新型冠状病毒感染肺炎防控漫画　第4季 心理如何调适PDF电子书下载

1．怎样提高心理免疫力 1

2．每天看疫情信息过多，造成过度焦虑怎么办 2

3．疫情信息铺天盖地，如何合理关注信息“点” 3

4．心理紧张影响睡眠怎么办 4

5．生活节奏被打乱，引发焦虑、抑郁等情绪怎么办 5

6．家人确诊新型冠状病毒肺炎，而自己隔离在家里，心理崩溃了怎么办 6

7．如何对儿童进行心理防护 7

8．如何帮助老年人做好心理防护 8

9．密切接触者如何调适心理状态 9