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第一章 木球发展概述 1

第一节 木球的起源与发展 1

第二节 木球的基本规律和特点 4

第三节 木球的价值 7

第二章 木球技术 11

第一节 木球技术概述 11

第二节 木球击（传）球技术 14

第三节 木球运球技术 28

第四节 木球接（停）球技术 34

第五节 木球射门技术 42

第六节 木球防守技术 44

第七节 木球拖后中卫技术 50

第三章 木球战术 62

第一节 木球战术概述 62

第二节 木球进攻战术 76

第三节 木球防守战术 85

第四节 木球定位球战术 93

第五节 木球战术原则应用 105

第六节 木球战术运用考虑因素 108

第七节 战术意识结构 114

第四章 木球教学与训练 130

第一节 木球技术教学与训练 130

第二节 木球战术教学与训练 161

第三节 木球训练原则 184

第四节 木球运动员训练保护 188

第五节 木球运动员体能与训练 194

第六节 木球运动员心理能力训练 227

第五章 木球竞赛组织与编排 248

第一节 木球竞赛组织工作 248

第二节 木球竞赛制度与编排方法 251

附录一 木球竞赛规则 258

第一节 木球竞赛组织 258

第二节 比赛队 261

第三节 比赛通则 262

第四节 时间通则 265

第五节 违例、犯规与罚则 266

第六节 成绩与名次 268

第七节 弃权与申诉 269

附录二 裁判法 271

第一节 裁判人员及职责 271

第二节 裁判员具备的基本素质 272

第三节 裁判员比赛前准备 273

第四节 裁判员比赛开始前任务 275

第五节 临场裁判员配合 276

第六节 临场裁判员区域分工与职责 277

第七节 裁判人员工作程序及要求 281

第八节 裁判员鸣哨与手势 285

参考文献 292