女性医学PDF电子书下载

女性一生受激素控制 3

儿童期 3

青春期 3

性成熟期 4

更年期 5

老年期 5

女性新的生活方式 6

日本女性的生命周期 6

女性最佳生育年龄 6

女性对生育的新观念 6

女性的婚姻观念 6

老年女性存在的问题 7

〈世界和日本的人口〉 7

〈出生率〉 7

正确对待现代医疗 8

正确认识、对待医院 8

正确对待医学检查和诊断 8

如何预防疾病 8

关注女性健康 9

〈先进的医疗器械〉 9

〈何谓生命伦理〉 9

环境、食品污染对健康的影响 11

环境保护与健康 11

环境污染 11

追求享乐的生活方式危险 12

夜生活影响健康 12

心理健康的标准 12

〈食品添加剂〉 13

〈垃圾和污水〉 13

注意自我保健 14

人体具有自身平衡调节机制 14

生理功能的调节 14

适应环境的变化 14

容易生病的人 15

精神、心理因素可引起疾病 15

〈细菌与人类密切相关〉 16

〈代谢问题〉 16

心理健康与身体健康相互影响 17

妇女的心理危机 17

危害女性的计算机综合征 18

职业女性的心理应激 18

〈心理障碍的征兆〉 19

女性常见的应激性疾病 20

自主神经紊乱症 20

偏头痛 20

神经症 20

抑郁症 21

社交恐怖症 21

过度换气综合征 21

心脏神经官能症 21

〈心身疾病和神经症〉 22

今后男女的性别角色 23

为什么“男主外女主内” 23

女性开始进入社会 23

心理学的性别特性 23

有关减肥的误解 27

女性体形的曲线美 27

局部减肥行不通 27

禁食导致脂肪蓄积 27

出汗不能减肥 27

按摩法不能减肥 28

服用泻药不能减肥 28

〈不要只关注体重〉 28

〈肥胖的机制〉 29

〈减肥的机制〉 29

应激和饮食的关系 30

神经性厌食症 30

神经性暴食症 30

肠易激综合征 31

应激性肥胖 31

主食不足引起的贫血、肝脏损害 31

〈饮食维持体温〉 31

〈艾迪生病〉 32

控制饮食应选择容易消耗的食品 33

节食并不能减肥 33

茶有助于消耗脂肪 33

充分摄入糖类 33

限制脂肪的摄入量 34

增加蛋白质的摄入量 34

〈青春期肥胖〉 35

〈生蔬菜损伤肠胃功能〉 35

〈抑制食欲中枢的穴位〉 35

注意平衡饮食 36

什么是美容食品 36

用营养食品制作果汁 36

早餐要吃得好 36

在外用餐须知 37

〈下酒小菜〉 37

〈有益于皮肤的食品〉 37

运动减肥 39

青春、体力、美容 39

减肥运动 39

减肥的标准 39

选择适合自己的有氧运动 40

〈适合有氧运动的跑步鞋〉 40

〈不能减肥的运动〉 41

洗发应充分清洗干净 42

毛发的构造 42

斑秃 42

头发末梢开叉 42

头皮屑 43

白发 43

红发 43

梳头的学问 43

〈早晨洗发者减少〉 44

〈正确的洗头发方法〉 44

皮肤粗糙与肝脏功能损害有关 45

痤疮 45

黄褐斑 46

面部黑棘皮病 46

皮肤粗糙（银屑病） 46

〈嗜好品对肌肤的影响〉 47

〈紫外线和皮肤损伤〉 47

不同季节的皮肤护理 49

春季——洁肤最重要 49

夏季——预防空调引起皮肤干燥 49

秋季——注意皮肤的滋养和护理 49

冬季——注意睡前润肤 50

面膜美容和面部按摩 50

〈护肤和睡眠〉 50

〈正确的洗脸方法〉 51

〈化妆品的使用方法〉 51

眼睛、口唇、指甲、面色可反映健康状况 52

眼睛和眼睑 52

口唇 52

面色 52

指甲 53

〈防治假近视的运动〉 53

〈指甲的护理、修整〉 54

注意清洁，消除体臭 55

口臭 55

腋臭 55

脚臭 56

〈刷牙的方法〉 56

〈青春期强迫性洁癖〉 57

〈自制除臭剂和抑汗剂〉 57

选用有益于健康的服装和鞋子 58

内衣 58

睡衣 58

衣服 58

鞋 59

〈衣服的小气候〉 59

有益于美容和健康的沐浴和睡眠方法 61

沐浴法 61

睡眠法 61

每月进行1次自我身体检查 65

毛发 65

颜面 65

颈部 65

腋下 65

乳房 65

腹部 65

生殖器 67

粪便 67

尿液 67

眼 67

口 67

牙齿 67

舌 67

唇 68

腰背 68

手 68

足 68

身体不适时的简易疗法 69

头痛的按摩穴位 69

眩晕的按摩穴位 69

肩关节痛的按摩穴位 69

足部运动 69

抑制激动的方法 70

防止打喷嚏的方法 70

消除紧张的方法 71

落枕的治疗方法 71

手麻木（腕管综合征）的治疗方法 72

腹痛的治疗方法 72

头痛 73

头痛的病因 73

不必担心的头痛 73

疾病引起的头痛 73

短暂性头痛的治疗 74

慢性头痛的对策 74

服用镇痛药物须知 75

贫血 76

检查眼睑可诊断贫血 76

常见的贫血 76

疾病引起的贫血 76

平衡饮食，合理营养 77

使用铁剂的注意事项 77

〈红细胞＜3.5×1012／升为贫血〉 78

〈献血是发现贫血的机会〉 78

〈每天铁摄入量〉 78

〈使用铁锅可以补充铁〉 78

低血压 79

什么是低血压 79

不必担心的低血压 79

疾病引起的低血压 79

愉快地生活 80

不要偏食 80

坚持适度运动 80

畏寒症 82

不必担心的畏寒症 82

疾病引起的畏寒症 82

注意日常生活保健 82

防治畏寒症的食物 82

〈面部潮热〉 83

眩晕 84

不必担心的眩晕 84

疾病引起的眩晕 84

发生眩晕就诊须知 84

〈能缓解眩晕的藏红花茶〉 84

〈能缓解眩晕的按摩疗法〉 85

〈因眩晕而意识丧失时须知〉 85

腰背痛 86

不必担心的腰背痛 86

疾病引起的腰背痛 86

腰背痛的表现 87

腰背痛的治疗方法 87

日常生活中注意预防腰背疼 87

〈防治腰背痛的体操〉 88

〈电车骨折综合征〉 88

便秘 89

什么是便秘 89

不必担心的便秘 89

疾病引起的便秘 89

肠痉挛性便秘 90

大肠性便秘 90

在医生指导下用药 91

〈蔬菜煮熟后食用〉 91

〈布置舒适的卫生间〉 91

腹泻 92

不必担心的腹泻 92

疾病引起的腹泻 92

腹泻的表现 92

腹泻的治疗方法 93

腹泻的药物治疗 93

防治腹泻的饮食 93

〈过敏性结肠炎〉 94

〈注意洗手〉 94

〈腹泻的按摩疗法〉 94

〈尿失禁〉 94

腹痛 96

不必担心的腹痛 96

疾病引起的急性腹痛 96

慢性腹痛 96

妇产科疾病引起的腹痛 96

注意日常生活卫生 97

日常生活中的运动方式 97

防治腹痛的饮食 97

〈腹痛就诊须知〉 98

〈消化不良的按摩疗法〉 98

痔 99

痔的分类 99

痔的预防方法 100

痔的治疗方法 100

〈治疗臀部歪斜的运动〉 101

〈肛门清洗器〉 101

月经异常 102

原发性闭经 102

继发性闭经 102

月经周期不规则 103

月经量异常 103

痛经 104

经前期综合征 104

〈改变月经周期的方法〉 105

阴道出血和白带异常 106

什么是阴道出血 106

新生儿阴道出血 106

月经初潮前的阴道出血 106

青春期和更年期阴道出血 106

停经后阴道出血 106

性交后阴道出血 106

排卵期阴道出血 106

长期持续阴道出血 106

什么是白带 107

生理性白带 107

病理性白带 107

阴道窥器检查 108

〈自己观察白带〉 108

女性生殖器异常 109

外阴瘙痒 109

生殖器异味 109

生殖器疼痛 110

少毛症 110

多毛症 110

外阴异常 110

乳房异常 112

乳腺癌 112

乳腺癌的自我检查 112

乳头颜色深 113

乳房过大 113

乳房过小 113

更年期异常 115

什么是更年期综合征 115

症状和障碍 115

愉快地度过更年期 115

更年期长、症状重的原因 116

性行为和婚姻不同 119

性行为和婚姻 119

性的价值观 119

慎度新婚初夜 119

初次性交不适及其原因 119

男性的初次性交 120

〈新婚初夜性交失败〉 120

〈注意避孕〉 121

〈新婚阳痿和恋母情结〉 121

性生活八项注意 122

不要强迫对方 122

性要以爱情为基础 122

注意避孕 122

注意选择床铺 122

注意卧室照明 122

用音乐调节气氛 123

注意自身修饰 123

不要议论对方的缺陷 123

〈酒和性交的关系〉 123

正常性反应过程 125

性爱前奏 125

性交合 125

性爱后嬉 125

〈抑制性欲的方法〉 126

〈性爱后嬉是否必要〉 127

男性性生理——勃起、射精的机制 128

阴茎勃起的机制 128

射精的机制 129

〈射精痛〉 129

女性性生理——分泌物的作用机制 130

分泌物增加的机制 130

性欲和大脑刺激 130

〈什么是女性性高潮射液〉 131

〈两性畸形〉 131

男性的性敏感区 133

男性的性敏感区 133

什么是性反应 133

〈性欲亢进〉 134

〈男性性交疼痛〉 134

〈包茎和包皮过长〉 134

男性的性反应周期 136

兴奋期 136

持续期 136

高潮期 136

消退期 136

〈性能力的强度〉 136

〈男性生殖器损伤〉 137

女性的性敏感区 138

女性的性敏感区 138

女性的性反应周期 138

〈色情狂〉 139

〈女性的性欲〉 140

〈女性性交疼痛〉 140

女性生殖器的性反应周期变化 141

女性生殖器的性反应周期变化 141

〈女性性感异常问答〉 142

〈阴道闭锁〉 142

〈先天性无阴道〉 143

〈处女膜过厚〉 143

应该了解男性性心理 144

男性性功能障碍须知 144

阳痿 144

〈男性的成熟度测量〉 144

〈要注意心理异常的男性〉 145

〈婚恋问答〉 145

相互激发性欲和性快感 147

亲吻 147

爱抚身体 147

爱抚乳房 147

性爱前奏 148

注意性交体位 149

防止早泄的体位 149

治疗不射精的体位 149

妊娠期的体位 150

产后的体位 150

腰枕的使用方法 150

性生活问答 151

手淫对身体有危害吗 155

男性手淫 155

女性手淫 155

性在一生中的变化 157

10～20岁 157

20～30岁 157

30～40岁 157

老年期 158

〈前列腺增生〉 158

早泄、不射精、性高潮障碍问答 160

性功能障碍问答 160

〈睾丸炎〉 161

〈性高潮障碍〉 161

早泄、阳痿的治疗方法 163

早泄的治疗方法 163

阳痿的治疗方法 163

治疗阳痿的体操 163

〈何谓壮阳〉 164

性高潮障碍的治疗方法 165

性高潮障碍的性感集中治疗 165

缩紧阴道肌肉的体操 165

穴位疗法 166

壮阳食物 168

男性壮阳食物 168

壮阳食物的成分 168

壮阳药 168

壮阳药酒、药茶 168

大蒜的食用方法 168

女性补阳食物 170

〈治疗性高潮障碍的中药方剂〉 170

〈吃大蒜须知〉 170

〈治疗阳痿的中药方剂〉 170

什么是性变态 171

自恋癖 171

同性恋 171

异装癖 171

恋童癖 171

恋老人癖 172

恋物癖 172

露阴癖 172

窥阴癖 172

施虐癖 172

受虐癖 173

怎样对付强奸 174

强奸是犯罪行为 174

发生强奸时怎么办 174

发生强奸后怎么办 175

强奸是亲自控告罪 175

了解避孕知识和避孕方法 179

了解正确的避孕知识 179

避孕的困难及重要性 179

体外射精须知 179

宫颈帽 179

基础体温避孕法 181

应该了解基础体温 181

推算安全期的方法 182

工具避孕法 183

阴茎套 183

阴道隔膜 183

宫内节育器（IUD） 184

药物避孕法 185

口服避孕药 185

外用避孕药 185

绝育术 187

考虑绝育 187

绝育术不影响性生活和生理功能 187

输精管结扎术 188

输卵管结扎术 188

人工流产 189

世界各国的堕胎法令 189

人工流产的手续 189

妊娠时间和手术特点 190

人工流产术前须知 190

人工流产术使用的器械 191

人工流产术前、术后注意事项 192

人工流产的方法 192

人工流产术的并发症 193

人工流产术后注意事项 193

人工流产和避孕问答 195

孕前须知 199

了解骨盆的形状、大小 199

子宫、卵巢是否健全 199

流产和早产 199

卵泡的发育与成熟 199

不宜妊娠的疾病 200

计划生育 200

优生与遗传咨询 201

孕前保健 202

孕前必须治疗的疾病 202

孕前应进行的检查 203

预防接种 203

风疹病毒抗体检测须知 203

妊娠诊断和产前检查 205

自己怎样判断怀孕了 205

确诊怀孕后 205

母亲学习班 205

基础体温测定的方法 205

双合诊注意事项 206

双合诊的方法 206

妊娠检查 207

孕期饮食 208

孕妇的营养需要量 208

职业女性的孕期饮食 208

饮食的窍门 209

烟和妊娠 209

酒、咖啡与妊娠 209

早孕反应期的饮食 209

优生知识 211

妊娠早期必须注意的事项 211

注意避免X线 211

不可滥用药物 211

促排卵药和双胞胎 212

宠物和疾病 212

预防流产和早产 212

外出注意事项 213

运动的作用 213

为什么发生流产 215

流产大多发生在妊娠早期 215

流产的原因 215

流产后再次怀孕前须知 215

宫颈内口松弛 216

怎样预防流产、早产 216

妊娠第1个月～第2个月 218

妊娠第1个月（0～3周） 218

妊娠第2个月（4～7周） 218

怎样推算预产期 219

分娩并非在预产期当天 219

5月是分娩的最佳月份吗 220

妊娠第3个月～第4个月 221

妊娠第3个月（8～11周） 221

妊娠第4个月（12～15周） 221

早孕反应严重怎么办 222

妊娠第5个月～第6个月 224

妊娠第5个月（16～19周） 224

妊娠第6个月（20～23周） 224

妊娠中期常见症状及处理 225

妊娠第7个月～第8个月 228

妊娠第7个月（24～27周） 228

妊娠第8个月（28～31周） 228

妊娠晚期常见症状及处理 229

妊娠第9个月～第10个月 232

妊娠第9个月（32～35周） 232

妊娠第10个月（36～39周） 232

助产动作的练习 233

分娩的三大征兆 235

宫口扩张 235

宫缩 235

胎膜破裂（破膜） 235

临产前几周母体的变化 236

住院前的各种准备 236

第一产程 238

初产妇第一产程约需10小时 238

不要屏气用力 239

〈胎膜早破〉 239

〈有关分娩的问答〉 239

第二产程和第三产程 241

移入分娩室 241

屏气用力的要领 241

胎头着冠时 242

脐带的处理 242

〈助产的方法〉 242

异常分娩 244

臀先露 244

肩先露（横位） 244

双胞胎 245

〈剖宫产术〉 245

产褥期处理及保健 247

生殖系统的变化 247

身体变化 247

产后生活 248

〈恶露的处理〉 248

男性和女性的身体结构 251

男性和女性的体态比较 251

男性和女性的体力比较 252

男性和女性的心理比较 252

男性和女性的生殖器比较 252

男性和女性的激素比较 253

女性生殖 254

排卵 254

睾丸的生精作用 256

性交 256

受孕 257

胎儿的发育生长 258

受精卵的发育 258

脐带和胎盘的形成 258

胎儿和羊水 259

胎儿的分娩 260

定期产前检查 261

超声检查 261

胎儿监护仪 261

产科检查 262

妊娠期间应注意的症状 263

阴道出血和下腹痛 263

水肿和妊娠高血压综合征 263

产科常见病症 265

异位妊娠 265

羊水过多 266

子痫 266

葡萄胎 267

胎盘早期剥离 268

前置胎盘 268

胎盘粘连 269

分娩期并发症 270

子宫破裂 270

产后出血 270

子宫复旧不全 270

脐带异常 270

胎儿及新生儿异常 272

胎儿窘迫 272

死胎 272

新生儿窒息 272

新生儿颅内出血 272

新生儿结膜炎 272

新生儿消化道出血 272

新生儿溶血症 272

新生儿生理性黄疸 272

胆红素脑病 272

不孕症 273

女性不孕 273

男性不育 274

女性不孕症的检查 274

男性不育症的检查 276

乳房疾病 277

乳房的结构 277

急性瘀积性乳腺炎 277

急性化脓性乳腺炎 277

哺乳期慢性乳腺炎 278

乳汁分泌过少 278

乳房痛 278

青春期乳腺炎 279

乳腺纤维腺瘤 279

乳腺巨纤维腺瘤 279

乳头溢液 279

乳腺囊性增生症 279

乳腺结核 280

乳头溢血性泌液 280

乳房局部感染 280

日式隆胸术引起的损害 280

外阴及阴道疾病 281

外阴炎 281

外阴瘙痒 281

外阴尖锐湿疣 282

慢性外阴营养不良 282

白塞病 282

前庭大腺炎 282

老年性外阴炎 282

细菌性阴道炎 282

念珠菌阴道炎 283

滴虫阴道炎 283

子宫及卵巢疾病 285

子宫位置异常 285

子宫发育异常 285

子宫发育不良 286

子宫肌瘤 286

子宫内膜炎 286

子宫内膜异位症 287

宫颈阴道部糜烂 287

宫颈息肉 287

宫颈炎 287

子宫肌炎 287

子宫周围结缔组织炎 287

子宫内膜结核 288

宫腔积脓 288

输卵管卵巢炎 288

卵巢囊肿和蒂扭转 288

女性常见疾病 289

女性容易患什么疾病 289

生活习惯引起的疾病 289

变态反应疾病 289

原因不明的自诉症状 290

青春期常见疾病 290

泌尿系统疾病 291

内分泌和代谢疾病 292

运动系统疾病 293

消化系统疾病 294

血液系统疾病 295

癌症的预防与治疗 296

癌（恶性肿瘤）的症状 296

癌症的病因及治疗方法 297

预防癌症的12要诀 297

男性和女性的癌症 298

防癌食物 298

女性常见的癌症 298

妇科常见的癌症 300

什么是子宫癌 300

宫颈癌 300

子宫内膜癌 301

外阴癌 301

卵巢癌 302

乳腺癌 302

艾滋病的防治 304

性传播疾病与性病 304

什么是艾滋病 304

艾滋病病毒的传播途径 304

艾滋病的流行情况 305

艾滋病的症状 305

艾滋病的日常预防 306

艾滋病的诊断、治疗 306

性传播疾病的防治 308

梅毒 308

淋病 308

非淋菌性尿道炎 309

软下疳 309

性病性淋巴肉芽肿 310

沙眼衣原体感染 310

生殖器疱疹 310

尖锐湿疣 311

念珠菌阴道炎 311

滴虫阴道炎 311

更年期常见疾病 312

骨质疏松症 312

老年性椎体压缩性骨折（驼背） 312

三叉神经痛 313

中年后皮肤老化 313

更年期常见妇科疾病 314

老年期常见疾病 316

老年痴呆 316

帕金森病 316

老年性睑内翻 317

老年性白内障 317

老年性耳聋 317

老年性肺炎 318