糖尿病自我诊疗与调养PDF电子书下载

第一章 糖尿病的自诊知识 1

一、糖尿病的定义与病因 1

什么是糖尿病 1

糖尿病高危人群 3

引发糖尿病的病因分析 5

二、糖尿病的分型 8

1型糖尿病 8

2型糖尿病 10

其他类型的糖尿病 12

三、糖尿病的症状表现 14

1型糖尿病的症状表现 14

2型糖尿病的症状表现 16

糖尿病并发症的症状表现 18

四、糖尿病的检查与诊断 20

化验血糖是诊断的主要依据 20

化验血糖时的注意事项 21

口服葡萄糖耐量试验 24

有关检测的两点说明 26

血糖高时尿糖未必高 27

不同症状患者的诊断 29

五、糖尿病与并发症 31

最常见的并发症——低血糖 31

低血糖症的救治原则 33

糖尿病的急性并发症 35

糖尿病的慢性并发症 38

糖尿病的其他并发症 41

第二章 糖尿病的自疗要点 44

一、糖尿病的西医治疗 44

糖尿病的综合治疗 44

磺脲类降血糖药物简介 47

双胍类降血糖药物简介 50

其他常用的降血糖药物 51

服用降血糖药物应遵循的原则 53

常用胰岛素的种类 55

基因工程人胰岛素 58

为什么选用胰岛素治疗 60

哪些患者适合用胰岛素治疗 62

如何决定胰岛素的初始剂量 64

如何掌握注射胰岛素的次数 65

学会调整胰岛素的注射剂量 67

胰岛素的耐药性 68

几种注射胰岛素的方式 70

二、糖尿病的中医治疗 72

中医称之为消渴病 72

中医的病因病机分析 73

中医的辨证分型 75

中医治疗原则与辨证施治 77

哪些中药具有降糖作用 80

三、糖尿病的其他疗法 83

运动疗法及其作用 83

适宜糖尿病患者的运动方式 85

如何避免在运动中出现低血糖 88

糖尿病的心理疗法 90

四、糖尿病的自我护理 92

自我护理的内容 92

糖尿病的自我控制目标 95

利用监测仪进行自我监测 96

利用血糖仪监测血糖 98

使用胰岛素治疗的注意事项 99

如何记录病情监测日记 101

如何自我监测尿糖 103

如何使用血糖仪 105

需要定期到医院做的检查 106

如何制作随身携带的疾病卡 108

第三章 糖尿病的饮食疗法 111

一、饮食疗法的原则 111

饮食治疗的原则 111

饮食疗法的主要内容 114

如何合理安排膳食 116

减少高胆固醇和脂肪食物 118

适当增加含膳食纤维的食物 120

二、降糖食物简介 121

主食类食物 121

副食类食物 125

三、食疗精方 135

三鲜馄饨 135

猪肉小笼包 135

羊肉水饺 136

田螺炖香菇 137

猪肚拌白菜丝 137

苦瓜拌腐竹 138

苦瓜鳝鱼丝 139

苦瓜炒鸡蛋 139

虾米炒冬菇 140

老鸭炖白菜 141

豆腐干炒芹菜 142

南瓜炒肉丝 142

鸭肉烧魔芋 143

竹笋烧海米 143

山药炖鸽子 144

虫草炖老鸭 145

虫草蒸鹌鹑 145

杜仲炒腰花 146

黄豆炖海带 147

酸菜鲫鱼汤 148

砂仁鲫鱼汤 148

参芪鱼头汤 149

第四章 糖尿病的预防与保健 151

一、血糖小常识 151

什么是血糖 151

胰岛素与胰腺功能 153

胰岛素和血糖的关系 154

影响血糖变化的因素有哪些 156

二、日常生活保健 158

糖尿病的三级预防 158

心理平衡疾病少 159

睡眠充足身体好 162

有氧运动最适宜 163

清淡饮食保健康 165

三、禁忌及注意事项 167

糖尿病可能出现的早期信号 167

糖尿病患者应忌口的食品 170

进行运动疗法时的注意事项 171

注射胰岛素应注意的几个问题 174

胰岛素的存放及有效期 175