喜欢的生活 207

好的人生,是讲究,不是将就 207

自卑的人不敢憧憬优秀,只敢将就 210

胆小的人害怕打破现状,愿意将就 212

脆弱的人扛不住压力,只能将就 215

将就的生活,一潭死水 217

将就的爱情,味同嚼蜡 220

将就的事业,高不成低不就 222

不将就生活第一步:尝试改变,确定合适的职业 226

不将就生活第二步:迎难而上,要成就不要将就 228

不将就生活第二步:争取喜欢的一切,你才会快乐 230

第九章 远离负能量的人,为未来争取阳光 235

和什么样的人在一起,就会有什么样的人生 235

和牢骚的人在一起,你是垃圾桶 237

和狭隘的人在一起,你是忌妒的靶子 239

和懒惰的人在一起,你是免费保姆 242

和悲观的人在一起,你开始承担郁闷 244

和虚荣的人在一起,你学会晒晒晒 247

和势利的人在一起,你是踏脚石 249

和自私的人在一起,你要学习不当圣母 251

负能量攻略1:清理朋友圈 253

负能量攻略2:多出去走走,多交点朋友 255

负能量攻略3:培养乐观心态 258

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