现代篮球运动科学训练探索PDF电子书下载

第一章 篮球运动基本知识探索 1

第一节 篮球运动的起源与发展探索 1

第二节 篮球运动的特点与价值探索 3

第三节 现代篮球运动的发展趋势探索 7

第二章 现代篮球运动训练的发展探索 16

第一节 现代篮球运动训练的发展现状 16

第二节 现代篮球运动训练的对策研究 20

第三节 现代篮球运动训练的新理念探索 23

第三章 现代篮球运动训练的理论探索 33

第一节 现代篮球运动训练的基本原则 33

第二节 现代篮球运动训练的基本方法 39

第三节 现代篮球运动训练计划的制订 45

第四章 现代篮球运动科学训练的保健 53

第一节 现代篮球运动训练的疲劳消除 53

第二节 现代篮球运动训练的伤病处理 60

第三节 现代篮球运动训练的营养补充 69

第五章 现代篮球运动技术的科学训练 74

第一节 现代篮球运动技术原理探索 74

第二节 现代篮球基本功的科学训练 79

第三节 现代篮球基本技术科学训练 83

第六章 现代篮球运动战术的科学训练 108

第一节 现代篮球运动战术原理探索 108

第二节 现代篮球进攻战术科学训练 117

第三节 现代篮球防守战术科学训练 128

第七章 现代篮球运动身心素质的科学训练 137

第一节 现代篮球运动身体素质的科学训练 137

第二节 现代篮球运动心理素质的科学训练 160

第八章 现代篮球运动比赛训练与人才培养 164

第一节 篮球比赛训练的基本探索 164

第二节 现代篮球比赛攻守转换训练 173

第三节 现代篮球运动选材 179

参考文献 192

索引 193