冥想PDF电子书下载
- 电子书积分：9 积分如何计算积分？
- 作 者：（印）斯瓦米·拉玛著；刘海凝译
- 出 版 社：天津：天津人民出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：7201108995
- 页数：164 页
图书介绍：
《冥想》目录
标签：冥想
原版序言 1
原版前言 9
第一章 何为冥想 13
第二章 冥想的准备工作 31
第三章 冥想姿势 47
第四章 冥想、意念、曼陀罗 67
第五章 呼吸练习 83
第六章 冥想进阶计划 111
第七章 冥想Q＆A 131
附录A 放松练习 147
附录B 呼吸训练 153
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