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全民健身项目指导用书伦巴舞

全民健身项目指导用书伦巴舞

全民健身项目指导用书伦巴舞PDF电子书下载

电子书积分：7 积分如何计算积分？
作者：王霞主编
出版社：长春：吉林出版集团有限责任公司
出版年份：2012
ISBN：7546323916
页数：98 页

图书介绍：本书以《全民健身计划纲要》为指导，科学编排各种适宜大众的简单易行的锻炼方法、方式和手段，促进全民健身运动的发展。

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《全民健身项目指导用书伦巴舞》目录

标签：伦巴全民健身用书全民主编

第一章概述 2

第一节起源与发展 2

第二节场地和服装 5

第二章运动保健 8

第一节自我身体评价 8

第二节运动价值 12

第三节运动保护 17

第三章基本技术 28

第一节基本舞步 28

第二节套路练习 58

第四章比赛规则 94

第一节比赛方法 94

第二节裁判方法 96

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