学会一招 解决身体小毛病PDF电子书下载

引言 1

大医传承，医道菩提 1

穴位就是你的随身药囊 3

教你3秒钟一招取穴 6

Part 1 咳嗽不是病，咳起来真要命 12

Part 2感冒发烧不是小事，不可小视 22

Part 3 每个人都会上火，时间长了身体会出毛病的 33

Part 4 溃疡易反复，不能简单应付 51

Part 5养好脾胃，才能男人强、女人美、孩子壮 58

Part 6打嗝，真是又难受又尴尬的事 70

Part 7呕吐、反胃、晕车，你有木有 75

Part 8拉肚子气色不好，不能简单止泻 84

Part 9便秘，身体难受心情差 94

Part 10血糖高不怕，降糖有高招 105

Part 11控制血压，还有这几手 113

Part 12过敏、瘙痒很难受，小手段就比吃药强 131

Part 13影响心情的痘痘，其实也不难消除 139

Part 14再忙也要动动，颈肩背痛就不会找上你 154

Part 15老是觉得累也是病，这里有好办法 165

Part 16女人，要美胸，不要增生 172

Part 17难言之痛，找对方法也好办 179

Part 18月月难受好几天，吃药是难解决的 184

Part 19比速效救心丸还好用的养心诀窃 190

Part 20失眠很苦恼，睡到天亮其实有好招 198

Part 21情绪是健康的镜子，你笑、它就对你笑 220

附录 极简手指操 227