心灵针灸 莫让心态失平衡PDF电子书下载

第一篇 疏通心络：打通人生能量源 4

第一章 挖掘心态能量，疏通心灵气血 4

心态正，气血顺 4

调整心态，把握命运 9

健康心态的心灵守则 11

转变心态，绽放内心之美 14

补益修心，让爱在心灵传播 17

勇于冒险，才能冲破心灵厚茧 21

心态平凡，气血通畅 24

第二章 开放心灵之门的灸法要诀 30

要诀一：用“放开眼”替代“浪皱眉” 30

要诀二：磨炼心灵果断的品性 34

要诀三：暗示自己“我能行” 41

要诀四：做谨慎细心的人 45

要诀五：改变叛逆的心态 49

要诀六：学会让阳光照进心扉 53

要诀七：消除冷漠的心态 56

第二篇 调和阴阳：还原健康的平衡心态 64

第三章 心灵针灸调整心态“阴阳失衡” 64

释放积极心态的正能量 64

消除消极心态的负能量 68

获得积极态度的心法秘诀 72

摒弃消极心的心灵疗法 75

用积极的思维方式去思考 78

莫让消极语言骚扰心灵 84

“空杯心态”的心灵启迪 86

第四章 轻度针灸心法：平衡中要懂取舍 92

明智的放弃是一种心灵修行 92

人生就是一种选择的修行 96

忘怀得失，保持心灵宁静 100

放下，是一门心灵的学问 103

从失去中去感悟获取 106

第五章 医治心灵疾病的心灵针灸疗法 112

驱除心中自私的魔鬼 112

用接纳的心态对待周围人 116

呵护心灵，调整自负心 119

别害羞，亮出你自己 122

别让嫉妒吞噬你的心灵 129

抗拒忧郁，回归快乐 133

扫除嫉妒心，享受快乐 136

第三篇 扶正祛邪：释放内心正能量 144

第六章 用乐观性格驱除心邪 144

培养自己的乐观性格 144

学会调节不快乐的心情 147

培养自己的乐观心态 150

用幽默去调适自己的心灵 153

每天给自己一个希望 158

活在当下是心灵最好的安慰 161

第七章 针灸心法：放大心灵度量的宽心针 168

气量大一点，生活才祥和 168

永远都不要苛求他人 171

转移仇恨才能得到心灵的解脱 174

宽恕是健康心灵的调节阀 178

不争辩，才能与心灵契合 182

走出狭隘的心灵魔影 185

报复是对别人的打击，也是对自己的摧残 188

豁达，净化心灵的使者 192

从容心态，看淡名利 196

第八章 提升责任感，蓄积正能量 202

用认真的态度走好每一步 202

承认错误救赎受伤的心灵 205

不被各种借口所羁绊 209

勇于承担各种问题 212

对每一个细节都要负起责任 217

把担当植根于心灵 219

让新时代年轻人更敬业 222

第九章 针对挫折心理的心灵针灸疗法 228

心灵针灸之绝不向挫折低头 228

心灵针灸之自我激励 232

心灵针灸之摆脱失落感 236

心灵针灸之战胜不幸遭遇 240

心灵针灸之修炼自己的信念 244