特色课间操PDF电子书下载

理论篇 3

第一章 绪论 3

第一节 特色课间操的内涵与特征 3

第二节 开展特色课间操的意义与作用 4

第二章 特色课间操的创编设计 6

第一节 特色课间操的创编设计原则 6

第二节 特色课间操的创编设计方法 9

第三节 特色课间操的创编设计程序 11

第三章 特色课间操的教学组织 13

第一节 不同年龄阶段学生特色课间操的教学 13

第二节 特色课间操的教学手段与方法 14

第三节 特色课间操的教学重点 15

实践篇 19

第一章 大体操类 19

第一节 花式绳操 19

第二节 花球操 30

第三节 哑铃操 40

第二章 大球类 56

第一节 篮球操 56

第二节 排球操 68

第三节 足球操 88

第三章 小球类 108

第一节 乒乓球操 108

第二节 羽毛球操 121

第四章 舞蹈艺术类 133

第一节 拉丁操 133

第二节 秧歌操 149

第五章 民族传统体育类 160

第一节 五禽戏操 160

第二节 搏击操 175

第三节 长拳操 195

第四节 跆拳道操 204

第六章 身体素质类 219

第一节 低段素质操 219

第二节 高段素质操 231

第七章 室内类 248

第一节 低段室内操 248

第二节 高段室内操 265

第八章 流行课种类 286

第一节 热舞 286

第二节 韵律操舞 326

第三节 踏板操 369

第四节 健身球操 415

第九章 国学文化类 447

弟子规操 447

后记 459