休闲体育运动文化与实践PDF电子书下载

第一章 休闲体育运动概述 1

第一节 休闲体育运动的界定与内涵 1

第二节 休闲体育运动的特点与分类 6

第三节 休闲体育运动的发展与功能 13

第二章 休闲体育文化的构建 25

第一节 休闲体育与不同文化类型的互动 25

第二节 休闲体育文化的影响因素 29

第三节 休闲体育的规范 36

第四节 休闲体育教育 41

第三章 休闲体育的文化内涵探究 47

第一节 休闲体育文化的概念及内涵 47

第二节 休闲体育文化的弘扬与发展 50

第四章 发达国家与我国休闲体育发展现状 61

第一节 发达国家休闲体育的发展状况 61

第二节 我国休闲体育发展现状 74

第五章 休闲体育与高校校园体育文化 81

第一节 体育日常教学 81

第二节 休闲体育俱乐部 88

第三节 体育文化节——校园休闲体育文化的独特形态 91

第四节 校园课余体育文化活动 102

第六章 传统休闲运动 107

第一节 武术 107

第二节 风筝、抖空竹 128

第三节 秋千、跳绳、踢毽子 133

第七章 时尚休闲运动 143

第一节 攀岩运动 143

第二节 漂流运动 155

第三节 滑雪运动 159

第四节 滑冰运动 164

第五节 登山运动 169

第六节 拓展运动 172

第七节 垂钓运动 174

第八章 休闲体育运动实践所需的理论知识 177

第一节 参加休闲体育运动所需的营养学知识 177

第二节参加休闲体育运动所需的运动损伤学知识 182

第三节 参加休闲体育运动所需的医疗卫生知识 189

第四节 特殊环境和不同季节休闲运动与营养的科学规划 195

参考文献 204