中国传统武术健身学导读PDF电子书下载
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- 作 者:方国清,黄晓编著
- 出 版 社:杭州:浙江工商大学出版社
- 出版年份:2016
- ISBN:9787517813118
- 页数:212 页
第一章 传统文化与武术养生的渊源 1
第一节 道法自然:道家的武术养生思想 1
第二节 礼德教化:传统武术对儒家养生思想的吸收 6
第三节 禅武合一:佛家思想与传统武术养生 12
第四节 杂家与传统武术养生 17
第二章 传统武术养生的机理与技法 26
第一节 太极拳运动与养生 26
第二节 形意拳的养生机理与技法 47
第三节 八卦掌的养生机理与技法 61
第四节 少林拳的养生机理与技法 78
第三章 传统武术养生内功与心法 86
第一节 传统武术养生内功之桩功 86
第二节 太极拳养生内功心法 90
第三节 禅定与武术内功修养 97
第四节 气功与传统武术 109
第四章 传统武术养生与中医学 124
第一节 武医一家 124
第二节 传统武术与中医药学 127
第三节 少林禅武医 131
第四节 武术养生与中医伤科 132
第五节 武术养生与正骨术 134
第五章 传统武术养生与现代体育科学 136
第一节 传统武术养生的生理学基础 136
第二节 传统武术养生的生理效应 138
第三节 传统武术养生的心理学基础 143
第四节 传统武术养生功法与社会学 145
第五节 传统武术养生的文化学基础(研究现状) 147
第六章 传统武术养生方法集萃 151
第一节 中华民族传统体育养生功法几例 151
第二节 武术家陈盛甫易筋经养生练习法 156
第三节 太极名家王培生的养生功法 159
第四节 梅花桩五势养生功 164
第五节 意拳大师王芗斋先生的养生之论 169
第六节 八卦走转养生行修功法 177
第七节 松溪派太极拳的养生保健疗法 183
第八节 武术正骨与养生方技精选 205
参考文献 210
- 《花样民游 幼儿园民间传统游戏的创新与指导》刘娟 2019
- 《中国传统京剧故事绘本 追韩信》成都市京剧研究院,四川众木文化著;小狐仙动漫绘 2019
- 《中国人的传统节日》陈玉新主编 2019
- 《评弹与江南社会研究丛书 梅与竹 中国传统苏州评弹》李东鹏译;(美国)马克·本德尔 2019
- 《云南少数民族传统舞蹈》葛树蓉,吴世平著 2018
- 《澳大利亚汉学家李瑞智之研究 中华传统思想文化的当代价值》李书仓 2018
- 《美学原来这么有趣 颠覆传统教学的18堂美学课》王树生著 2019
- 《西南少数民族传统生态伦理思想》谢仁生著 2019
- 《中国传统京剧故事绘本 洪洋洞》成都市京剧研究院,四川众木文化著;小狐仙动漫绘 2019
- 《二十四史导读 第1册 (附《清史稿》导读)》孟繁华,许嘉利主编 2013
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《浙江海岛植物原色图谱》蒋明,柯世省主编 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云,刘枫,尚利明著 2020
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《大学英语综合教程 1》王佃春,骆敏主编 2015
- 《美丽浙江 2016 法语》浙江省人民政府新闻办公室编 2016
- 《二十五史中的浙江人 24》浙江省地方志编纂委员会编 2005
- 《大学物理简明教程 下 第2版》施卫主编 2020