现代羽毛球运动的多角度审视与实践探索PDF电子书下载

第一章 羽毛球运动概述 1

第一节 羽毛球运动的起源与发展历程 1

第二节 羽毛球运动的特点与价值 12

第三节 羽毛球运动基本知识阐述 20

第二章 现代羽毛球运动的健身文化审视 41

第一节 羽毛球运动与身体健康 41

第二节 羽毛球运动与心理健康 55

第三节 羽毛球运动与社会适应性 63

第三章 现代羽毛球运动的人才培养审视 71

第一节 青少年羽毛球训练的指导思想 71

第二节 青少年的生理与心理特点分析 75

第三节 青少年羽毛球运动员的选拔方法 81

第四章 现代羽毛球运动的竞赛组织审视 86

第一节 羽毛球竞赛相关活动的组织 86

第二节 羽毛球竞赛相关人员的组织 100

第三节 羽毛球竞赛相关财物的组织 106

第五章 现代羽毛球运动的教学与训练审视 115

第一节 羽毛球运动教学审视 115

第二节 羽毛球运动训练审视 129

第六章 现代羽毛球运动的体能训练审视 149

第一节 羽毛球力量素质训练方法 149

第二节 羽毛球速度素质训练方法 155

第三节 羽毛球耐力素质训练方法 163

第四节 羽毛球灵敏素质训练方法 165

第五节 羽毛球柔韧素质训练方法 169

第七章 现代羽毛球运动的技术学练审视 177

第一节 羽毛球运动技术原理 177

第二节 羽毛球运动技术教学探索 183

第三节 羽毛球运动技术训练探索 205

第八章 现代羽毛球运动的战术学练审视 214

第一节 羽毛球运动战术原理 214

第二节 羽毛球单打战术学练探索 220

第三节 羽毛球双打战术学练探索 233

参考文献 257