决策的力量 改变自己和影响他人的7个策略PDF电子书下载
- 电子书积分:11 积分如何计算积分?
- 作 者:(美)鲍勃·尼斯著;蒋宗强译
- 出 版 社:北京:中信出版社
- 出版年份:2017
- ISBN:7508669922
- 页数:258 页
第一章 人类大脑的本能:注意力不集中和惰性 6
意图-行为差距 6
迟钝和慵懒的大脑 11
人类:理性还是非理性 15
一天摄入1200卡热量时,大脑怎么办 18
大脑的“自动模式” 24
第二章 行为捷径:人类行为的三种快捷方式 32
捷径一:适应社会规范 32
捷径二:规避损失 43
捷径三:抓住现在的收益,把损失留给未来 53
运用50比特思维的7个策略 62
第三章 策略一:主动要求他人做出选择 72
一个慈善机构如何安然度过经济衰退 72
处方药送货上门的谜题 75
甜食爱好者如何自我管理 79
实施主动要求他人做出选择策略的步骤 81
第四章 策略二:预先承诺 95
通过预先承诺锁定良好的意图 95
为什么口服避孕药效果大打折扣 101
预先承诺合约 106
为什么预先承诺策略能够奏效 111
实施预先承诺策略的步骤 111
第五章 策略三:自愿退出 125
让更多人加入401(k)退休计划 125
采用自愿退出方式 130
实施自愿退出策略的步骤 131
自愿退出策略与主动要求他人做出选择策略的区别 134
第六章 策略四:融入他人思维 146
理清提示,提示才会“理”你 146
数码仪表盘,移动医疗,还有大屏的肥胖状态警告! 150
通过多种感官进入既定场景 157
实施融入他人思维策略的步骤 158
第七章 策略五:重构选项 169
措辞的重要性在美国政坛上的体现 169
史上最佳的公益广告为什么大获成功 171
两个具有魔力的单词 175
利用社会规范重构选项 176
利用人们厌恶损失的心理重构选项 180
把精力集中在关键特征上 182
实施重构选项策略的步骤 185
第八章 策略六:巧借东风 195
薄荷与苍蝇图案的力量 195
音符台阶和跑步机前的电视 197
幽默改变行为:柏马剃须膏的故事 198
只有拉斯韦加斯才能竞彩?在家也可以! 200
实施巧借东风策略的步骤 202
第九章 策略七:合理简化 219
为什么简化问题的策略如此有用 219
合理简化策略的例外情况 222
实施合理简化策略的步骤 225
第十章 50比特思维方案:构建新的行为学 236
避孕选择计划 236
50比特思维方案流程图 240
指导原则 242
50比特思维方案设计、在线互动以及大数据 245
改善行为的更优路径 250
致谢 255
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