当前位置：首页 > 文化科学教育体育

青少年田径训练指南

青少年田径训练指南

青少年田径训练指南PDF电子书下载

文化科学教育体育

电子书积分：8 积分如何计算积分？
作者：成都高新滨河学校；成都市田径运动协会主编
出版社：成都：四川大学出版社
出版年份：2016
ISBN：9787561495612
页数：125 页

图书介绍：本书是一本田径校本教材。全书分为六个部分，主要内容包括：田径项目的介绍、各项目的基本技术及训练方法介绍、年度训练计划、赛前集训练的训练计划、参赛流程等。书稿最后附有绳梯训练的方法和健身球的常用训练方法。

查看图书目录点击购买PDF全本电子书

上一篇：语文作业本四年级上北师大版下一篇：高考数学绿色通道系列专题解读与强化训练高考数学二轮理科 2018版

《青少年田径训练指南》目录

标签：田径青少年主编训练协会

第一章田径项目简介 1

第二章各项目的基本技术及训练方法 3

第一节短跑 3

第二节中长跑 11

第三节跨栏 16

第四节跳远 25

第五节跳高 30

第六节铅球 35

第三章年度训练计划 40

第四章赛前集训训练计划 50

第一节短跑 50

第二节中长跑 57

第三节跳跃 63

第四节投掷 69

第五章田径项目参赛组织流程 77

第六章运动员选材 81

附1 39种绳梯训练方法 94

附2健身瑞士球的常用训练方法 107

相关图书

作者其它书籍

出版社其它书籍

本类热门