做个淡雅明媚的聪明女人PDF电子书下载

Part 1 与自己对话 5

CHAPTER 1 做情绪的主人 5

正视情绪波动 5

职场上的眼泪叫脆弱 7

不要总把眼睛盯在“伤口”上 10

失意时要懂得心宽 13

丢掉不稳定的情绪 18

手握心情遥控器 20

挫折时不忘寻找希望的种子 23

快乐随心而发 25

CHAPTER 2 修炼成功者的心态 29

心存希望，你就是成功者 29

先要培养成功的心理资本 31

积极的心态创造人生 35

不放过万分之一的机会 38

人生旅途中的自我激励 40

只用心做好一件事 42

不被“消极心态”打倒 44

对时间吝啬，它反而会对你慷慨 46

CHAPTER 3 舌绽莲花惹人爱 51

说话的艺术 51

赞美他人，成就自已 54

不好听的话要巧妙地说 57

失言时的机智弥补 60

讨巧的说话方式 62

口有遮拦，不该说的就别说 66

展示好口才也要分场合 68

争论时要给他人留面子 70

别把话说得太绝对 73

不要吝啬你的赞美 75

CHAPTER 4 事业成功的助推器 79

建立融洽的社交圈 79

礼貌是交往的前提 83

懂得利用自身优势 86

善待他人就是善待自己 89

社交场合要有时间观念 92

与人交往切不可操之过急 94

应有严谨的社会契约观 96

学会委婉地说“不” 99

保持开放式心态 102

CHAPTER 5 提升圆融处世的能力 107

懂得生活的艺术 107

为魅力加分的砝码 110

藏而不露，大智若愚 113

得意时不忘形 115

甘于蛰伏，待时而发 117

忍是韬光养晦之术 119

做一个糊涂的聪明人 121

情势危急巧应对 124

修成磁石般的吸引力 127

CHAPTER 6 让悟性与思考并行 132

发现自我，保持本色 132

挫折让我们破茧成蝶 135

学会隐藏情绪 139

向上的力量 141

低调是一种人生境界 144

渺小时借用他人的资源 146

宽容让你与众不同 149

智慧是另一种魅力 153

活出自己的独特人生 155

Part 2 与世界对话 161

CHAPTER 7 和谐女人幸福多 161

提升你的社交力 161

正直是信任的标签 163

从容自信做自我 165

相信自己的力量 167

品味高低看细节 170

微笑是最好的“信差” 174

整合身边的可用资源 177

执着的女人最美丽 179

梦想是一件美丽的衣裳 181

CHAPTER 8 人脉是梦想的翅膀 187

别低估人际交往的力量 187

人际交往的技巧 191

不断更新你的人脉资源网 194

人脉资源的重要性 197

良好的人脉需要精心维护 199

充分发挥人脉的效应 203

懂世故而不世故 206

重视团队合作 210

CHAPTER 9 逆境时坚持必胜的信念 215

宽容绝非软弱 215

驾驭真实的自己 217

相信坚持的力量 219

消极是最大的路障 221

选择忘记是种智慧 223

勇敢正视失败 225

最高的奖赏叫善良 229

微笑着去唱生活的歌谣 231

CHAPTER 10 凡事留有余地 235

凡事要留有余地 235

抛弃无谓的固执 238

社交中的安全距离 240

含蓄的人更高雅 243

给面子，留台阶 247

调节气氛的鸡尾酒 250

勿置身于危险的边缘 252

有一种选择叫放弃 256

未雨绸缪便可高枕无忧 258