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序言 自制天然面膜 塑造无暇美肌 3

01 自制面膜须知 12

天然面膜与成品面膜 12

测测您的肤质类型 13

面膜的种类及功效 16

制作面膜的基本用具与材料 17

面膜的使用常识 19

02 美白淡斑面膜 22

丝瓜柠檬牛奶面膜 22

香菜蛋清面膜 23

柠檬盐乳面膜 23

猕猴桃面膜 24

蜂蜜柠檬面膜 24

鲜奶双粉面膜 25

鲜奶提子面膜 25

柠檬汁面膜 26

盐粉蜂蜜面膜 26

蛋清美白面膜 26

黄瓜牛奶面膜 27

玫瑰鸡蛋面膜 27

山药蜂蜜面膜 28

啤酒酵母酸奶面膜 28

精盐酸奶面膜 28

红酒芦荟面膜 29

石榴汁面膜 29

番茄面粉面膜 30

柠檬蛋清美白面膜 30

茯苓蜂蜜面膜 30

木瓜柠檬面膜 31

白芷清新面膜 31

玫瑰花米醋面膜 32

酸奶酵母粉面膜 32

胡萝卜白芨面膜 33

芦荟珍珠粉面膜 33

蒜蓉蜂蜜面膜 34

猕猴桃天然面膜 35

土豆美白面膜 35

香蕉牛奶面膜 35

砂糖橄榄油面膜 36

盐醋淡斑面膜 36

香蕉奶酪面膜 37

蛋黄红糖面膜 37

白芷鲜奶面膜 38

薏米甘草面膜 38

白芷蜂蜜面膜 39

蛋清木瓜面膜 39

珍珠绿豆面膜 39

蛋黄酸奶面膜 40

鸡蛋蜂蜜柠檬面膜 41

冬瓜面粉面膜 41

薏米百合面膜 41

珍珠熏衣草美白面膜 42

蛋清瓜皮面膜 43

柠檬苹果泥面膜 43

蜂蜜番茄珍珠粉面膜 44

雪梨柠檬面膜 44

豆腐面膜 45

牛奶枸杞面膜 45

珍珠粉果蔬面膜 45

豆腐蜂蜜面膜 46

雪梨面膜 46

山竹面膜 47

珍珠粉修复美白面膜 47

菠萝甘油面膜 47

白术醋粉面膜 48

蜂蜜牛奶薏米面膜 48

玉米麦粉面膜 48

红石榴牛奶抗氧化面膜 49

芦荟蛋白面膜 49

柑橘柠檬面膜 49

银耳甘油面膜 50

珍珠银杏面膜 50

柿子叶凡士林面膜 50

茯苓黄芩面膜 51

苦瓜珍珠粉面膜 51

月季蜂蜜橙子面膜 52

香蕉桂圆面膜 52

冬瓜瓤麦粉面膜 53

白芷白附子面膜 53

维生素白芷面膜 53

枸杞牛奶面膜 54

杏仁鸡蛋面膜 54

杏仁咖啡面膜 54

牛奶红枣番茄面膜 55

维C盐奶美白面膜 55

茯苓甘草番茄面膜 56

红酒珍珠粉面膜 57

金银花菠萝通心粉面膜 57

03 滋润保湿面膜 60

胡萝卜黄瓜面膜 60

猕猴桃蜂蜜面膜 61

鸡蛋牛奶面膜 61

胡萝卜面膜 62

南瓜蛋醋面膜 62

玫瑰橙花茉莉面膜 63

木瓜酸奶面膜 63

玫瑰蓝莓润肤面膜 64

菠菜汁蜂蜜面膜 64

佛手瓜汁面膜 65

莴笋汁面膜 65

菠菜牛奶面膜 65

火龙果泥面膜 66

蜂蜜面膜 66

蜂蜜雪梨面膜 66

山药丹参面膜 67

花茶珍珠粉面膜 67

双粉王浆面膜 67

香蕉面膜 68

燕麦木瓜面膜 68

鲜奶蛋黄面膜 68

红酒蜜盐面膜 69

红茶红糖面膜 69

三花养颜面膜 70

枸杞葡萄酒面膜 70

红酒蜂蜜面膜 70

香蕉番茄面膜 71

番茄蜂蜜面膜 71

西瓜保湿面膜 72

番茄酸奶面膜 72

丝瓜面膜 72

鸡蛋橄榄油面膜 73

香蕉蜂蜜面膜 73

玉米糊蜂蜜面膜 73

黄瓜维E面膜 74

花粉蛋黄鲜奶面膜 74

丝瓜鸡蛋面膜 75

冰块面膜 75

维E燕麦面膜 75

米汤面膜 76

莴笋黄瓜面膜 76

酵母牛奶蜂蜜面膜 76

西瓜皮面膜 77

酸奶蜂蜜面膜 77

蜂蜜牛奶面膜 77

苹果淀粉面膜 78

桃子葡萄面膜 78

土豆甘油面膜 79

银耳润颜面膜 79

香蕉麻油面膜 80

益母草保湿面膜 80

丝瓜珍珠粉面膜 80

水果泥深层滋养面膜 81

土豆牛奶面膜 81

双花牛奶面膜 81

苦瓜黄瓜蜂蜜面膜 82

冬瓜瓤蜂蜜面膜 82

茉莉花面膜 83

杏仁粉面膜 83

土豆焕彩面膜 83

蜂蜜奶粉面膜 84

绿茶甘油面膜 84

芦荟面膜 84

牛奶杏仁面膜 85

蛋黄蜂蜜面膜 85

黄瓜土豆面膜 85

冬瓜白酒蜂蜜面膜 86

橘汁芦荟面膜 87

维E蜂蜜面膜 87

杏仁鸡蛋润肤面膜 87

04 抗老活肤面膜 90

雪梨蜜糖面膜 90

蛋黄茶末面膜 91

土豆酸奶面膜 91

香蕉奶茶面膜 92

芦荟黑芝麻面膜 92

香蕉葡萄燕麦面膜 93

绿豆粉蛋白面膜 93

牛奶草莓面膜 94

牛奶面粉面膜 94

火龙果麦片面膜 94

番茄杏仁面膜 95

藕粉番茄面膜 95

香蕉鳄梨面膜 96

黄瓜蛋黄面膜 96

猕猴桃玫瑰面膜 97

木瓜杏仁面膜 97

苦瓜面膜 97

熏衣草精油面膜 98

海带蜂蜜面膜 98

米面鲜奶面膜 99

藕粉蛋黄面膜 99

北芪薏米面膜 99

葡萄木瓜面膜 100

咖啡蛋黄蜂蜜面膜 101

蛋清绿豆面膜 101

玫瑰橙花燕麦面膜 101

糯米蛋清面膜 102

核桃粉蛋清面膜 102

银耳珍珠面膜 103

中药银耳面膜 103

银耳蜂蜜面膜 104

葡萄面粉面膜 104

珍珠核桃面膜 104

猪蹄山楂面膜 105

龙眼双粉面膜 105

珍珠王浆面膜 106

金橘抗老化面膜 106

核桃蜂蜜面膜 107

珍珠粉麦片面膜 107

鲜奶果泥面膜 108

猕猴桃玉米绿豆面膜 108

乳酪蛋清面膜 108

红提甘油面膜 109

柠檬乳酪面膜 109

维生素E美人面膜 110

芝麻蛋黄面膜 111

龙眼杏仁驻颜面膜 111

糯米粉蜂蜜面膜 112

火龙果枸杞面膜 112

提子活肤面膜 112

核桃冬瓜面膜 113

白芨冬瓜杏仁面膜 113

啤酒橄榄油面膜 114

精油除皱面膜 115

益母草桑叶面膜 115

番茄酱蛋清面膜 115

芦荟优酪乳面膜 116

蛋黄营养面膜 116

橄榄油柠檬面膜 117

板栗蜂蜜面膜 117

玫瑰精油面膜 117

05 深层清洁面膜 120

草莓透亮面膜 120

绿茶芦荟面膜 121

瓜果清凉面膜 121

红豆蛋黄面膜 122

花粉蛋黄柠檬面膜 122

香蕉荸荠面膜 123

绿豆白芷蜂蜜面膜 123

红糖牛奶面膜 123

混合果汁面膜 124

银耳爽肤面膜 124

洗米水面膜 124

蛋清米醋面膜 125

蛋黄清洁面膜 125

柠檬蛋黄洁肤面膜 126

蛋清食盐面膜 126

山楂猕猴桃面膜 127

胡萝卜玉米粉面膜 127

芦荟豆腐面膜 127

芹菜柚子面膜 128

白芷甘菊面膜 128

菠萝苹果面膜 129

苹果柠檬面膜 129

柠檬燕麦面膜 129

黄瓜芦荟面膜 130

柠檬白酒面膜 130

芹菜泥面膜 131

佛手瓜泥面膜 131

莴笋片面膜 131

芒果牛奶洁净面膜 132

蜂蜜杏仁面膜 133

小苏打牛奶面膜 133

酵母牛奶面膜 133

薄荷牛奶面膜 134

红豆酸奶面膜 135

牛奶精油面膜 135

甘草白芷绿豆面膜 136

菠萝木瓜面膜 137

柠檬维生素E面膜 137

牛奶白糖面膜 137

红酒蛋黄面膜 138

蛋清清洁面膜 138

白醋粗盐面膜 139

绿豆白芷奶酪面膜 139

番茄燕麦面膜 139

06 瘦脸紧肤面膜 142

大蒜绿豆面膜 142

红薯泥面膜 143

蛋黄橄榄油面膜 143

薏米粉黄瓜面膜 144

苏打水面膜 144

酸奶面粉红酒面膜 145

猕猴桃双粉面膜 145

绿茶紧肤面膜 145

柳橙维E面膜 146

苦瓜消脂面膜 146

咖啡蛋清杏仁面膜 147

薏米冬瓜仁面膜 147

红茶去脂面膜 148

优酪乳蛋清面膜 149

咖啡面粉消脂面膜 149

椰汁冬瓜薏米面膜 150

绿豆粉酸奶面膜 151

荷叶消肿排毒面膜 151

木瓜面粉去脂面膜 152

芦荟香蕉玉米面膜 152

葡萄柚消脂面膜 153

绿豆茶叶面膜 153

甘草茯苓面膜 154

大蒜去脂面膜 155

双粉蛋清面膜 155

梨子草莓酸奶面膜 156

燕麦珍珠茶叶面膜 156

丝瓜瘦脸面膜 156

中药紧致面膜 157

菊花葡萄番茄面膜 157

苹果蜂蜜面膜 158

绿豆粉果醋面膜 158

芹菜汁面膜 158

西柚排毒面膜 159

酒精橘子面膜 159

07 抗敏舒缓面膜 162

香蕉奶油绿茶面膜 162

木瓜牛奶面膜 163

绿茶南瓜面膜 163

精油舒缓面膜 164

冰牛奶豆腐面膜 164

冰牛奶面膜 165

苹果薄荷面膜 165

绿茶燕麦面膜 165

红薯苹果芳香修复面膜 166

甘菊玫瑰面膜 166

洋甘菊黄瓜面膜 167

红酒熏衣草面膜 167

洋甘菊面膜 168

甘菊熏衣草面膜 168

甘菊薄荷面膜 168

南瓜黄酒面膜 169

苹果地瓜芳香面膜 169

芦荟芹菜镇静面膜 169

鱼腥草玉米粉绿茶面膜 170

红豆红糖冰镇面膜 170

橙花洋甘菊精油面膜 171

甘草洗米水面膜 171

西瓜薏米面膜 171

08 活颜亮采面膜 174

蜂蜜葡萄汁面膜 174

胡萝卜奶蜜面膜 175

大米银耳面膜 175

糯米黄瓜面膜 176

蜂蜜梨汁面膜 176

橙汁鲜奶面膜 177

鲜奶土豆蛋黄面膜 177

葡萄粉蜂蜜面膜 177

雪梨乳酪面膜 178

石榴蜂蜜面膜 178

杏仁薏米面膜 178

桃花蜂蜜面膜 179

草莓酸奶面膜 179

苹果蛋黄面膜 180

木瓜泥面膜 180

牛奶南瓜面膜 180

西瓜红豆面膜 181

珍珠粉蜂蜜面膜 181

菠菜珍珠粉面膜 182

橙汁泥面膜 183

党参当归面膜 183

人参红枣亮采面膜 183

盐醋鸡蛋面膜 184

蜜桃燕麦面膜 184

薏粉精油面膜 185

苦瓜麦片鲜奶面膜 185

玫瑰核桃粉面膜 186

西瓜蛋黄红豆面膜 186

红糖蜂蜜面膜 186

苦瓜绿豆面膜 187

珍珠粉牛奶面膜 187

红酒酵母面膜 188

玫瑰牛奶面膜 189

木瓜桃子面膜 189

猕猴桃绿豆面膜 189

杏仁白芷面膜 190

珍珠粉亮肤面膜 190

银耳白芷面膜 191

当归焕肤面膜 191

冬瓜奶酪面膜 192

核桃鸡蛋面膜 192

香醋红茶红糖面膜 193

中药亮白焕肤面膜 193

苦瓜排毒焕肤面膜 194

菠菜薄荷面膜 195

优酸乳活颜面膜 195

09 控油祛痘面膜 198

绿豆黄瓜精油面膜 198

香蕉绿豆面膜 199

香蕉橄榄油面膜 199

红豆泥面膜 200

香蕉芝士面膜 200

薏米粉绿豆面膜 201

绿茶绿豆蜂蜜面膜 201

土豆片面膜 202

白芷黄瓜柠檬面膜 202

冬瓜泥面膜 202

柠檬草佛手柑面膜 203

芦荟苦瓜面膜 203

百合双豆面膜 204

熏衣草豆粉面膜 204

玉米牛奶面膜 205

海带面膜 205

金银花祛痘面膜 206

玉米片绿豆面膜 206

薏米黄豆面膜 206

绿茶珍珠粉面膜 207

三黄去痘面膜 207

苹果鲜奶面膜 207

绿豆粉面膜 208

黄瓜玫瑰花面膜 208

燕麦酸奶面膜 208

番茄草莓面膜 209

鱼腥草黄瓜面膜 209

双花排毒美颜面膜 210

桃花糙米面膜 210

红提奶粉面膜 210

薄荷柠檬面膜 211

南瓜叶白酒面膜 212

蒲公英面膜 212

益母草莴笋蜂蜜面膜 212

芦荟排毒面膜 213

金银花消炎面膜 213

桃仁山楂面膜 214

黄连丝瓜面膜 214

慈姑白醋面膜 215

冰片细盐面膜 215

绿茶清洁面膜 216

黄连苦瓜面膜 216

生菜去粉刺面膜 217

陈醋蛋清面膜 217

重楼丹参面膜 217

紫草大黄面膜 218

黄连黄芩面膜 218

大蒜蜂蜜面膜 219

红薯酸奶面膜 219

金盏花祛痘面膜 220

绿豆盐粉面膜 220

银耳冰糖面膜 220

柠檬果泥面膜 221

胡萝卜啤酒面膜 221

白果紫草鸡蛋面膜 221

西洋菜黄瓜面膜 222

蜂蜜双仁面膜 223

猕猴桃面粉面膜 223

柚子燕麦面膜 223

10 收缩毛孔面膜 226

黄瓜酸奶面膜 226

柳橙番茄面膜 227

西洋菜苹果面膜 227

白醋黄瓜面膜 228

猕猴桃珍珠粉面膜 228

椰汁芦荟面膜 229

番茄醪糟面膜 229

佛手瓜面粉面膜 229

柠檬燕麦蛋清面膜 230

冬瓜牛奶面膜 230

葡萄柚莲子面膜 230

酸奶玉米粉面膜 231

蛋清面膜 231

牛奶黄豆蜂蜜面膜 232

红薯苹果面膜 232

啤酒面膜 232

绿茶蜂蜜面膜 233

苹果面膜 233

藕粉胡萝卜面膜 234

杏仁黄豆红薯粉面膜 235

薏米粉蛋清面膜 235

胡萝卜红枣面膜 236

草莓蜂蜜面膜 236

玉米绿豆面膜 236

黄瓜净颜细致面膜 237

橘子蜂蜜面膜 237

啤酒细致毛孔面膜 238

蛋白柠檬面膜 238

食盐蛋清蜂蜜面膜 239

七彩菊橙子面膜 239

番茄鸡蛋苹果面膜 239

果醋绿豆圣女果面膜 240

土豆山药泥面膜 241

蜂蜜蛋清面膜 241

苹果苏打粉面膜 242

果泥面粉面膜 242

冬瓜蛋黄面膜 243

鱼腥草粗盐面膜 243

11 防晒修复面膜 246

芦荟晒后修复面膜 246

维C黄瓜面膜 247

黄瓜蛋清面膜 247

黄瓜面膜 248

芦荟黄瓜鸡蛋面膜 248

奶酪熏衣草面膜 249

冬瓜山药面膜 249

番茄橄榄油面膜 249

木瓜哈密瓜面膜 250

芦荟葡萄柚面膜 250

番茄玫瑰面膜 251

甘草米汤面膜 252

芦荟蛋清面膜 252

胡萝卜红薯面膜 253

珍珠蛋清面膜 253

草莓泥面膜 254

柠檬酸奶面膜 254

番茄水梨面膜 254

苹果醋面膜 255

牛奶高粱面膜 255

豆腐牛奶面膜 255