大学新生入学教育 军事训练、安全稳定、心理健康、行为规范、学会学习PDF电子书下载

第一篇 军事训练 1

第一章 中国国防 1

第一节 国防概述 1

第二节 国防法规 6

第三节 国防建设 10

第四节 国防动员 14

第二章 军事思想 16

第一节 军事思想概述 16

第二节 毛泽东军事思想 19

第三节 邓小平新时期军队建设思想 22

第四节 江泽民论国防和军队建设思想 24

第五节 胡锦涛关于国防和军队建设重要论述 28

第三章 国际战略环境 29

第一节 国际战略环境概述 29

第二节 国际战略格局 30

第三节 我国周边安全环境 33

第四章 军事高技术 38

第一节 军事高技术概述 38

第二节 高技术在军事上的应用 38

第三节 高技术与新军事变革 46

第五章 信息化战争 48

第一节 信息化战争概述 48

第二节 信息化战争的特征与发展趋势 49

第三节 信息化战争与国防建设 50

第六章 解放军条令条例教育与训练 52

第一节 《内务条令》教育 52

第二节 《纪律条令》教育 54

第三节 《队列条令》教育 55

第七章 轻武器射击 63

第一节 轻武器常识 63

第二节 简易射击学原理 65

第三节 射击动作和方法 68

第四节 实弹射击 71

第八章 战术 73

第一节 战斗类型和战斗样式 73

第二节 战术基本原则 74

第三节 单兵战术动作 76

第九章 军事地形学 78

第一节 地形对军队战斗行动的影响 78

第二节 地形图基本知识 79

第三节 现地使用地图 81

第十章 综合训练 86

第一节 行军 86

第二节 宿营 87

第三节 野外生存 89

第二篇 安全稳定 91

第十一章 安全与安全文化 91

第一节 大学生安全 91

第二节 大学生安全文化 93

第三节 大学生安全文化教育 94

第十二章 增强安全意识 自觉遵纪守法 96

第一节 大学生应具有的安全意识 96

第二节 大学生应掌握的基本安全知识 97

第三节 大学生违规违纪情况及原因分析 98

第四节 预防大学生违法犯罪 99

第五节 远离“黄、赌、毒” 102

第十三章 维护高校稳定 构建和谐校园 105

第一节 维护高校稳定 105

第二节 崇尚科学反对邪教 108

第三节 恐怖活动的形式及防范 110

第四节 突发公共事件及防范 113

第五节 构建和谐校园 116

第十四章 人身财产安全保护 119

第一节 人身非法侵害及预防 119

第二节 高校侵财案件及预防 121

第三节 校园防火救灾 126

第四节 遵守交通法规 防止交通事故 132

第五节 出行安全 133

第六节 租房中常见的安全问题 136

第十五章 教学和社会实践活动安全 137

第一节 实验室教学活动安全 137

第二节 实习教学活动安全 139

第三节 社会实践安全 141

第四节 体育运动中常见的安全问题 142

第十六章 预防网络侵害与信息安全 145

第一节 网络不良信息对大学生的侵害及预防 145

第二节 上网的生理安全和心理安全 147

第三节 预防网络违法犯罪 149

第十七章 预防传染疾病与身体健康安全 152

第一节 预防传染性疾病及食物中毒 152

第二节 预防艾滋病 153

第三节 饮食与健康 154

第十八章 日常安全服务指南 157

第一节 各种危险报警求助 157

第二节 掌握基本生存自救知识 158

第三节 旅游安全 161

第三篇 心理健康 163

第十九章 大学生心理健康概述 163

第一节 心理健康与大学生心理健康的标准 163

第二节 大学生心理健康的现状及原因分析 165

第三节 改善大学生心理健康的途径与方法 169

第二十章 自我意识与大学生心理健康 173

第一节 自我意识的含义及其发展 173

第二节 大学生自我意识存在的矛盾和偏差 176

第三节 大学生完善自我的途径和方法 179

第二十一章 大学生人际交往心理 183

第一节 人际交往概述 183

第二节 大学生人际交往中常见的障碍 185

第三节 建立良好的人际关系的途径和方法 186

第二十二章 大学生情绪与情绪调控 190

第一节 情绪及其对大学生的影响 190

第二节 大学生常见的情绪问题及原因分析 191

第三节 情绪的自我管理与调节 193

第二十三章 大学生网络心理与调适 196

第一节 网络心理与网络心理健康 196

第二节 大学生常见的网络心理问题 197

第三节 大学生网络心理调适 202

第二十四章 大学生恋爱与性心理健康 206

第一节 大学生恋爱心理 206

第二节 大学生恋爱中常见的心理问题及其调适 207

第三节 培养健康的恋爱心理行为 209

第二十五章 挫折应对与意志力的培养 212

第一节 认识挫折 212

第二节 挫折的一般应对 216

第三节 个性及其构成 219

第四节 培养良好人格品质的方法 220

第五节 意志力培养与提高挫折承受力 221

第二十六章 大学生常见心理障碍及防治 224

第一节 心理障碍概述 224

第二节 大学生常见心理障碍的类型及表现 225

第三节 防治心理障碍的途径与方法 230

第四篇 行为规范 235

第二十七章 适应新的大学校园生活 235

第一节 熟悉新的校园环境 235

第二节 适应新的学习环境 237

第三节 处理好师生关系 238

第四节 处理好同学关系 241

第五节 处理好个人与集体的关系 244

第六节 帮困助学 246

第二十八章 大学生文明礼仪 249

第一节 大学校园文明礼仪概述 249

第二节 大学生课堂文明礼仪 251

第三节 同学交往的基本文明礼仪 252

第四节 大学校园常用文明礼仪 254

第五节 基本见面文明礼仪常识 257

第二十九章 大学生日常行为规范 262

第一节 大学生进行日常行为规范训练的意义 262

第二节 遵守社会公德 263

第三节 孝敬父母 厚待同辈 269

第四节 不吸烟 不酗酒 274

第五节 不涉黄 不赌博 276

第六节 网络行为规范 278

第三十章 大学校园文化建设和寝室文化 283

第一节 大学校园文化概述 283

第二节 大学和谐校园文化建设 285

第三节 寝室文化建设的意义及主要内容 287

第四节 公寓文明守则 289

第五节 建立和谐的寝室集体 290

第三十一章 社团活动与社会实践 291

第一节 大学生社团概述 291

第二节 大学生社团活动的要求 293

第三节 大学生社会实践的作用 294

第四节 社会实践的形式和途径 295

第五节 社会实践的组织管理 301

第五篇 学会学习 303

第三十二章 现代学习观念转变 303

第一节 学习观念转变的概念 303

第二节 全面学习观 304

第三节 自主学习观 306

第四节 创新学习观 308

第五节 终身学习观 309

第三十三章 进行有效的时间管理 313

第一节 时间管理的概念 313

第二节 时间管理中常见的问题 314

第三节 有效管理时间的技巧 317

第三十四章 大学学习特点和大学生学习心理 321

第一节 大学学习与中学学习差异 321

第二节 影响学习活动效能的因素 322

第三节 心理健康与学习的关系 325

第四节 克服学习障碍的策略 326

第三十五章 掌握有效的学习方法 332

第一节 基础课程的学习方法 332

第二节 专业基础课的学习方法 335

第三节 专业课的学习方法 338

第三十六章 课堂学习与课外学习 340

第一节 课堂学习 340

第二节 实践教学的学习 344

第三节 课外学习 349

第四节 论文写作和专题设计 355

第三十七章 开发学习潜能 提升学习能力 358

第一节 认识你的智力 358

第二节 培养注意与想像能力 360

第三节 培养观察与记忆能力 362

第四节 培养思维与创造能力 364

第五节 开发学习潜能 368