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第一章 中华药粥：老祖宗留下的灵丹妙药 2

药粥的基础知识 2

1．药粥的起源 2

2．药粥的发展演变 2

3．与普通粥的区别 3

药粥常用的食材、药材 4

1．药粥材料 4

2．如何选购 11

常喝药粥保健的好处 16

1．增强体质，预防疾病 17

2．养生保健，益寿延年 17

3．辅助治疗 18

如何制作药粥及禁忌 19

1．选料 19

2．择水 20

3．掌握好火候 21

4．容器的选择 21

5．选择药物 22

6．煮粥的方法 22

喝药粥的禁忌 23

第二章 常见病对症药粥 26

感冒 26

芋头香菇粥 26

小白菜萝卜粥 27

山药扁豆粥 28

空心菜粥 29

南瓜红豆粥 30

豆腐菠菜玉米粥 31

大蒜洋葱粥 32

荆芥粥 33

哮喘 34

瘦肉豌豆粥 34

山药冬菇瘦肉粥 35

白果瘦肉粥 36

黑豆瘦肉粥 37

杏仁粥 38

半夏山药粥 39

蔗浆粥 40

石菖蒲猪肾粥 41

咳嗽 42

枇杷叶冰糖粥 42

红豆枇杷粥 43

鸭肉玉米粥 44

鸭腿萝卜粥 45

青鱼芹菜粥 46

牛肉南瓜粥 47

鲫鱼玉米粥 48

真君粥 49

便秘 50

大麻仁粥 50

山楂苹果大米粥 51

西蓝花香菇粥 52

萝卜猪肚大米粥 53

山药莴笋粥 54

萝卜洋葱菠菜粥 55

五仁粥 56

芹菜玉米粥 57

消化不良 58

白术猪肚粥 58

猪肝枸杞粥 59

莲子红枣猪肝粥 60

陈皮白糖粥 61

大米竹叶汁粥 62

山楂粥 63

白菜鸭肉粥 64

豌豆高粱粥 65

水果粥 66

田鸡粥 67

大蒜鱼片粥 68

胃痛 69

牛奶玉米粥 69

木耳山药粥 70

萝卜芦荟粥 71

香菇葱花粥 72

黄花芹菜粥 73

春笋西葫芦粥 74

芦荟菠菜萝卜粥 75

腹泻 76

山药薏苡仁白菜粥 76

黄花瘦肉粥 77

鸡腿瘦肉粥 78

香菇鸡腿粥 79

腹痛 80

鲫鱼红豆粥 80

桂圆肉粥 81

痢疾 82

山药黑豆粥 82

扁豆山药粥 83

绿豆苋菜枸杞粥 84

豆芽豆腐粥 85

红薯小米粥 86

阳桃西米粥 87

失眠 88

红枣桂圆粥 88

莲子青菜粥 89

红豆核桃粥 90

核桃红枣木耳粥 91

桂圆核桃青菜粥 92

樱桃麦片大米粥 93

银杏瘦肉粥 94

第三章 慢性病对症药粥 96

高血压 96

槐花大米粥 96

干贝鸭粥 97

玉米核桃粥 98

红枣杏仁粥 99

山药山楂黄豆粥 100

菠菜芹菜萝卜粥 101

黄瓜胡萝卜粥 102

木耳大米粥 103

土豆葱花粥 104

杏梨粥 105

高脂血症 106

红枣双米粥 106

燕麦南瓜豌豆粥 107

芝麻麦仁粥 108

虾仁干贝粥 109

萝卜包菜酸奶粥 110

猪肺青豆粥 111

鲳鱼豆腐粥 112

大米决明子粥 113

肉桂米粥 114

枸杞麦冬花生粥 115

瘦肉虾米冬笋粥 116

香葱虾米粥 117

莲子山药粥 118

枸杞山药瘦肉粥 119

香菇燕麦粥 120

生姜猪肚粥 121

冬瓜银杏姜粥 122

冠心病 123

油菜枸杞粥 123

枸杞木瓜粥 124

木耳枣杞粥 125

菠菜玉米枸杞粥 126

桂圆银耳粥 127

西红柿桂圆粥 128

木瓜葡萄粥 129

豆浆玉米粥 130

肝炎 131

刺五加粥 131

天冬米粥 132

党参红枣黑米粥 133

泽泻枸杞粥 134

鸡蛋枸杞猪肝粥 135

白菜薏苡仁粥 136

羊骨杜仲粥 137

鹌鹑瘦肉粥 138

猪肝黄豆粥 139

眉豆大米粥 140

腰果糯米甜粥 141

肾炎 142

鱼嘴粥 142

百合杏仁粥 143

类风湿性关节炎 144

百合南瓜大米粥 144

桂圆大米粥 145

萝卜绿豆天冬粥 146

山药萝卜莲子粥 147

百合雪梨粥 148

第四章 女性常见病调养药粥 150

贫血 150

桂圆枸杞糯米粥 150

山药枣荔粥 151

红豆腰果燕麦粥 152

桃仁红米粥 153

猪肝粥 154

痛经 155

银耳桂圆蛋粥 155

陈皮白术粥 156

陈皮眉豆粥 157

萝卜红糖粥 158

月经不调 159

益母红枣粥 159

鸡蛋麦仁葱香粥 160

牛奶鸡蛋小米粥 161

冬瓜鸡蛋粥 162

鸡蛋生菜粥 163

带下病 164

莲子百合糯米粥 164

桂圆枸杞红枣粥 165

山药赤豆糯米粥 166

鱿鱼猪骨核桃粥 167

金针菇猪肉粥 168

闭经 169

桂圆羊肉粥 169

红枣羊肉糯米粥 170

鸡肉枸杞萝卜粥 171

羊肉包菜粥 172

鸡肝萝卜粥 173

崩漏 174

枸杞牛肉莲子粥 174

红枣百合核桃粥 175

羊肉枸杞姜粥 176

流产 177

青菜枸杞牛奶粥 177

山药人参鸡粥 178

百合板栗糯米粥 179

鸡蛋紫菜粥 180

红枣鲫鱼粥 181

妊娠呕吐 182

蛋奶菇粥 182

生姜黄瓜粥 183

皮蛋玉米萝卜粥 184

妊娠水肿 185

玉米须大米粥 185

黑枣红豆糯米粥 186

扁豆玉米红枣粥 187

鲤鱼米豆粥 188

萝卜姜糖粥 189

产后缺乳 190

雪梨红枣糯米粥 190

四豆陈皮粥 191

西葫芦韭菜粥 192

香菇猪蹄粥 193

产后恶露不尽 194

芥菜大米粥 194

洋葱豆腐粥 195

猪肉莴笋粥 196

子宫脱垂 197

红枣红米补血粥 197

飘香鳝鱼粥 198

鳝鱼红枣粥 199

不孕症 200

蛋黄山药粥 200

鸡蛋鱼粥 201

杏仁花生粥 202

绿豆糯米粥 203

红枣柠檬粥 204

更年期综合征 205

甘麦大枣粥 205

洋葱青菜肉丝粥 206

山楂猪骨大米粥 207

河虾鸭肉粥 208

韭菜猪骨粥 209

乳腺炎 210

豆腐杏仁花生粥 210

青菜罗汉果粥 211

扁豆山药糯米粥 212

猪肚马蹄粥 213

猪腰香菇粥 214

第五章 男性常见病调养药粥 216

遗精 216

牛筋三蔬粥 216

猪腰枸杞粥 217

鸭肉菇杞粥 218

枸杞鸽粥 219

猪肚槟榔粥 220

早泄 221

苁蓉羊肉粥 221

苁蓉虾米粥 222

慢性前列腺炎 223

毛豆香菇山药粥 223

白花蛇舌草粥 224

阳痿 225

细辛枸杞粥 225

猪脑粥 226

龙凤海鲜粥 227

神仙粥 228

第六章 小儿常见病调养药粥 230

小儿腹泻 230

茯苓大枣粥 230

粳米粥 231

小儿遗尿 232

桂圆腰豆粥 232

白果羊肾粥 233

小儿厌食症 234

橘皮粥 234

毛豆糙米粥 235

鲜藕雪梨粥 236

香菜大米粥 237

菠萝麦仁粥 238

积滞疳积 239

银耳山楂大米粥 239

茶叶消食粥 240

鳜鱼糯米粥 241

小儿流涎 242

韭菜枸杞粥 242

多味水果粥 243

橙香粥 244

流行性腮腺炎 245

猪肉紫菜粥 245

玉米须玉米粥 246

香蕉芦荟粥 247

水痘 248

香蕉菠萝薏苡仁粥 248

桃仁花生蛋粥 249

香甜苹果粥 250

小儿麻疹 251

五色大米粥 251

银菊葛根粥 252

第七章 美容美体调养药粥 254

肥胖 254

莱菔子大米粥 254

绿豆莲子百合粥 255

玉米须荷叶葱花粥 256

冬瓜银杏高汤粥 257

玉米鸡蛋猪肉粥 258

鸡丁玉米粥 259

燕麦枸杞粥 260

美发乌发 261

木瓜芝麻粥 261

芝麻花生杏仁粥 262

南瓜银耳粥 263

芋头芝麻粥 264

猪骨芝麻粥 265

山楂玉米粥 266

第八章 滋补药粥 268

延年益寿 268

淡菜粥 268

复方鱼腥草粥 269

银耳枸杞粥 270

人参枸杞粥 271

生菜肉丸粥 272

梅肉山楂青菜粥 273

香菇双蛋粥 274

香菇鸡翅大米粥 275

螃蟹豆腐粥 276

明目增视 277

猪肝南瓜粥 277

猪肝菠菜粥 278

猪肝青豆粥 279

气虚 280

鹌鹑猪肉玉米粥 280

提气养生粥 281

鹌鹑花生三豆粥 282

血虚 283

双莲粥 283

红枣乌鸡腿粥 284

草鱼猪肝干贝粥 285

红米粥 286

三豆山药粥 287

气血两虚 288

红枣当归乌鸡粥 288

脊肉粥 289

阴虚 290

地黄粥 290

猪肾粥 291

阳虚 292

羊肉鹑蛋粥 292

狗肉枸杞粥 293

狗肉花生粥 294