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第一章 地震灾后卫生防疫 3

一、饮食卫生 3

如何把好“病从口入”关 3

如何防止食物中毒？ 4

如何储存和使用应急食物？ 6

餐具、厨具、抹布怎样消毒？ 7

常见的食物中毒有哪几种？ 7

发生食物中毒时现场怎样处理？ 8

灾区能吃和不能吃的食物？ 9

怎样正确烧煮食物？ 10

二、灾后饮水卫生 11

哪些水可以喝？ 11

饮用水水源怎样选择与保护？ 12

饮用水慢沙过滤法 12

饮用水可使用哪些消毒剂？ 13

饮用水消毒剂怎么用？ 14

饮用水消毒方法有那些？ 15

三、环境卫生 16

灾区卫生主要应注意哪些事项？ 16

临时住所要确保哪些卫生要求？ 18

怎样搞好厕所卫生和粪便处理？ 20

生活环境怎样消毒？ 21

常用消毒物品怎样使用？ 22

垃圾怎样收集和处理？ 23

四、疾病疫情预防 24

大灾之后为何容易发生疫情？ 24

地震后要预防哪些传染病？ 24

地震后怎样防控流行病？ 25

如何警惕破伤风和气性坏疽？ 26

灾区传染病主要有哪些防控措施？ 27

怎样预防肠道传染病？ 28

怎样预防虫媒传染病？ 29

怎样预防呼吸道传染病？ 30

怎样预防急性肝炎？ 30

怎样预防流行性出血热？ 32

怎样预防钩端螺旋体病？ 33

怎样预防疟疾？ 34

经血液传播的传染病怎样消毒？ 35

狂犬病怎样消毒？ 36

怎样预防鼠疫？ 37

如何进行消毒、灭蚤、灭鼠，保持环境卫生？ 38

炭疽如何预防和消毒？ 39

怎样预防人、畜共患病和自然疫源性疾病？ 41

第二章 灾后心理救助 43

一、儿童青少年心理危机干预 43

什么是儿童心理创伤？有创伤的孩子会有什么行为？ 43

地震后孩子反而表现得更加乖巧，对他有何影响？ 44

当孩子突然想起地震发生的情形而感到恐慌时，该如何帮助他？ 44

孩子在震灾发生后变得非常胆小，该怎么让他勇敢一点？ 45

震灾发生后孩子半夜常做噩梦，该怎么帮助他？ 46

震灾发生后孩子常故意破坏规矩，该处罚他吗？ 47

有心理创伤的孩子出现什么行为或现象时，该找专业人员？ 48

怎样鼓励孩子把心中的情绪表达出来？ 50

震灾发生后，应该怎样帮助孩子？ 52

应该用什么态度面对伤残孩子？ 54

地震孤儿心理疏导应注意什么？ 55

二、灾后成人心理自助 55

震灾发生后，你可能会有哪些身心不适？ 55

震灾发生后，你可能会有哪些担心、感受及想法？ 57

面对身心不适你可用哪些方式来舒缓心情？ 58

出现什么行为或现象时，你可能需要一些专业的协助？ 60

灾后夫妻该如何相处？ 61

该如何与其他受灾家庭相处？ 61

如何面对亲友们过度热心的询问？ 62

地震灾难后，哪些是不合适的处理方法？ 62

亲人丧失后，该如何处理突如其来的丧亲之痛？ 63

地震灾难后我一直无法安睡，处于惊恐中，该怎么办？ 65

如何判断自己和家人必须去找心理咨询师或治疗师？ 67

作为家长，应该怎样帮助自己的孩子？ 68

怎样克服地震恐惧？ 70

三、救援人员心理自助 71

参与救援后您可能会有哪些反应？ 71

如何帮助自己度过心理危机？ 72

怎样维持救援者的良好身心状态？ 73

四、义工志愿者心理自助 75

对于参与心理救助和救援的人有什么要求？ 75

心理危机干预是否很快就会达到目标要求？ 76

如何帮助幸存者度过心理危机？ 76

面对被救助者，不要说什么样的话？ 77

如何用心倾听他（她）的心声？ 78

怎样陪伴他一起解决问题？ 80

第三章 地震次生地质灾害 81

一、地震引发的地质灾害 81

地震后有哪些次生地质灾害？ 81

如何躲避泥石流？ 81

怎样识别泥石流沟？ 83

滑坡的前兆特征有哪些？ 84

如何用肉眼识别滑坡体的稳定性？ 85

可能发生危险的滑坡具有哪些迹象？ 87

遇到滑坡灾害即将发生时该怎么办？ 88

山体崩塌有哪些前兆？ 89

预防崩塌有哪些工程措施？ 90

地震次生地质灾害的规避原则是什么？ 92

震后重建如何考虑预防地质灾害？ 93

二、地震次生水灾 94

地震时怎样防止水灾发生？ 94

为什么说堰塞湖是极其危险的？ 94

怎样应对堰塞湖？ 95

第四章 地震次生环境灾害 97

一、地震引起的火灾 97

为什么地震容易引起火灾？ 97

地震火灾有哪些预防措施？ 98

二、地震引起的危化品泄漏 99

化工厂附近居民如何预防危化品泄漏危害？ 99

发现危化物泄漏怎么办？ 99

发生危化物泄漏时怎样做好个人防护？ 101

怎样处置危化泄漏物？ 102