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冠军生涯  一个世界级女子马拉松选手的故事
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冠军生涯 一个世界级女子马拉松选手的故事PDF电子书下载

历史地理

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  • 作 者:(挪威)韦丝(G.Waitz)著;李绿编译
  • 出 版 社:书泉出版社
  • 出版年份:1987
  • ISBN:
  • 页数:230 页
图书介绍:
《冠军生涯 一个世界级女子马拉松选手的故事》目录

第1章 一段回转起伏的漫长旅途 1

第2章 巅峰时代 19

第3章 挪威式的健康 57

第4章 给初学者—为乐趣与健康而跑 67

第5章 给中级程度的跑者—训练与比赛的基本概念 99

第6章 给高水准的跑步者—训练与竞赛 149

第7章 精神力量 189

第8章 女性跑步者 201

第9章 饮食与营养 217

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