如何成为一个学习忍者PDF电子书下载

第一部分 学习忍者的独门武器 3

第1章 学习忍者的九大特征 3

平衡 3

禅宗式的平静 10

冷酷 14

擅长利用工具和资源 19

遁行和伪装的艺术 22

正念 26

时刻保持良好状态 29

专注 32

超人只是达到自己最好状态的普通人 36

第2章 学习忍者的行为习惯 39

为什么要变得有组织性 39

集中注意力 40

学习忍者的第二大脑 46

日常惯例 61

每周惯例 65

学期惯例 78

第3章 学习忍者的精力管理 81

为什么你肯定是错的 82

为什么在大多数时间里我们都是错的 82

懒散、无精打采的你VS.聪明、充满动力的你 84

认知偏差 94

十个提高学习和平衡的智囊秘诀 97

第二部分 学习忍者的方法论 110

第4章 你是哪种学习者 110

学习：想做就做 111

听觉、视觉，还是动觉？ 115

第5章 常规性学习 119

从床上爬起来 120

强迫自己起床 122

沉浸在愧疚中 124

集中注意力 126

讲座与课堂 132

阅读 135

将阅读当成一项技能 142

恰到好处 154

做笔记 155

噢，不！现在是团队学习时间！ 162

陈述 166

第6章 写作 170

“转卖：新婴儿鞋” 170

以TWERP方式部署文章 171

写作的四个关键 177

让自己的评价凌驾于评论者之上 179

写作效率 183

写作大纲 190

第7章 记忆技巧 192

学习忍者式的记忆方式 194

视觉记忆法 201

听觉记忆法 209

动觉记忆法 213

使之更加容易 217

学习忍者式的准备：三原则 220

第8章 关于考试 224

蜥蜴脑 225

考试前：学习忍者式的准备 231

实际材料：考试中 234

考后 238

第三部分 学习忍者的行动力和好奇心 242

第9章 拖延症 242

拖延症的科学 242

20种反拖延技巧 245

五个保持动力和学习忍者式专注力的策略 262

第10章 好奇心与童心 269

致谢 273

参考文献与延伸阅读 275