妈妈 你慢慢来PDF电子书下载

第01章 用转念守护孩子的情绪 2

哭泣的孩子为何伤心 2

当孩子认为你偏心时 4

安抚孩子闹情绪背后的想法 7

从“不公平”到“我更有能力” 9

内心和谐地承接孩子的情绪 11

第02章 用信任培养孩子的责任感 14

孩子独当一面时的力量 14

你做家务，是因为你很重要 16

做家务是表达爱的方式 18

做家务不需要预设的奖赏 19

训练孩子做家务的好时机 22

第03章 用玩心释放孩子的快乐 29

一起淋成落汤鸡 29

运动的孩子才快乐 31

玩，也是大人的健康良药 36

让快乐成就美丽人生 38

第04章 用酬赏激发孩子的生命力 40

不用奖赏，用酬赏 40

充满生命力的家庭酬赏 41

孩子的拔牙仪式 44

安抚的触摸酬赏 46

第05章 用自由支持孩子的学习 52

帮孩子化解考试焦虑 52

用讲故事来教减法 55

你有没有推自己一把 58

培养自由学习的好心态 62

考试是“盟友”，不是“敌人” 67

努力，才是评估成绩的标准 70

第06章 用成长陪伴孩子的成长 74

孩子的需求是父母的镜子 74

父母决定了孩子们的关系 77

指责，是大人承受不起冲击 79

在灵性层面，孩子同父母一样成熟 82

父母的相互敬重，是孩子的力量 83

第07章 用尊重保护孩子的灵性 88

带着敬意与孩子沟通 88

说“谢谢”，与世界建立美好关系 90

请大地妈妈帮忙 93

与神性连接的幸福 93

风陪我接力赛跑 94

孩子的能量河流 95

欣赏孩子的哀伤 96

第08章 用理解守望孩子的内心 100

住在明日之屋的孩子 100

孩子的难搞是父母的礼物 101

感受，比言语更有效 105

闭上眼睛看孩子 108

讲故事是父母的智慧 110

无法说“不”时，可以有梦想 115

只玩游戏，不用讲道理 118

绕过头脑找答案 121

第09章 用爱走出亲子纠结 124

真诚表达自己的需求 124

顾全自己，不做孩奴 130

内心安在，才能感染孩子 133

接纳孩子的真实一面 136

陪伴孩子走向独立 137

引导孩子与内心连接 139

放下担心，做正能量妈妈 142

营造充满爱的关系 145

第10章 最重要的是爱、信任和自由 150

孩子具有生命力的5项特质 150

信任世界很重要 156

真正的爱是接纳 161

自由，是成长的动力 163

在赞美与挫折中找回自己 168

爱孩子，让他成为他自己 173

第11章 “慈爱国王”是最好的父母 178

孩子的麻烦，不是冲着父母来的 178

父母内在的“冲突三角情结” 181

做慈爱国王，做最好的父母 185

慈爱国王的修行 188

慈爱国王的姿态 191

创造慈爱亲子国度 194

慈爱国王的惯用语 197

第12章 守护心灵的12个甜蜜游戏 205

游戏1 无论……我都一样爱自己 205

游戏2 点亮爱的光 206

游戏3 爱的语言游戏 208

游戏4 与孩子在精神层次的连接 209

游戏5 让孩子连接自己的天堂 211

游戏6 让孩子画出自己的光 212

游戏7 在自由中想象身体 213

游戏8 把颜色带入孩子的房间 214

游戏9 为孩子写“来自天堂的信” 215

游戏10 猜拳、捏捏脸，召唤甜甜的爱 216

游戏11 打招呼仪式 217

游戏12 感恩和祝福 218