青春期性健康知识问答PDF电子书下载

女孩篇 1

一、我的身体在发生变化 3

1．进入青春期后，我的身体会发生哪些变化 3

2．为什么我的乳房比别人的隆起得早 4

3．初潮到底是怎么回事 4

4．同龄男孩为什么没有我高 6

5．我现在为什么又能吃又能睡 6

6．我的声音为什么变得又尖又细了 7

7．我的汗毛为什么变重了 8

8．什么时候长阴毛和腋毛 9

9．青春期女孩的阴部较童年时期有什么变化吗 9

10．处女膜是什么 10

11．处女一定有处女膜吗 11

二、解开藏在心底的“结” 12

12．我最近情绪变化很大，我这是怎么了 12

13．为什么见到男生，会脸红、心跳加速 13

14．我为什么总是心事重重 14

15．女孩长大了就会变笨吗 15

16．我喜欢和男孩子一起玩，这正常吗 16

17．我喜欢上了班里的一个男同学该怎么办 17

18．与人交往时，怎样保持良好形象 17

19．我为什么会幻想变成男孩 18

20．我为什么总是梦见男女在一起亲热的情景 19

21．我为什么特别在意别人对我的评价 20

22．我为什么喜欢帅气的男老师 21

23．婚前性行为有哪些危害 21

24．结交网友也会上当受骗吗 22

25．我为什么变得嫉妒心很强了 23

26．如何保护自己避免性骚扰 24

27．拥抱和亲吻就会怀孕吗 25

28．意外怀孕怎么办 26

三、关爱自己，呵护健康 27

29．我怎么也长胡须了，能把它刮掉吗 27

30．我的胸部为什么很平坦 28

31．我的两个乳房大小不一，需要治疗吗 28

32．如何护理我的青春痘和雀斑 30

33．好几个月没来月经，我是不是“闭经”了 31

34．来月经时为什么会食欲不振 31

35．如何加强营养又不会导致发胖 32

36．来月经时为什么晚上会睡不好觉 33

37．月经期间为什么会肚子疼 34

38．如何缓解痛经 35

39．哪些因素会导致月经失调 35

40．为什么太胖或太瘦都会影响月经 36

41．我什么时候可以戴胸罩 37

42．如何选择胸罩尺码 37

43．我可以束胸吗 38

44．我为什么时常会感到乳房疼痛和肿胀 39

45．怎样使乳房长得丰满挺拔 39

46．该如何清洗阴道 40

47．外阴瘙痒该怎么办 41

48．经常使用卫生护垫会造成阴道炎吗 42

49．如何知道自己的白带是否正常 42

50．常见的性病有哪些，如何预防 43

男孩篇 45

一、身体发育时的困惑 47

51．青春期我的身体会出现哪些变化 47

52．我的声调为什么变得这么低沉 48

53．为什么我的体重增加了身体依然显得很单薄 49

54．我的体毛为什么显得稀少 50

55．没有胡须是不是病态 50

56．我的喉结为什么不明显 52

57．我的乳房为什么也发育了 52

58．正常遗精的频率是多少 53

59．为什么遗精的间隔不一致 54

60．遗精是否有损身体健康 54

61．我的阴茎为什么时常会勃起 55

62．我的阴茎为什么看起来很短小 56

二、摸清躁动不安的心 57

63．我为什么变得总爱做“白日梦” 57

64．我为什么总想和老师、家长对着干 58

65．我现在嫉妒心为什么这么强 59

66．为什么我见到女生会脸红 59

67．我喜欢班上的一个女生，我该怎么办 60

68．为什么我总是幻想着和某个女生在一起的情景 61

69．青春萌动的我该怎样约束自己的性欲望 62

70．长相不帅的我就该自卑吗 62

71．我为什么喜欢母亲排斥父亲 63

72．为朋友“两肋插刀”这就是“兄弟义气”吗 64

73．怎样才能适应青春期中学生活 65

74．为什么不要跟女孩有过于亲密的举动 66

75．真正的男子汉是什么样的 67

76．不抽烟不喝酒就不是男子汉吗 67

77．网瘾有哪些不良影响 68

78．如何拒绝黄色书刊和网站的诱惑 68

三、男孩也要讲卫生，重保健 70

79．我能把脸上的青春痘挤掉吗 70

80．我什么时候可以用剃须刀 71

81．我只有一侧睾丸，我是不是患了隐睾症 72

82．为什么我的睾丸大小高低不一 72

83．睾丸为什么会剧烈疼痛 73

84．包皮过长一定要做手术吗 74

85．我需要每晚睡前清洗外阴吗 74

86．男孩为什么不要穿紧身裤 75

87．为什么过度自慰行为对身体有害 76

88．为什么要保持充足的睡眠 76

89．青春期在饮食方面有哪些讲究 77

90．平时应该怎样加强肌肉锻炼 78

91．我怎么驼背了 79

92．怎样消除身上的异味 80

93．性病的主要传播途径有哪些 81

94．毒品有哪些危害 82

95．怎样抵制毒品 82

96．艾滋病到底是怎么回事 84

97．怎样远离艾滋病 85