职场心理学 马上行动就能改变人生的78个心理学法则PDF电子书下载

序 4

索引 18

第1章 显著提高工作效率的认知心理学 22

001 了解记忆与思考的机制 22

002 在中途停止的工作会进展顺利吗？ 24

003 无法开始创造性的工作？ 26

004 神奇的数字7±2 28

005 在容易集中注意力的环境中工作 30

006 发挥高度集中力的时候 32

007 进一步加强记忆 34

008 “今年的目标”只定一个 36

009 反复回忆进展顺利的工作方法，就可以顺利进行当下的工作 38

010 容易想出来的事情，也容易被过度评价 40

第2章 提高积极性的社会心理学 44

011 有时外部的报酬也会削弱积极性 44

012 越见越喜欢？ 46

013 大家都投降的话，自己受到影响也会投降 48

014 为了精神的健康改善人际关系 50

015 如何决定人的印象？ 52

016 无法按照要求推进工作时 54

017 自己的事情自己决定 56

018 设定具体且现实的目标会提高干劲 58

019 日本职场人际关系的重点 60

020 认定做什么事情都不顺利的话干劲就不见了 62

第3章 提高团队力量的工业心理学 66

021 要以适当的人数建立团队 66

022 不过是被囿于“成功” 68

023 提高项目的魅力 70

024 人们喜欢实验 72

025 他人的期待具有不可轻视的效果 74

026 因为准备了借口所以无法开始 76

027 不进行说明就无法被理解 78

028 有人的时候才能推进工作？ 80

029 对人战略的根本 82

030 拜托可能会被拒绝的事情时 84

031 先行刺激的影响力巨大 86

032 应该向团队成员传达的事情一定要说清楚 88

第4章 培育创造性思维的深层心理学 92

033 创造性思维清单 92

034 发掘深层意识中的想法 94

035 写出来再整理一下就会有灵感 96

036 怎样才能成为有创造性的人？ 98

037 在类推中解决问题 100

038 换一种思考方式 102

039 遭遇偶然 104

040 逆向思维 106

第5章 有益于心脑的脑科学 110

041 针对痛苦的上班族的解压法 110

042 陷入工作时的应对法 112

043 深度整理大脑 114

044 为了集中于作业，尽量不要使用记忆领域 116

045 因为有架构所以可以立刻行动 118

046 为提高质量的单任务 120

047 有效地欺骗大脑 122

048 午休也是一种技术 124

049 为了遵守约定 126

050 不理解工作意义的时候 128

051 想要更快速地完成工作 130

052 拜托他人的时候要加上“因为” 132

053 全新的刺激能促进心脑的活跃性 134

第6章 谈判前应知道的营销心理学 138

054 为了提高销量而提高价格 138

055 先施恩再推销 140

056 注意外表形象 142

057 首先做一个约定 144

058 断然拒绝之后更容易接受 146

059 因为队已经排好了所以排队 148

060 即便是捏造，也会被认为是相似的东西 150

061 让对方更容易做决定的关怀 152

062 禁止的魔力 154

第7章 应用于市场的经济心理学 158

063 募捐 158

064 人容易感觉自己是特别的 160

065 喜欢别人买的东西 162

066 何时说出品牌的名字 164

067 定价“98日元”，销售额就会上升吗？ 166

068 一旦拥有就难以放手 168

069 免费增值服务的力量 170

070 准备诱饵商品 172

第8章 使心变得柔软的压力心理学 176

071 一口气整理麻烦的事情 176

072 不易陷入恐慌 178

073 别再压抑想说的话 180

074 压力为何物 182

075 应对压力的必要技巧 184

076 降低压力水平的话工作也会顺利 186

077 A型性格 188

078 改变特定原因的方法 190