我和青春有个约会 说给青春期女孩的悄悄话PDF电子书下载

第1章 悄悄长大 2

1．我班男生都成了小矮个儿——青春前期男孩、女孩发育的差异 2

2．我长得比妈妈高了——青春期快速长高的奥秘 4

3．我还有“脸”见人吗——说说“痘痘” 6

4．也说“女大十八变”——青春期内分泌的变化 10

5．我胸前的小乳房怎么会疼——一触即痛的小小乳房 12

6．女性健康的“晴雨表”——关于白带 14

7．我流血了——月经初潮不要慌 17

8．女生也长胡子吗——内分泌与胡须生长 20

9．胳肢窝长出了“杂草”——体毛的变化 22

10．“春天”怎么提前来临了——青春期提前和性早熟 24

第2章 慢慢成熟 28

11．我是怎么变成大人的——青春中、后期的女孩 28

12．从女孩到女人的秘密是什么——认识女性内生殖器 30

13．我们有权知道自己外生殖器的结构吗——女生最隐私部位的成熟 33

14．我的乳房为什么这么小——乳房过于平坦的苦恼 37

15．这样的乳房正常吗——乳房不对称、乳头凹陷是怎么回事 40

16．怎样才能让胸前的两只“小兔子”不再晃动——乳房健美小贴士 43

17．我的月经为什么没有规律——一年没来例假和月经周期没个准儿 46

18．痛经怎么办——每月一次的“灾难” 49

19．我还能上体育课吗——经期的个人卫生 52

20．洗出来的吗——女性外阴护理常识 54

第3章 青春心语 60

21．为什么不来例假了——青春期节食与闭经 60

22．“丑小鸭”真能变“白天鹅”吗——中学生整容利弊谈 62

23．做个“假小子”怎么样——女性的性别角色认同 66

24．我为偶像狂——追星现象 71

25．究竟是谁的错——与父母的冲突 74

26．我想知道的事——性好奇 78

27．好喜欢邻居家的大哥哥——异性好感期 79

28．我真的爱上老师了吗——解读“牛犊恋” 82

29．不敢抬头看老师——青春期性幻想 85

30．老做奇怪的梦——性梦和性本能、欲望 88

第4章 躁动的青春 92

31．收到第一封情书，怎么办——男女生如何保持正常的交往 92

32．我被拒绝了——如何面对青春期的爱情 94

33．爱情早来该不该——初恋的味道 97

34．摇一个微信男友——网络交友面面谈 101

35．这些网站让我的脸发烫——性好奇与性知识的正确获取途径 103

36．为何总是有这种渴望——如何正确对待手淫 107

37．恋爱了，接吻吗——性行为与边缘性行为 110

38．爱就要给吗——严肃的性态度 112

39．我是同性恋吗——性取向 115

40．我变态吗——性变态 118

第5章 自我保护 122

41．地铁遇色狼怎么办——提高自我保护意识，免受性侵害 122

42．我会怀孕吗——受孕的条件和自我保护 126

43．紧急求助——紧急避孕知识ABC 128

44．少女妈妈烦恼多——早孕的危害 130

45．性病离我们有多近——抵制诱惑，预防性病 132

46．这难道真是一个永远的错——HIV病毒和艾滋病 135

47．什么样的性行为是安全的——女生必读 140

48．失了身还怎么见人——树立正确的贞操观 144

49．放纵的代价有多大——树立严肃的性观念 147

50．受伤的常常是女人——女人的自律、自爱、自重 149