现代足球发展理念与系统训练PDF电子书下载

第一章 足球运动概述 1

第一节 足球运动的起源与发展 1

第二节 足球运动特点与价值 7

第三节 现代足球运动赏析 14

第四节 足球运动的发展趋势 24

第二章 足球运动文化的发展研究 30

第一节 足球运动文化的内涵 30

第二节 竞技足球文化的发展 36

第三节 校园足球文化的发展 41

第三章 足球运动教学的发展研究 59

第一节 足球运动教学理念 59

第二节 中外足球教学理念分析 73

第三节 足球运动教学理念的未来发展 80

第四章 足球运动的产业化发展 90

第一节 足球运动的市场分析 90

第二节 足球运动的运营 98

第三节 足球运动竞赛的传播 109

第五章 足球运动训练的发展 118

第一节 足球运动训练基本理论 118

第二节 现代足球训练的理念 124

第三节 现代足球训练的体系构建 131

第六章 足球运动的体能训练 149

第一节 足球运动员的体能特征 149

第二节 足球运动员力量素质训练 154

第三节 足球运动员速度素质训练 160

第四节 足球运动员耐力素质训练 163

第五节 足球运动员灵敏和柔韧素质训练 171

第七章 足球运动的技术训练 178

第一节 足球运动技术概述 178

第二节 足球运动有球技术及其训练 179

第三节 足球运动无球技术及其训练 199

第四节 足球运动守门员技术及其训练 204

第八章 足球运动的战术训练 210

第一节 足球运动战术概述 210

第二节 足球运动进攻战术及其训练 218

第三节 足球运动防守战术及其训练 233

第九章 足球运动的心理训练 241

第一节 足球运动心理训练概述 241

第二节 足球运动员的心理调节 257

第三节 足球运动员心理问题及其矫正 263

参考文献 269