看脸识病 一眼就能看出隐藏的疾病！PDF电子书下载

第1章 你的脸透露着你现在的身体状态 1

看脸即可得知自己的健康状况 2

五脏五腑是健康管理的基本 4

专栏 中医与西医的区别 8

第2章 检查自己的内脏状态 9

肝的症状检查脸和自觉症状 10

心的症状检查脸和自觉症状 14

脾（胃）的症状检查脸与自觉症状 18

肺的症状检查脸和自觉症状 22

肾的症状检查脸和自觉症状 26

专栏 从中医的角度看饮食思维 30

第3章 了解自己的身体 31

了解自己的身体状态很重要 32

检查身体哪些地方失调 34

第4章 脸上出现了疾病的信号 43

穴位对应的五脏五腑 44

食物搭配的方法、制作菜肴的方法 46

眼 压力和肝脏的求救信号都会表现在眼睛上 48

头晕 49

眼睛充血 52

眼睛干燥症 54

眼睛深处疼痛 55

眼睛容易疲劳 56

眼睛下方出现黑眼圈 58

眼睑痉挛 60

长针眼 60

眼睑浮肿 61

眼睑内侧发白 63

眼睛周围发痒 64

无故流泪 64

上眼睑有肿块 64

眼白发黄 64

眼窝深陷 65

眼屎多 65

睡觉时眼睛微睁 65

眼白发红 65

口 嘴巴状态不好说明肠胃也不好 66

口臭 67

口腔炎症 68

口腔干燥 70

嘴唇发白 71

食而无味 72

嘴角开裂 72

食欲异常 72

嘴巴周围长痘痘 72

嘴唇发红 73

起床时发现流了大量口水 73

嘴唇干燥 73

声音嘶哑 73

舌头 可以通过舌头的形状、颜色和舌苔来了解健康状况 74

舌头颜色深红 75

舌头整体发白 76

舌头表面出现皲裂 77

舌头歪向一边 77

几乎没有舌苔 78

舌头发抖 79

舌苔厚得几乎看不到舌头表面 79

舌头变薄变小 79

舌苔呈黄色 79

牙齿 肾脏虚弱时牙齿也会变得脆弱 80

蛀牙 81

牙龈红肿 84

牙呈灰色 85

牙龈容易出血 85

专栏充分咀嚼有益牙齿健康 85

鼻子 鼻塞容易引发感染 86

鼻头发红 87

鼻子周围容易长痘痘 87

容易打喷嚏、流鼻涕、鼻塞 88

鼻子的大小 90

鼻翼抖动 90

流鼻血 90

专栏 具有药效的食物 91

脸颊和额头 脸颊和额头是最容易体现身心变化的地方 92

毛孔张大 93

脸颊发红、充血 94

脸上出现暗沉或黑斑 96

面部浮肿 98

皮肤干燥 99

面部松弛 102

脸上长痘痘 103

脸上出现皱纹 104

两颊发白 105

满脸通红 105

油性皮肤 105

喉咙 喉咙的症状与肺和胃有关 106

痰咳不出 107

咳嗽 110

喉咙肿痛 113

喉咙容易发干 114

打嗝 115

头发和头皮 精力下降头发也会脆弱 116

头发细 117

早生白发 118

脱发 120

年轻谢顶、斑秃 121

头皮松软 122

头发打卷 122

头皮屑多 122

发梢分叉多 124

第5章 身体其他地方也都隐藏着疾病发出的信号 125

指甲 一眼就能看出身体的健康状况 126

指甲易断 127

指甲凹凸不平 128

指甲分层 129

指甲出现纵向、横向的皱纹 130

没有半月痕 130

指甲呈紫红色 130

皮肤 内脏的各种求救信息都通过皮肤来传达 131

皮肤干燥 132

过敏性皮炎 136

掌跖脓疱病 138

足白癣 138

第6章 身体部位出现症状的应对方法 139

体寒肢冷 140

感冒 142

容易疲劳 144

头痛 145

腹泻 146

便秘 147

腰痛 148

多汗 149

失眠（睡眠障碍） 150

情绪低落、没有干劲、倦怠 151

肩膀僵硬 152

盗汗 153

没有食欲 154

专栏 最重要的是过“正常”的生活 155

附录1 对五脏有益的主要食物 158

附录2 对气、血、津液过多或不足有效的主要食物 161

后记 164